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向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第一部份:脾和胃都照顧好了才是真的好

[日期:2011-04-16] 來源:網路轉載  作者:李志剛
  我們在養生的過程中,不要單獨照顧脾,或單獨照顧胃,而是要把脾和胃兩者都兼顧到了,才會讓我們的一生成為一次完美的旅行。
  
  生活中,我們形容兩個人之間交情深厚時常用一個詞,那就是「肝膽相照」。從中醫角度來看,肝與膽是相表裡的,二者真的是相互照應,和諧共存的,一旦一方有了病,都會影響到另一方。
  
  同樣,我們的脾和胃也是相表裡的,正如「肝膽相照」一樣,脾和胃也是相互照顧的。因為胃生了病會傷及脾,脾生了病也會傷及胃。可以說,人體的後天營養充足與否,主要取決於脾和胃的共同作用。
  
  《脾胃論•脾胃勝衰論》中說:「夫飲食不節則胃病,胃病則氣短精神少而生大熱,有時而顯火上行,獨燎其面」。
  
  《黃帝針經》云:面熱者,足陽明病。胃既病,則脾無所稟受,脾為死陰,不主時也,故亦從而病焉。與古人相比,現代人的飲食變得越來越不節制了,或饑一頓飽一頓,或涼一口熱一口,這樣很容易出現胃病。《靈樞•邪氣藏府病形》中指出:「面熱者足陽明病。」大家可以看看胃經經脈循行圖,是不是胃經有一部分循行在面部?因此說,面紅髮熱多是胃經上的問題。胃一旦生病了,受納的食物就會大大減少,脾就不能把更多的水谷精微運送到全身各處,全身得不到充足的營養,自然就會生病。
  
  《脾胃論•脾胃勝衰論》還說:「形體勞役則脾病,脾病則怠惰嗜臥,四肢不收,大便洩瀉;脾既病,則其胃不能獨行津液,故亦從而病焉。」就是說,現代人有一個問題,就是不注意休息。也許有人會說:「老闆天天讓我們加班,我們也沒辦法啊?」每個老闆都希望自己的員工價值最大化,但員工是人不是機器,你有權利有理由讓自己得到一定的休息。
  
  從中醫角度來看,過度勞累會傷脾氣,脾氣虧虛,脾的運化無力,就不能很好地為全身各處運送水谷精微,於是就會出現犯困身上沒勁兒,四肢無力,大便洩瀉的情況。脾一旦生病了,胃就不能自己正常運化津液,也就跟著出問題了。
  
  綜上所述,我們在養生的過程中,不要單獨照顧脾,或單獨照顧胃,而是要把脾和胃兩者都兼顧到了,才會讓我們的一生成為一次完美的旅行。


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第7頁:第一部份:養好脾胃是「治未病」的關鍵 第8頁:第一部份:脾和胃都照顧好了才是真的好
第9頁:第一部份:脾胃的好壞直接影響著人的胖瘦 第10頁:第一部份:調理好脾胃是擁有「好面子」的前提
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