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「與其救療於有疾之後,不若攝養於無疾之先。」 「以方藥治已病,不若以起居飲食調攝於未病。」 生活是我們此生的主旋律,如何有一個健康和快樂的人生可能是大多數人的一個願望。從關注生活本身開始,在每天平凡的生活中傾聽身體的聲音。 養生並不神秘,她的內容正是您這一日三餐,晨起夜寢,從未遠離過您的生活,只是偶爾被忽略而已。當您意識到她的這一刻,也就是與其結緣之時,放下心裡的包袱,輕鬆地,由我來帶領您進入這個平凡的領地。
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