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做自己的保健醫:科普語言介紹養生方法  作者:王玨 尹琳

第二部分 第四章 送給女性朋友的「閨房聖經」(2)

[日期:2011-10-03] 來源:網路轉載  作者:王玨 尹琳

  將桃花與烏雞血調和敷臉,是我國較早的養顏「面膜」。《古今秘苑》載:「三月三日收桃花,七月七日收雞血,二味和沫面,至三日脫下,則顏色光華。」烏骨雞乃補益佳品,據《本草拾遺》記載,其血走肝、腎血分,能治皮膚病,同時還具有滋養皮膚的作用。桃花與烏雞血共用可以促進皮膚新陳代謝,使皮膚得到充分營養。

  6.卵巢保養,呵護每個女人的生命家園

  如果說女人是水,那麼卵巢就是女人的水源;如果說女人是一朵花,那麼卵巢就是花的根莖;如果說女人是一座花園,那麼卵巢就是這個花園的私密之處。通過這個比喻,你可以看出卵巢對女人的重要性,可以說,卵巢掌著這女人的身材、容貌、健康和生育。所以有人說,卵巢是女人的第二張臉,是女人的生命之源。

  從醫學上來說,卵巢是女性重要的內分泌腺體之一,其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。女性發育成熟後,卵巢就開始分泌雌激素、孕激素等20多種激素和生長因子,月經初潮也就隨之而來。雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持,可以說女性能煥發青春活力,卵巢的作用功不可沒。卵巢還是女人的「抗衰老中心」,它分泌的各種激素和生長因子,保持著人體內九大系統400 多個部位的年輕狀態。一旦卵巢早衰,就會導致人體各部位快速衰老。

  正常情況下,女性的卵巢功能在45~50歲左右時才開始衰退,如果在 40歲以前出現衰退跡象,醫學上稱之為卵巢功能早衰。身為女人,誰不羨慕光潔的肌膚、窈窕的腰身?誰不希望風華絕代、永遠年輕?可是,卵巢功能不好,就會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態,使臉部發黃、體態臃腫、陰道乾澀。更可怕的是伴隨而來的失眠,睡眠不好的結果不僅是黑黑的眼圈、深深的眼袋,還有焦躁多變的情緒、無端的惱怒、頭痛、發癢、健忘……而不規律、不正常的月經,更是女人的難言之隱。這一切煩惱都來自於卵巢的衰老。

  7.千萬別因為祛痘而傷了胃氣

  愛美之心,人皆有之。對美麗的追求,是人類的天性,這本無可厚非,但我要強調一點:愛美可以,但不能以傷害身體健康為代價。我曾經看過一則新聞,2007年的時候,國外有26人因為吃了一種叫「羅可坦」的祛痘藥物而自殺,還有19個人自殺未遂!這個新聞當時把我嚇了一跳,怎麼治痘還出了人命呢?仔細一看才明白,原來這種藥物的祛痘原理就是降低人體內的雄性激素,降低油脂,但它的副作用是導致體內的血清素降低,血清素一降低,服用者就會出現抑鬱症狀。

  其實,臉上長几顆痘痘從來不是什麼大問題,除非滿臉都是,那就得去醫院看看了。也許對於愛美的女性來說,即使長一顆痘痘都會心情鬱悶,非要除之而後快。但是,心情鬱悶,總比因為吃祛痘藥而得了抑鬱症強吧?說實話,以現在的那些祛痘藥物來說,再嚴重的痘痘都能治好,但那些藥物帶來的副作用你能承受嗎?

  很多人都知道,有些西藥吃了會傷胃。為什麼會傷胃呢?按中醫的觀點來看,這類西藥多是萃取出來的苦寒之物,苦寒下行,清洩胃火。在開這些藥的時候再加開一些胃藥,不讓服藥的人感覺到胃不舒服,但這樣就不傷胃了嗎?照傷不誤!有些治痘的藥物就是這樣,它會消耗你的胃氣,造成脾胃失津。按照中醫的說法,諸陽本於胃,會於面。這些藥物對於痘痘的治療,就相當於釜底抽薪、揚湯止沸,減少了你的胃氣,它自然就不會跑到你的臉上「為非作歹」了。

  所以,在祛痘上,中醫採取反其道而行之的方法--加強脾胃功能。脾胃功能加強了,我們從日常飲食中攝入的能量就會被全面運化,然後分配到身體各處所需,這樣就不會有多餘的能量跑到臉上了。

  常見的方法是消食去積,和胃消瘀。這類處方中多用雞內金、谷芽、麥芽、山楂等消食健脾藥,山藥、芡實、蓮子肉等健脾藥,並配以一些行氣藥,如香附、佛手、陳皮等,再根據服藥者本身的體質加用一些中草藥,如有的朋友內有鬱熱的,就會加一點黃連、黃芩、知母等清熱藥。



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