第二章 保護我們的先天之本
1. 太溪穴--主管我們一生的性福
我的這位新婚不久的棋友有點兒怪。
這不，對弈還不到1個小時，他便急急忙忙往洗手間跑了3趟。這個精壯小伙子到底怎麼了?他面色蒼白，腳步虛浮，看來極有可能是……但我不便詢問。畢竟，這種情況，男人一般都是很忌諱的，說出來有傷尊嚴。
等他再次坐下來和我「大戰三百回合」時，他忽然望著我，欲言又止。看樣子，是有些不好意思。
他這些舉動，自然瞞不過我，不過，我得想想如何措辭，才讓他不至於難堪。
正當我思索時，他突然說：「你看看我這……是不……是那個了?」聲音低低的，細若蚊語。沒想到，他倒主動出擊，正好為我「解圍」。當然，我還是裝作不知，故意問道：「是不是最近常掉頭髮，聽力衰退，記憶力下降，小便頻頻?」「是是是，還有……」他連忙說，但遲疑了一下，繼續說：「這還不是最主要的，關鍵是……是……腰膝酸軟，性慾減弱……該怎麼辦?」他越說聲音越低。我明白，最後一句是他要說的重點。
「將--」我邊下棋邊說：「沒事就按摩太溪穴，每次3~5分鐘，太溪穴在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。」
說到這裡，可能有朋友疑惑了--為什麼呢?不急，請聽我慢慢道來。
腎主藏精氣，為先天之本，生命之源。《素問》說：「腎者，作強之官，技巧出焉。」時至今日，我也就不遮遮掩掩了，此句意思很簡單：強者，男性外生殖器也。整句意思就是，腎的強弱決定了性能力。腎功能發達的人，精神飽滿，頭髮油亮，頭腦聰明，肌肉發達，骨骼健壯，動作敏捷，頭腦聰明，生殖能力強。
除了因為性生活過頻會導致腎虛外，壓力過大、吸煙飲酒過量、過度勞累、濫用補腎藥物，也都會讓腎水受損。
我的這位棋友，他的問題不是很嚴重，堅持七八天就可見效。
2. 手足穴位亦助性
隨著生活節奏加快，很多男性朋友因為工作生活壓力過大，常常處於過度緊張疲勞的狀態，這嚴重影響了男性的性健康。隨之而來的不良後果，比較普遍的是性功能下降以及性需求的降低。青壯年男性一旦發現自己長期處於這種狀態，不僅容易失去自信，分散學習和工作精力，還可能造成夫妻生活不和諧，對家庭幸福產生不小的影響。
中醫認為，人體的五臟六腑、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官雖然各有不同生理功能，但又共同進行著有機的整體活動。腧穴是人體經絡臟腑之氣輸注於體表的部位，在十四經腧穴中，尤其是十二經脈在四肢肘、膝關節以下的穴位，不僅能治療局部病症，而且還能治療本經循行所及的遠隔部位的臟腑、組織、器官的功能。所以，遠端的穴位刺激也可以對性功能產生影響。在此向大家簡單介紹一下幾個常用的穴位按摩方法，這些穴位雖然位於四肢，卻不可小看，若是刺激得當，有可能達到強身助性的功效。
商陽穴：這個穴位位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方 2毫米的地方，是手陽明大腸經的井穴。中醫認為，手陽明經氣血發於手指末端，是大腸經氣血開始的地方。經常用手指掐一掐這個穴位能旺盛大腸經的氣血，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。
陰谷穴：這是腎經上的穴位，主治男性陽痿。腎陽虛患者在性生活中常常表現為勃起不堅、性交時間過短、性快感不強烈、不應期過長等。陰谷穴尋找方法較麻煩，取該穴道應採用正坐或仰臥的取穴姿勢，陰谷穴位於膝蓋關節內側，屈膝時，當半腱肌與半膜肌之間。經常刺激此穴位可以起到調補肝腎，清熱利濕，舒經活絡的作用。
3. 食補為先，藥補為後
一般除了急性病人，我很少開藥方，或者只開少量的藥物，常常給他們開出的都是食療和自療的「處方」。看到這，可能有的朋友疑惑了，別的醫生給人看病，總是千方百計用好藥，你要整個什麼食療。食療真的有這麼大的作用嗎?其實，這是不少朋友認識上的偏差，藥補當不如食補。
