閱讀文章

男性朋友應如何預防脫髮之苦

[日期:2010-07-11] 來源:本站原創  作者:版主

期戴頭盔的人會使頭發長時間不透氣,容易悶壞頭髮

  如今,脫髮困擾著越來越多的男士,愛美之心人皆有之,如果你還沒有加入到脫髮的行列,或者你才剛剛意識患上脫髮。下面的專家的幾點建議也許會對您有所幫助:
  
  1)保持心理健康,消除精神壓抑感。精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
  
  2)堅持鍛煉,增強體質。堅持適當的體育活動,可以提高人體的免疫力,也減少了慢性病的患病機會,這是保護頭發的重要因素。
  
  3)科學的洗梳方法。勤洗發,洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的水溫不宜過高,應在40度左右。洗發的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。不用脫脂性強或鹼性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用。不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
  
  4)良好的生活習慣。不吸煙,不酗酒。吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長。燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,酗酒會影響胃腸吸收,久而久之影響頭發生長。
  
  5)注意合理飲食。要常年堅持多吃谷物、蔬菜、水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而"弄髒血液",影響頭發質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。脫髮者宜多食用富含蛋白質和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等,限制油膩、糖類和辛辣刺激性食物。
  
  6)避免過多的人為刺激。染發、燙發和吹風等對頭發的處理都會造成一定的損害。吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發組織,損傷頭皮,所以要避免總吹風。染發、燙發次數也不宜過多,染發液、燙發液對頭發的影響也較大,次數多了會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。因此,染發、燙發間隔時間至少3-6個月。
  
  7)避免過多的損害。日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發干枯變黃,因此夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護。空調要適宜,空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白發的原因,空氣過於干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
  
  8)注意帽子,頭盔的通風。頭發不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣,容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。



閱讀:
錄入:eric

上一篇:小功率激光照射治療脫髮
下一篇:專家介紹如何防治男性脫髮
推介文章
聯絡方式
 
脫髮相關藥物
高濃度 男用生髮水
最強防脫髮洗頭水 Regenepure
Nizoral 最受歡迎防脫洗髮水
JASON 頭髮變濃密洗頭水
落建生髮水
神奇假髮 一用即變茂密 Toppik
 
頭髮用品小舖
> 進入店舖首頁 <
新版商城
限時特價
全面升級
反應熱烈 多買多平