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養生是最好的活法:人體五臟特效調養方案  作者:趙俐黎

第一章 五臟好才叫身體好 五臟虛弱是愛生病的重要原因

[日期:2011-10-06] 來源:網路轉載  作者:趙俐黎

  人體有自愈能力,體內正氣構築起了身體的防禦系統,所以,把虛弱的身體補過來,就等於是給身體的各個臟器建造了一道堅固的城牆,這樣你才會身康體健,百病不生。

  現在,我們身邊很多人感覺自己的身體一年比一年差,生的病也越來越多。這可能是因為歲月不饒人,身體在走下坡路。但是,同樣歲數的人,也有一些就沒有這樣的感覺。為什麼呢?就是因為有的人身體虛,而有的人不虛。

  如今的社會,生活節奏越來越快,人與人的接觸越來越多,發生矛盾的幾率也越來越大。很多人因為人際關係緊張,精神負擔非常重。另外,現在的工作分工越來越細緻,大多數人長期從事簡單、重複的勞動。做體力工作的人,大半輩子都風裡來雨裡去。而做腦力工作的人,則整天坐在格子間裡,對著小小的電腦屏幕,幾乎不動彈。再加上平時生活不規律、飲食不平衡等等原因,身體素質逐步下滑,身體也就越來越虛。

  從中醫上講,身體虛弱就叫「正氣」不充;從現代醫學上講,這種虛弱也可以說是免疫系統千瘡百孔了。疾病是個戰術大師,它最喜歡「乘虛而入」,你身體一虛弱,得各種疾病的概率就會增加。

  我們覺得自己身體不舒服時,也會無意中會說:「我的身體最近好像特別虛。」這真是一語道破天機,身體虛弱而不管不問,正是導致現代人生病多的根本原因。所以,我們說一句「虛為萬病之源」也不為過。

  當然,並不是說生病了才說明身體虛弱。身體虛弱的表現太多了,你比如:有很多人生活質量太差,經常睡不好覺、渾身沒勁兒、容易疲勞、反覆感冒、口腔潰瘍經常發作、老是感覺身體哪個地方疼痛等等,這都是身體虛弱的表現。

  所以,你要想讓身體健康,精氣神兒十足,就得把逐漸下滑的虛弱之軀調上來。人的身體之所以會表現出健康和生病的狀態,說白了,就是人體的正氣和邪氣發生了爭鬥。正氣,是人體自我抗病的能力;邪氣,是導致人體能夠生病的各種因素。人體發生疾病,是「正邪相爭」的結果。

  「正氣虛」在人體發病過程中起著主導作用。中醫常說「正氣存內,邪不可幹,邪之所湊,其氣必虛。」意思是說,人體內的正氣足,人的抗病能力就強,就不容易生病。正氣弱,身體易受陰邪之氣侵蝕,必定會虛弱。



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【內容導航】
第1頁:第一章 五臟好才叫身體好 五臟虛弱是愛生病的重要原因 第2頁:第一章 五臟好才叫身體好 要強壯身體,必須先調五臟
第3頁:第一章 五臟好才叫身體好 調五臟從調理身體的「四大虛」開始 第4頁:第一章 五臟好才叫身體好 一個臟器虛,會連累到另一個
第5頁:第一章 五臟好才叫身體好 調理身體「四大虛」的家用有效方案 第6頁:第一章 五臟好才叫身體好 艾灸的四大法,得其一就有好身體
第7頁:第一章 五臟好才叫身體好 有虛就有實,實症也要抓緊調理 第8頁:第二章 早補心虛壽命長 身體無力,煮黃芪甘草西洋參水喝
第9頁:第二章 早補心虛壽命長 小心,你的情緒也會中暑 第10頁:第二章 早補心虛壽命長 喝烏雞湯心不慌,記憶力好睡得香
第11頁:第二章 早補心虛壽命長 煩躁不安心火旺,請服天王補心丹 第12頁:第二章 早補心虛壽命長 「為什麼有人想鍛煉都鍛煉不成」
第13頁:第二章 早補心虛壽命長 心陽不足胸痛悶,提防冠心病上門 第14頁:第二章 早補心虛壽命長 心慌氣短別著急,教你四招按摩法
第15頁:第二章 早補心虛壽命長 調理心絞痛,服藥加艾灸 第16頁:第二章 早補心虛壽命長 口腔有潰瘍,用梔子蓮子茶澆滅
第17頁:第二章 早補心虛壽命長 流傳千年的疏郁開心方:甘麥大棗湯 第18頁:第三章 補肝疏郁氣色好 面黃手麻渾身痛,當心肝血虛
第19頁:第三章 補肝疏郁氣色好 肝陰虛的人,喝首烏山萸肉粥會很舒服 第20頁:第三章 補肝疏郁氣色好 按按支溝和陽陵泉,既緩解肋痛又能預防膽囊炎
第21頁:第三章 補肝疏郁氣色好 糖尿病人必做的護眼法 第22頁:第三章 補肝疏郁氣色好 如何把近視眼消滅在萌芽階段
第23頁:第三章 補肝疏郁氣色好 輕輕一灸,目痛無憂 第24頁:第三章 補肝疏郁氣色好 泡泡腳,聞聞香,頭不暈來精神爽
第25頁:第三章 補肝疏郁氣色好 肝火旺,脾氣大,何不吃點龍膽瀉肝丸 第26頁:第三章 補肝疏郁氣色好 渾身脹痛,你就按按太沖和期門
第27頁:第三章 補肝疏郁氣色好 疏淤通氣,豁達之人不生病 第28頁:第三章 補肝疏郁氣色好 濕熱黃疸,請喝梔子大黃茶
第29頁:第三章 補肝疏郁氣色好 按摩列缺和頭維,可以緩解偏頭痛
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