閱讀文章

劉太醫談養生:病是三分治七分養 作者:劉弘章,劉浡

喝肉湯同時要喝果汁

[日期:2010-10-31] 來源:網路轉載  作者:劉弘章,劉浡
  需要注意的是,喝各種各樣的肉湯的同時,要喝果汁。
  
  因為肉煮熟了就破壞了維生素,因此人要吃維生素。最好的維生素是蔬菜水果。要把蔬菜水果用搾汁機,搾取液體喝。為什麼要喝果汁呢?因為一個人一天要吃掉一大堆新鮮的蔬菜水果,是相當費力的。而把3—5斤的蔬菜水果,變成1升的果汁就會輕易攝入。在所有的蔬菜水果中,西紅柿的維生素含量比較高,其他能夠搾汁的蔬菜水果,有紅蘿卜、青蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、梨子、蘋果、橘子、彌猴桃、西瓜、柑子、橙子、檸檬、桃子、櫻桃、菠籮、荸薺、草莓等。但是很多人把蔬菜熬煮的非常熟爛,或者吃水果很少,這就造成了維生素缺乏。古人提倡用喝果汁的方式,來補充維生素。
  
  人類攝入的蔬菜水果的數量太少了。許多歐美國家公眾已經注意到大量攝入肉類,但是沒有大量攝入蔬菜水果。我國許多人偏重攝入大量的蔬菜,然而把蔬菜煮得很熟爛,這就破壞了維生素,使攝入的飲食不平衡。蔬菜水果要盡可能地大量生吃,而把它們壓搾取汁是個好辦法。
  
  許多飯店已經有了現場制做的鮮果汁;這太好了。
  
  注意:1蔬菜水果一定要洗淨去皮。2搾取的果汁要馬上喝,不可保存。3鮮果汁最好自己搾取。


上一頁 [1] [..16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25..] [66] 下一頁   
【內容導航】
第1頁:明朝以囚試醫(1) 第2頁:明朝以囚試醫(2)
第3頁:明朝以囚試醫(3) 第4頁:明朝以囚試醫(4)
第5頁:什麼是生命 第6頁:每個人都有饑餓感的體驗
第7頁:劉純的開胃湯 第8頁:現代醫學如何解釋胃氣
第9頁:開胃湯的草藥(1) 第10頁:開胃湯的草藥(2)
第11頁:購買開胃湯需要注意的問題 第12頁:煎熬開胃湯的方法
第13頁:喝開胃湯要注意什麼 第14頁:吃什麼提高抗病能力
第15頁:動物蛋白什麼情況下易吸收 第16頁:牛奶與肉湯(1)
第17頁:牛奶與肉湯(2) 第18頁:牛奶與肉湯(3)
第19頁:是藥三分毒 第20頁:飲食誤區
第21頁:食物的治療作用(1) 第22頁:食物的治療作用(2)
第23頁:注意幾樣平性的食物 第24頁:喝肉湯同時要喝果汁
第25頁:喝肉湯和果汁的副作用 第26頁:內髒療法是無稽之談
第27頁:所謂提高免疫力 第28頁:肌無力的病因
第29頁:粘液性水腫(中醫古稱陽虛水泛) 第30頁:重症肌無力(中醫古稱筋痿)
第31頁:多睡症(中醫古稱過力脫氣) 第32頁:話說陽萎
第33頁:現代醫學如何解釋陽萎不育 第34頁:性淡漠(中醫古稱不欲近房事)
第35頁:陽萎(中醫古稱陽萎) 第36頁:女子的陰萎表現
第37頁:肥胖性生殖無能症(古稱肥人不育) 第38頁:多內分泌腺功能減退症
第39頁:感冒的危害 第40頁:感冒的危害(2)
第41頁:上呼吸道感染(中醫古稱感冒) 第42頁:非典型肺炎(中醫沒有此病名)
第43頁:急性氣管炎(中醫古稱風熱犯肺) 第44頁:大葉性肺炎(中醫古稱肺熱)
第45頁:霍亂的病因 第46頁:急性痢疾(中醫古稱滯下)
第47頁:急性胃腸炎(中醫古稱食瀉) 第48頁:可疑霍亂(中醫古稱霍亂)
第49頁:疰夏的病因(1) 第50頁:疰夏的病因(2)
第51頁:夏季熱(中醫古稱疰夏) 第52頁:肝炎
第53頁:肝硬化(中醫古稱水鼓) 第54頁:艾滋病(中醫沒有此病名)
第55頁:性病(中醫古稱花柳病) 第56頁:太監如何淨身(1)
第57頁:太監如何淨身(2) 第58頁:太監如何淨身(3)
第59頁:糖尿病並發腦血栓(古稱消渴偏枯)(1) 第60頁:糖尿病並發腦血栓(古稱消渴偏枯)(2)
第61頁:跌打損傷 第62頁:腹膜後血腫(中醫古稱瘀血腰疼)
第63頁:子宮肌瘤(中醫古稱經來結塊) 第64頁:紅斑狼瘡(中醫古稱鬼臉瘡)(1)
第65頁:紅斑狼瘡(中醫古稱鬼臉瘡)(2) 第66頁:類風濕性關節炎(中醫古稱歷節風)
閱讀:
錄入:eric

上一篇:不生病的智慧 作者:馬悅凌
下一篇:送給家人和朋友的最好禮物:做自己的醫生(轉載中)
推介文章
聯絡方式
 
脫髮相關藥物
萬萬沒想到,腎不好有12種表現
高濃度 男用生髮水
最強防脫髮洗頭水 Regenepure
Nizoral 最受歡迎防脫洗髮水
JASON 頭髮變濃密洗頭水
落建生髮水
神奇假髮 一用即變茂密 Toppik
 
頭髮用品小舖
> 進入店舖首頁 <
新版商城
限時特價
全面升級
反應熱烈 多買多平