閱讀文章

做自己的保健醫:科普語言介紹養生方法  作者:王玨 尹琳

第一部分 第二章 保護我們的先天之本

[日期:2011-10-03] 來源:網路轉載  作者:王玨 尹琳

  第二章 保護我們的先天之本

  1. 太溪穴--主管我們一生的性福

  我的這位新婚不久的棋友有點兒怪。

  這不,對弈還不到1個小時,他便急急忙忙往洗手間跑了3趟。這個精壯小伙子到底怎麼了?他面色蒼白,腳步虛浮,看來極有可能是……但我不便詢問。畢竟,這種情況,男人一般都是很忌諱的,說出來有傷尊嚴。

  等他再次坐下來和我「大戰三百回合」時,他忽然望著我,欲言又止。看樣子,是有些不好意思。

  他這些舉動,自然瞞不過我,不過,我得想想如何措辭,才讓他不至於難堪。

  正當我思索時,他突然說:「你看看我這……是不……是那個了?」聲音低低的,細若蚊語。沒想到,他倒主動出擊,正好為我「解圍」。當然,我還是裝作不知,故意問道:「是不是最近常掉頭髮,聽力衰退,記憶力下降,小便頻頻?」「是是是,還有……」他連忙說,但遲疑了一下,繼續說:「這還不是最主要的,關鍵是……是……腰膝酸軟,性慾減弱……該怎麼辦?」他越說聲音越低。我明白,最後一句是他要說的重點。

  「將--」我邊下棋邊說:「沒事就按摩太溪穴,每次3~5分鐘,太溪穴在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。」

  說到這裡,可能有朋友疑惑了--為什麼呢?不急,請聽我慢慢道來。

  腎主藏精氣,為先天之本,生命之源。《素問》說:「腎者,作強之官,技巧出焉。」時至今日,我也就不遮遮掩掩了,此句意思很簡單:強者,男性外生殖器也。整句意思就是,腎的強弱決定了性能力。腎功能發達的人,精神飽滿,頭髮油亮,頭腦聰明,肌肉發達,骨骼健壯,動作敏捷,頭腦聰明,生殖能力強。

  除了因為性生活過頻會導致腎虛外,壓力過大、吸煙飲酒過量、過度勞累、濫用補腎藥物,也都會讓腎水受損。

  我的這位棋友,他的問題不是很嚴重,堅持七八天就可見效。

  2. 手足穴位亦助性

  隨著生活節奏加快,很多男性朋友因為工作生活壓力過大,常常處於過度緊張疲勞的狀態,這嚴重影響了男性的性健康。隨之而來的不良後果,比較普遍的是性功能下降以及性需求的降低。青壯年男性一旦發現自己長期處於這種狀態,不僅容易失去自信,分散學習和工作精力,還可能造成夫妻生活不和諧,對家庭幸福產生不小的影響。

  中醫認為,人體的五臟六腑、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官雖然各有不同生理功能,但又共同進行著有機的整體活動。腧穴是人體經絡臟腑之氣輸注於體表的部位,在十四經腧穴中,尤其是十二經脈在四肢肘、膝關節以下的穴位,不僅能治療局部病症,而且還能治療本經循行所及的遠隔部位的臟腑、組織、器官的功能。所以,遠端的穴位刺激也可以對性功能產生影響。在此向大家簡單介紹一下幾個常用的穴位按摩方法,這些穴位雖然位於四肢,卻不可小看,若是刺激得當,有可能達到強身助性的功效。

  商陽穴:這個穴位位於食指靠拇指一側,在指甲角正後方 2毫米的地方,是手陽明大腸經的井穴。中醫認為,手陽明經氣血發於手指末端,是大腸經氣血開始的地方。經常用手指掐一掐這個穴位能旺盛大腸經的氣血,能調節消化道功能,加快人體新陳代謝,對身體有強壯補益的作用。

  陰谷穴:這是腎經上的穴位,主治男性陽痿。腎陽虛患者在性生活中常常表現為勃起不堅、性交時間過短、性快感不強烈、不應期過長等。陰谷穴尋找方法較麻煩,取該穴道應採用正坐或仰臥的取穴姿勢,陰谷穴位於膝蓋關節內側,屈膝時,當半腱肌與半膜肌之間。經常刺激此穴位可以起到調補肝腎,清熱利濕,舒經活絡的作用。

