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道家養生大道:揭秘道家「吃」與「不吃」兩大長壽法門  作者:張其成

內容簡介

[日期:2011-10-03] 來源:網路轉載  作者:張其成

  藥食同源,吃乃世間第一大學問,辟榖清腸,淨是道家得長壽根本。道家期望長生不死,常用九種「仙藥」益壽延年。道家追求青春永駐,養顏方多被皇家收藏,供帝妃專用。道家相信寓養於食,粥飯茶酒樣樣蘊含健康玄機。道家通過辟榖清腸,溝通內外,激發人體最大潛能。

  道家的養生思想、養生方法在中國的養生學中,是最為突出也是最為精彩的。中國養生流派主要有四家,那就是儒、道、佛、醫。道家無疑是養生派別中的第一位。道家的主旨就是尊道崇德、貴生全身。所以道家以及後來的道教在養生、貴生、樂生、長生方面,不僅有獨具一格的理論體系,而且有切實可行的操作方法,有秘訣,也有秘法。道家養生、道教養生博大深邃,真是說不盡,道不完。可以說,道家的飲食觀,是吃出健康、吃出長壽的優先垂范,是人們探索飲食文化、提高生活質量的積極實踐,順應了人們對生活品質的追求。道家的飲食觀,就是一種食療觀。辟榖不是簡單的不吃不喝。它有三大突出作用:能奪自然之氣,提高人體的抗病能力;排出身體毒素;開發大腦潛能,啟智開慧。所以古往今來的很多有識之士,都認為它是溝通內外,使人達到天人合一狀態的捷徑。



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【內容導航】
第1頁:內容簡介 第2頁:編輯推薦
第3頁:作者簡介 第4頁:前言 道家養生最精彩
第5頁:第一章 吃與不吃都是道家的養生智慧 吃對人有多重要 第6頁:第一章 吃與不吃都是道家的養生智慧 吃對人有多重要(1)
第7頁:第一章 吃與不吃都是道家的養生智慧 吃對人有多重要(2) 第8頁:第一章 吃與不吃都是道家的養生智慧 道家飲食養生大原則
第9頁:第一章 吃與不吃都是道家的養生智慧 道家飲食養生大原則(1) 第10頁:第一章 吃與不吃都是道家的養生智慧 不吃也是一種養生法
第11頁:第二章 道家養生藥的五種吃法 丹丸膏散湯,仙藥吃法多 第12頁:第二章 道家養生藥的五種吃法 道家成仙的必需品—金丹
第13頁:第二章 道家養生藥的五種吃法 上流社會的神秘養生藥—五石散 第14頁:第二章 道家養生藥的五種吃法 內服加外敷,道家膏方作用多
第15頁:第二章 道家養生藥的五種吃法 一粒三精丸,長服能延年 第16頁:第二章 道家養生藥的五種吃法 道家的養生湯
第17頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 道家的仙藥究竟仙在哪兒 第18頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 仙藥能益氣補血,滋陰助陽
第19頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 仙家第一藥,長壽第一珍--靈芝 第20頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 仙家第一藥,長壽第一珍--靈芝(1)
第21頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 中國人最喜歡的補品--人參 第22頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 又好吃又滋補的萬能補藥--枸杞
第23頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 又好吃又滋補的萬能補藥--枸杞(1) 第24頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 大而全的保養佳品--蜂蜜
第25頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 大而全的保養佳品--蜂蜜(1) 第26頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 道家的滋陰良藥--麥門冬、天門冬
第27頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 一天十個棗,一輩子不顯老--大棗 第28頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 道家仙糧--茯苓
第29頁:第三章 讓人長生不老的九種仙藥 男子益精養腎的好幫手--黃精
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