6.慢性咽炎這樣治
提起慢性咽炎，很多人都不陌生，長期說話比較多的人，長期吸煙的人，都是慢性咽炎的易患人群。就拿教師這個工作來說，一天課講下來，嗓子會有發乾、發脹、發癢甚至出現乾咳、疼痛的症狀，咽部有灼熱感。長期抽煙的人、每天吸煙量比較大的人，十有八九都患有慢性咽炎，這種咽炎最典型的表現就是，早晨刷牙的時候會劇烈乾咳，伴有嘔吐感。
每個人的體質狀況不同，慢性咽炎的症狀也有所不同。有的患者咽喉有阻塞、發脹的感覺;有的患者總覺得口乾，喝水也不管用;有的患者痰很多，老吐不完;有的患者就是老覺得咽喉痛，沒有其他症狀;有的患者是聲音出現問題，說話聲音沙啞或者變小。
慢性咽炎雖然不是什麼大毛病，但是咽喉長期不舒服，嗓子眼紅腫，令人煩惱。如果不改善導致慢性咽炎的不良生活習慣，那就很難根治它。這就像抗洪救災，你用來堵住洪水的沙石會不斷被水流沖走。往往是治了又患，患了又治，徹底治好的幾率不高。當然，這一方面是「邊建設邊拆毀」的生活習慣的原因，另外一方面可能也跟都市的生活環境有關，污染物太多，嗓子不受刺激才怪。環境所致除了換個環境外，沒有根治的辦法，但是下面提供的方法或多或少可以幫助我們減緩症狀。
對於慢性咽炎，早期可用清涼解毒、化痰的藥治療。如果患病時間較長，再用這種方法效果就不會太好。其實有一個基本原則：早期患者用清涼解毒與化痰的藥;中期患者是寒溫之法並用;後期患者多用溫熱之藥。
下面，我就結合自己的臨床實踐，為大家送上幾款中醫治療慢性咽炎的方法。
紫花地丁、車前草
一般的慢性咽炎，用這兩味草藥煮水喝，都有不錯的治療效果。車前草有大種與小種之分，也有人工種植的，買藥時最好買自然生長的、小種的為好。這兩種草藥都有辛和涼的屬性，歸經卻不同。紫花地丁之辛，是微微上走，從內向外透發，涼則從之，故有解毒消腫之用。車前草之辛，其循行路線是從內向下出於前陰，味之微甘涼從之，則引邪熱下行。
7.「老胃病」不妨飲用點黃酒
在我接觸到的患者中，不少老年朋友被慢性胃炎困擾著。一方面，隨著年齡的增大，身體功能下降，老年人容易患一些慢性疾病，例如萎縮性胃炎、胃潰瘍等。另一方面，很多「老胃病」是年輕時貪杯落下的，過量飲酒或飲食不節，也使慢性胃炎發生率明顯增高。
有慢性胃炎的老病友都知道，酒是慢性胃炎發病和加劇的「幫兇」。既然胃病最怕刺激，「老胃病」們就真得滴酒不沾嗎?其實不然，少量飲用一點溫和醇厚的黃酒，不但不會傷胃，還可溫中散寒，行氣止痛，柔肝和胃，對於大多數老年胃病是相當有益的。
中醫認為，老年人胃病主要由脾胃虛寒及肝胃不和引起，因此注重以活血化瘀、補養正氣來改善脾胃功能，提高人體正氣，緩解慢性胃炎的症狀。
早在清代初年著名醫學家、文學家曹廷棟撰寫的老年養生專著《老老恆言》中，就建議中老年人在秋冬季節飲少量黃酒來鼓舞胃氣。曹氏一生養生不求助於醫藥，活了 90餘歲。他認為脾胃健康是老年人長壽的根本，特別重視調理脾胃對恢復元氣的作用，「脾胃乃後天之本，老人更以調理脾胃為切要」。因為胃陽弱則百病生，脾陰足則萬病息。自古以來，中老年男性由於煙酒嗜好、工作操勞，慢性胃炎患者不在少數，主要表現為上腹部悶脹，疼痛、噯氣頻繁、泛酸、食慾減退、消瘦、腹瀉等症。曹氏六旬時也曾受胃病困擾，飲食難安，身體瘦弱，精神不振，後堅持每日飲用少量黃酒，溫煦脾胃，身體逐漸好轉起來。
8.高血壓，定時吃藥後，還可以輔以小辦法
不知什麼時候，街坊鄰居中不少人都患上了高血壓，且大多是上了年紀的老年人。我認識一位張伯，雖年事已高，但並未患上這種常見的老年病。與他攀談間，也得知了一道他常吃的家常菜。
走進他家的小院，房前屋後的空地間一畦畦的芹菜，碧綠水嫩。張伯說，他每年都要種這些芹菜，他最喜歡的幾乎每天必吃的一道菜是芹菜醋花生。