  3. 食補為先,藥補為後

  一般除了急性病人,我很少開藥方,或者只開少量的藥物,常常給他們開出的都是食療和自療的「處方」。看到這,可能有的朋友疑惑了,別的醫生給人看病,總是千方百計用好藥,你要整個什麼食療。食療真的有這麼大的作用嗎?其實,這是不少朋友認識上的偏差,藥補當不如食補。



上一頁 [1] [..8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17..] [41] 下一頁   
【內容導航】
第1頁:編輯推薦語 第2頁:內容簡介
第3頁:作者簡介 第4頁:前言
第5頁:第一部分 第一章 《黃帝內經》中的養生秘法 第6頁:第一部分 第一章 《黃帝內經》中的養生秘法(1)
第7頁:第一部分 第一章 《黃帝內經》中的養生秘法(2) 第8頁:第一部分 第一章 《黃帝內經》中的養生秘法(3)
第9頁:第一部分 第一章 《黃帝內經》中的養生秘法(4) 第10頁:第一部分 第一章 《黃帝內經》中的養生秘法(5)
第11頁:第一部分 第一章 《黃帝內經》中的養生秘法(6) 第12頁:第一部分 第二章 保護我們的先天之本
第13頁:第一部分 第二章 保護我們的先天之本(1) 第14頁:第一部分 第三章 獻給父母家人的「福音書」
第15頁:第一部分 第三章 獻給父母家人的「福音書」(1) 第16頁:第一部分 第三章 獻給父母家人的「福音書」(2)
第17頁:第一部分 第三章 獻給父母家人的「福音書」(3) 第18頁:第二部分 第四章 送給女性朋友的「閨房聖經」
第19頁:第二部分 第四章 送給女性朋友的「閨房聖經」(1) 第20頁:第二部分 第四章 送給女性朋友的「閨房聖經」(2)
第21頁:第二部分 第四章 送給女性朋友的「閨房聖經」(3) 第22頁:第二部分 第四章 送給女性朋友的「閨房聖經」(4)
第23頁:第二部分 第五章 保佑孩子的「護身符」 第24頁:第二部分 第五章 保佑孩子的「護身符」(1)
第25頁:第二部分 第五章 保佑孩子的「護身符」(2) 第26頁:第二部分 第六章 中國人代代相傳的祛病方法
第27頁:第二部分 第六章 中國人代代相傳的祛病方法(1) 第28頁:第二部分 第六章 中國人代代相傳的祛病方法(2)
第29頁:第二部分 第六章 中國人代代相傳的祛病方法(3) 第30頁:第二部分 第七章 《本草綱目》告訴你一生
第31頁:第二部分 第七章 《本草綱目》告訴你一生(1) 第32頁:第二部分 第七章 《本草綱目》告訴你一生(2)
第33頁:第二部分 第七章 《本草綱目》告訴你一生(3) 第34頁:第三部分 第八章 傾聽身體的語言
第35頁:第三部分 第八章 傾聽身體的語言(1) 第36頁:第三部分 第八章 傾聽身體的語言(2)
第37頁:第三部分 第九章 生活中的保健養生小功法 第38頁:第三部分 第九章 生活中的保健養生小功法(1)
第39頁:第三部分 第九章 生活中的保健養生小功法(2) 第40頁:第三部分 第九章 生活中的保健養生小功法(3)
第41頁:第三部分 第九章 生活中的保健養生小功法(4)
閱讀:
錄入:eric

上一篇:
下一篇:科學成就健康:識別假醫、假藥、假保健品  作者:方舟子
推介文章
聯絡方式
 
脫髮相關藥物
萬萬沒想到,腎不好有12種表現
高濃度 男用生髮水
最強防脫髮洗頭水 Regenepure
Nizoral 最受歡迎防脫洗髮水
JASON 頭髮變濃密洗頭水
落建生髮水
神奇假髮 一用即變茂密 Toppik
 
頭髮用品小舖
> 進入店舖首頁 <
新版商城
限時特價
全面升級
反應熱烈 多買多平