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整體性療法 有效治療雄性禿

[日期:2011-10-03] 來源:聯合報  作者:佚名

  頭髮和臉蛋一樣,要細心呵護,才會明亮動人。在家裡護髮其實很簡單,掌握重點訣竅,很快就可以跟分叉、斷裂說Bye-Bye囉!

  ★ 護髮第一式 還我健康頭皮

  頭皮像稻田一樣,要健康才能長出漂亮髮絲。要洗頭前,先別急,用梳子輕輕按壓個三分鐘,紓壓兼保養。在梳子選擇上,不要選擇扁梳,而要選擇如圖示般頭有小圓珠狀的梳子,按起來才會舒服、有效果。

  Step1 梳:由瀏海正中央區開始,由前面往頭的頂部梳。以順時針方向慢慢將整頭梳一遍。

  Step2 轉:將大型圓梳放在頭頂中央,稍微用力扭轉按壓,可以幫助放鬆。

  Step3 敲:用梳子以輕輕敲打方式來按摩頭皮。

  ★ 護髮第二式 洗護潤動作確實

  Step1 :洗髮選擇正確的清潔產品相當重要。頭皮很油的話,可以選擇深層清潔洗髮乳;頭皮較乾則可以使用有平衡效果的洗髮精。不嫌麻煩的話,可以準備一罐洗頭皮、一罐洗髮絲的清潔用品。

  先從頭皮洗起,每次用量約10元硬幣大小即可,在手心搓揉起泡,不用倒太多。等頭皮清潔乾淨後,在髮尾稍微搓揉洗淨。並使用溫水以指腹輕輕按壓頭皮,大約要洗個三至五分鐘,若是洗得過快,達不到作用。

  Step2 :護髮依照每個人頭髮狀況而異。一般來說,每周一次即可,若是受損嚴重,則可以每次洗完頭後做。護髮也需要一區區來,從髮尾開始護理起。

  •直髮→由下往上護髮,用兩手搓揉髮絲。

  •捲髮→先用手指纏繞起部分髮絲,用手從下往上抓起,維持捲度。等護髮品抹勻後,包上毛巾,可以繼續沖澡、泡澡,浴室內的水蒸氣可讓護髮更深入。

  Step3:潤髮或上髮膜。造型師表示,很多人以為先潤髮再護髮,其實是錯誤的,因為潤髮的功效,就是將頭髮的毛鱗片閉合讓其柔順,之後再使用護髮商品吸收效果自然不佳。因此如果平常不護髮,在洗完頭後直接潤髮或上髮膜即可。

  ★ 護髮第三式 免沖洗好方便

  懶人一族,可以利用免沖洗的噴式或塗抹方式的護髮品,隨時隨手進行保養。而在市面上的免沖洗商品可分成四種劑型,有噴霧狀、乳液狀、油狀和霜狀。在開架通路,多以噴霧和乳液狀為多。

  噴霧的好處是方便迅速,而且還可以當作早上要整理頭髮用的噴水,不會讓頭髮毛躁。乳狀、油狀在冬天都很適合,用於髮尾輕輕搓揉,可以改善乾燥分叉的現象。

  使用方式以少量多次為主,千萬不要一次倒一大坨,直接搓整頭頭髮,會讓護髮不均勻。先倒一點在手心搓熱,從髮尾擦起,若是油狀質地的護髮素千萬不要太靠近頭皮,否則會讓頭皮油膩膩。

  而染燙髮質最重要的,就是要選用能補充頭髮角質蛋白的護髮品,為遭受破壞的髮質,補充角質蛋白,頭髮的捲度及髮色才能維持。另外也要注意紫外線的防護,因為紫外線會對頭髮的角質蛋白進行切割破壞,更是導致頭髮分叉斷裂的強力殺手。

  ★ 護髮第四式 吹風要注意

  好不容易將頭髮護好,千萬不要讓高溫的吹風機傷害髮質。吹燙時候也有小技巧,不然可能不小心毀了妳的精心造型。

  •捲髮→建議使用烘罩較好吹整,由下往上吹會讓捲度更好。先使用一手手指深插入髮根,並將頭偏斜一邊來吹,讓烘罩與頭皮呈90度垂直,這樣做會讓髮根較為蓬鬆,髮型也會較好看,細軟髮直也可以嘗試這種吹法。

  •直髮→請拿高吹風機,距離頭皮10公分以上,由上往下順著髮流方向吹風,千萬別拿橫著亂吹,會讓妳的自然捲捲得更糟糕。吹風機最好套上風罩來聚風,會讓頭髮更順更直。

  【2007/01/16 聯合報】



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