第四章 送給女性朋友的「閨房聖經」
1.護膚的根本是養血、通便
如今大氣污染嚴重，工作節奏加快，導致我們大家幾乎每個人都有這樣那樣的皮膚問題。俗話說「人活一張臉，樹活一張皮」，在如今的社會，有一個漂亮的外表，可以得到很多發展機會，也會因為外貌失去很多機會，尤其在女士中間，有的30歲長的像50歲，有的50歲長的卻像30歲，這一切都源於皮膚。
所以，「保養」這個詞現在很流行，從拍黃瓜、抹蛋清到SPA、精油，各種辦法應有盡有，有吃燕窩的、有吃維生素片的、也有吃蛋白粉的，還有塗玻賽因的，看得人眼花繚亂，方法很多，但收效甚微，其實大家還都處在一個門外漢的階段。
俗話講「因於內，形於外」，皮膚天生就具有自我保護和修復的能力，由於自身的原因損傷了它的這種功能，它才表現出了那樣的現象。中醫講「正氣存內，邪不可干;邪之所湊，其氣必虛」，所以要解決皮膚問題，首先要從我們自身做起。在現代社會與皮膚問題關係最大的就是「血虛」和「便秘」。
2.大多數婦科病，都可以用這個萬靈丹
「下輩子再也不做女人了!」我們常常會聽到女性朋友們這樣咬牙切齒般的「毒誓」。是啊，做女人難，不但要撐起半邊天，還要承受婦科病的折磨。就像一張巨大的天網，婦科病幾乎罩住了所有的婦女朋友，縱然你家資萬貫、學富五車、風華絕代，都難逃其毒爪。
為了讓這半邊天不至於崩塌，男性朋友都有義務和責任來呵護女性朋友的健康。在我看來，絕大多數的婦科病的治療，雖然看似原因萬千，但大都與肝氣不舒、脾胃虛寒、腎陰不足有關。因此，治療婦科病，可以從肝、腎、脾入手。當然，最簡單易行的，我還是推薦運用我們隨身攜帶的萬靈丹--經絡穴位。
三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經三經交會之穴。消化不良、腹脹腸鳴、腰膝冷痛、月經不調、崩漏帶下、胸肋脹痛……總之，但凡脾、腎、肝的問題，都可以用用這個穴位，未必穴到病除，但是定有裨益。
如何找到這個穴位呢?就在小腿內側，內踝尖(腳踝內側那個拱起的骨頭下緣)直上3寸的地方，就是三陰交所在的部位。只要方便，都可以用大拇指按摩3~5分鐘。一般而言，先按摩右腿上的，再按摩左腿上的，交替進行。一般女性的手都比較涼，這時如果能讓其先生或者男友為其按摩此穴，效果可能會更強一些。
子宮穴--一看到這個名稱，可能不少女性朋友就明白了七八分：「這是專為我們而存在的吧?」確實，這是女性朋友的福穴。調經理氣，月經不調、崩漏帶下、痛經、腰酸腿冷等，都可以讓它來解決。下腹部，當臍中(肚臍眼的中心)下4寸，中極旁開3寸的地方，就是這個穴位，這裡要提醒各位女士，此處的寸不是我們平時說的長度「寸」，穴位所用的寸全名為「同身寸」，大約相當於自己中指中間那段指節的長度。只要環境允許，都可以用大拇指按摩此穴3~5分鐘。也可以用熱鹽袋來敷。不過，建議有身孕的朋友，暫不刺激此穴。
3.一周變靚，從醜小鴨到白天鵝
據我的發現，女性朋友在一起，聊得最多的話題就是最近有什麼好服飾，用了什麼化妝品，有什麼美容養顏的「驚人發現」……如此等等，不一而足。
對服飾、化妝品，我自認沒什麼發言權，但對養顏，還是有點小秘訣的。
女性朋友因為生理週期的關係，難免導致氣血失調，從而使頭髮乾枯，面色萎黃，面白無華，皮膚乾澀，看上去顯得很是憔悴。從中醫的角度來說，氣血為先天之本， 「氣為血之帥，血為氣之母」。所以，僅僅依靠化妝品是不夠的，美容養顏應從調理氣血入手，只有氣血通暢才能使膚色艷麗，延緩衰老。
