口中有惡臭味，多屬胃熱偏盛，多見於胃病、牙周發炎、口腔潰瘍等。鼻腔中散發出惡臭味，提示可能有鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻腫瘤等。支氣管擴張的人有大量膿痰，呼氣中有腥臭味。
根據分子擴散運動原理，口腔內有一股金屬味的朋友，大多是因為長期接觸一些有毒的重金屬，發生了重金屬中毒。
當然，不良氣味很容易讓當事人尷尬的，但是，就像我們每個人都有缺點，欣賞別人的缺點，是一種胸懷與睿智一樣，善待別人的疾病，其實也是一種美德。願我們都遠離疾病，有一個好身體。
4.觀大便，知健康
以前看到一本有關大便的書，聽說很受讀者的歡迎，簡單的文字，配上有趣的漫畫，把「大便」這個聽起來有些不雅的事情寫的那麼生動有趣。在書裡，作者提出了通過觀察大便來瞭解自己的健康狀況，讓人耳目一新，原來大便還有這麼大用處!其實，在我們中醫裡，歷來都很重視大便的作用，中醫著作《素問》說：「大腸者，傳導之官，變化出焉」。《儒門事親》說：「胃為水穀之海，日受其新以易其陳，一日一便乃常度也。」意思是說，大腸是一個傳導的器官，傳導的是胃裡的水谷食物的殘渣，一日一次屬正常規律。《儒門事親》是金代名醫張子和的作品，而《素問》則是成書於兩千多年前，從那個時候人們就認識到大便與健康的莫大關係。下面我們也從便次、便質、便色和排便感覺四個方面說說大便與健康之間的聯繫。
在這之前我們先看一下正常的大便是什麼樣，正常的大便次數在1天3次到3天1次，質地柔軟呈條狀，金黃或者黃色(某些特殊食物染色除外)，排便通暢無異常感。下面我們看看排便異常與健康的相關之處。
便次異常
大便超過3天1次的屬於異常。其本身並不是什麼大病，但十分痛苦，並帶來很多併發症，宿便堆積在腸道，不斷產生各種毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調，口臭，導致面色晦暗、褐斑、痤瘡、肥胖、煩躁，宿便中的毒素進入血液，還會加重中老年人的心腦血管疾病。宿便對婦女的影響較大，可能會引起月經紊亂，子宮位置不正等。
這主要有陰液虧損、氣虛大腸傳導不力兩方面原因，而現在大多數是由於不良生活習慣造成的。所謂陰液虧虛，抽煙、喝酒、不節制性生活或者得過溫熱病均可引起，這樣的大便一般乾燥硬結，多吃蔬菜、水果可以緩解，例如梨子、香蕉、玉米、纖維豐富的芹菜、菠菜;而大腸傳導不力其實與大腦皮層對於排便反射的感受有關，這時候大便一般並不是很乾燥，便質並無異常，只是感覺大便費勁，蔬果不能緩解，而蜂蜜、油脂類東西反而湊效，這一類型主要是由於精神緊張或者壓力過大引起的。所以，便次異常一般預示著你生活方式上存在問題，調整飲食擺在第一位，陰液虧虛型可以吃一些梨子、香蕉、玉米、纖維豐富的芹菜、菠菜等東西加快腸蠕動;而氣虛型的患者，可以吃一些芝麻糊、蜂蜜、核桃仁、甜杏仁、郁李仁、松仁等潤下的產品。
大便超過1天3次的是洩瀉，又稱腹瀉。大多數腹瀉是感受外邪引起的。另外，食物中毒、飲食積滯、情志失調、病久陽虛也可以引起洩瀉。外邪和食物中毒引起的洩瀉只能通過藥物來解決，它們一般是急性的，外邪侵襲常伴腹痛和排便次數增多，並且大便有黏膩不爽的感覺，大便完了感覺不痛快，甚至帶分泌物和血絲;而食物中毒的腹瀉則是突如其來，有可能伴隨噁心嘔吐。而慢性腹瀉就得注意了，很有可能是腸道的慢性炎症或者腸道腫瘤，如果你每次大便完了馬桶裡還漂著油花，有可能是脂質吸收不良。而飲食積滯和脾陽虛弱的腹瀉一般伴隨未消化的食物殘渣。排除疾病原因所致的洩瀉可以從飲食方面調理，主要以平和的米面為主，可以酌情吃一些升提乾燥收澀的東西，比如珂子、烏梅、蓮子肉、荔枝幹等。
5.五官，男性健康的預警器
五官，通常指眼、耳、鼻、唇、舌五個器官，是在人體顏面最容易被觀察到的部位。五官雖小，卻有著預報全身健康的作用，隱藏著關乎人體疾病的信息。每一官竅不僅與其相應的臟腑有著特定的聯繫，而且與其他臟腑也有密切關係，體現出局部與整體的統一。在此為大家做一番簡述，尤其是為當今的男性，由於生活工作壓力巨大，男性面臨健康問題的幾率大大增加，希望這篇文章能幫助大家提早察覺自己的問題，防患於未然。
