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為何頭髮變得枯黃乾燥?

[日期:2011-10-03] 來源:網絡轉載  作者:佚名

  隨著高檔洗髮水、名牌護髮素的出現,各類洗髮護髮產品越用越貴,我們的頭髮卻似乎更加乾燥、枯黃了。而在幾十年前,那個物質匱乏的年代,人們只用肥皂或是洗衣粉洗頭髮,就可以讓頭髮烏黑亮澤。究竟是什麽使我們的頭髮越來越脆弱了?

  而空氣污染、生活方式不規律、飲食結構不合理等,都會損害發質。比如缺少蛋白質會讓DNA和RNA合成受限,這樣一來,頭髮吸收不到足夠的營養,自然會枯黃。

  其中,自然環境的變化是髮質變差的罪魁禍首。頭皮是全身肌膚中最「薄弱」的環節之一,其厚度僅厚於嬌嫩的眼部、唇部的肌膚。汽車尾氣的排放、氟利昂廢氣的增多、臭氧層破壞導致的紫外線增強等,都會讓頭皮出現瘙癢、乾澀、疼痛,或油脂分泌過量等。而這些問題又會反過來影響髮質,讓頭髮變得脆弱。比如過度日曬會破壞頭髮內部的蛋白質組織,使頭髮變乾、變硬,也會造成黑色素流失,使頭髮褪色。

  就洗髮水而言,科技進步帶來的不一定都是正面效應,以前人們洗頭用品基本上是生物清潔,比如用雞蛋清、桑葉等,對頭皮和頭髮沒有什麽傷害;而現在的洗髮水雖然品種繁多,功能齊全,但基本都是化學製品,對頭髮的副作用無法避免。

  飲食也是髮質改變的一個重要因素,以前飲食堶惆S有激素,而現代人的生活中卻充斥著大量催熟劑、防腐劑等,這些激素會影響營養吸收,破壞頭髮的營養均衡。

  除此之外,工作壓力大、電腦的應用等現代生活方式,也會影響到髮質。過大的工作壓力,會造成頭皮油脂分泌過多,從而堵塞毛囊,使頭髮的營養供應不上;電腦造成的輻射等也會影響髮質,讓它變得枯黃、乾燥。

  當然,想要養好頭髮也並非難事。李桂海指出,首先,作息時間要規律,儘量做一些減壓運動,如慢跑、打球等。在洗髮水的使用上,要注意根據髮質來選擇,洗頭髮時,用洗髮水按摩頭皮,之後再用護髮素滋潤髮梢。在飲食上,乾性膚質的人,要多吃脂溶性食物,多喝水,多吃水果;油性膚質的人,則更注意飲食的清淡。

  文章來源: 生命時報



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