5.記憶力減退，開始忘記熟人的名字。
6.心算能力越來越差。
7.注意力不集中。
8.經常沒有原因的走神，腦子裡想東想西。
9.睡覺時間越來越短，醒來覺得還是困。
10.經常看什麼都不順眼，煩躁，動輒發火，難以控制自己的情緒。
11.很煩惱，但不一定知道為何煩惱;做其他事常常不能分散對煩惱的注意，也就是說煩惱好像擺脫不了。
12.情緒低落、心情沉重，對什麼都打不起精神，提不起興趣。
13.處於敏感緊張狀態，懼怕並迴避某人、某地、某物或某事。
14.為自己的生命常規被擾亂而不高興，總想恢復原狀。
15.常常感覺某種不適或疼痛，但查不出問題。
16.易於疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。
17.怕與人交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。
18.心情不好時就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。
19.覺得別人都不好，別人都不理解你，都在嘲笑你或和你作對。
出現這些症狀，大都是由長期生活節奏快、壓力大、生活方式不健康或不規律，過度透支造成的。怎麼解決呢?最快捷、簡單的就是按摩神闕穴--肚臍。
4.老年斑，怎麼辦?紫茄子，是驗方
不少上了年紀的人，臉頰、手臂都會出現黑色的斑點，這些斑斑點點，其實就是人們平常所說的老年斑。雖不疼不癢，但給人一種蒼老的感覺。當然，這都是次要的，最重要的是，這些斑點的出現，就意味著人體內臟的老化，尤其是心血管有問題，血管逐漸老化、硬化，心腦血管病可能就會隨之而來。
衰老是自然規律，誰也擺脫不了，不過，只要注重療養方法，是可以延緩衰老的。那麼，如何通過改善血管來延緩衰老，祛除老年斑呢?
中醫學認為，紫茄子屬於寒涼性質的食物，茄子有清熱活血、消腫止痛、抗衰老的功效。《滇南本草》也記載，茄子能散血、消腫、寬腸。臨床證明，常食用茄子，可散瘀血，改善毛細血管的韌性，降低膽固醇，減少腦血管栓塞發生的幾率，也有祛除老年斑的效果。但是，茄子吃多了易造成腹瀉，正如李時珍在《本草綱目》中說：「茄性寒利，多食必腹痛下利。」因此，大家也要注意食用方法和時間。
據《笑林廣記》記載，有一位先生，東家每天給他下飯的都是鹹菜，沒有什麼新鮮菜。東家的地裡有許多鮮嫩的茄子，但從不給他吃。一天，他終於忍不住，於是題詩說：「東家茄子滿園爛，不予先生供一餐。」東家一見，有點惱火，從此頓頓只給他做茄子吃。還故意把茄子的味道做得很糟糕，一段時間後，他吃怕了，對茄子的新鮮勁兒一點兒沒了，又想吃鹹菜。可是，他不好意思說，於是，還是題詩以表明心思：「不料一茄茄到底，惹茄容易退茄難。」
5.慢性前列腺炎，對症下藥必有效
有人開玩笑說，六十歲以上的男性朋友，十個就有八九個有慢性前列腺炎。這話雖然有些誇大，但是，老年男性朋友屬於前列腺炎的高發人群，卻是不爭的事實。
前列腺炎的主要症狀是尿頻、尿急、尿痛、尿不盡，有少許白濁液體滴出，還伴有小腹痛等，還容易引起性功能障礙等其他併發症。其實，中醫無前列腺炎此病名，症狀多屬「淋證」、「白濁」等範疇。是哪些原因導致疾病的發生呢?概括一下，大致有這麼一些：或偏好肥甘厚味、刺激性食物，嗜酒過度，使得濕熱內生而致;或長期房事過度，腎氣腎精虧損所致;或外感濕熱，使得濕熱內侵肝經、膀胱、精室所致;或因先天不足，以致腎氣虧虛，遂生本病。
