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黃帝內經四季養生法:人體的春夏秋冬  作者:徐文兵

春季話養生(一) 春天花會開(1)

[日期:2011-10-07] 來源:網路轉載  作者:徐文兵

  杏仁入肺和大腸經,有斂氣止咳,潤腸通便的功效。

  我們常喝的杏仁露也有很好的增白養顏、潤腸通便作用。

  杏仁主要有什麼藥效呢?首先杏仁作為一種反佐的藥物,當你用麻黃、桂枝來發汗的時候,我們用杏仁來作一種平衡劑,抑制一下,不要讓他發汗太多、太過了。另外,杏仁本身主要入肺和大腸經,它有很好的潤滑大腸和潤肺的作用,斂氣止咳,潤腸通便,所以在治療一些咳喘病、哮喘病的病人裡面表現為虛寒證的,我們用杏仁來煎湯用。在一些老年人出現大便乾燥、排便無力的情況下,要使用杏仁幫助他潤腸通便。

  中藥裡面我們用植物的果實來幫助通便的有桃仁、杏仁、郁李仁、麻子仁、栝樓仁。中醫用的杏仁和大家平時吃的大杏仁是兩個不同的品種,一般來講,中醫用的杏仁個頭比較小,味道偏苦,而吃的杏仁呢,個頭比較大,味道還有些甜。

  作為水果,杏味道偏酸偏澀,而且性質偏溫,少吃一點可以,吃多了會造成肺熱、焦躁的症狀,反而有傷身體。俗話說「桃飽,杏傷人,李子樹下埋死人」,可見杏肉雖好,並不適合多吃。

  3桃花

  杏花開過,桃花登場。桃花的花色濃郁艷麗,花瓣比較豐厚,所以更令人喜愛。在《詩經》中就有「桃之夭夭,灼灼其華」的詩句,描寫了桃花的美艷。我們經常用 「面如桃花」來形容一個人面色好看、氣色好,充滿青春氣息。還有一個著名的故事:唐代詩人崔護,在桃花盛開的時候碰到一位心儀的美女,第二年再去造訪的時候,人卻不見了,惆悵之餘賦詩「去年今日此門中,人面桃花相映紅。人面不知何處去,桃花依舊笑春風」。

  桃樹全身都是寶,桃花、桃仁、桃枝都可以作為中藥用來治療疾病。桃花不僅可以觀賞,而且還具有藥用和食療價值。首先作為美容來講,古書上說,陰曆的三月初三收集桃花,然後在陰曆七月初七的時候,把桃花和雞血一起塗在臉上,就能使臉色變得有光華。另外,把桃花收集起來陰乾以後加桑葚與豬油調和,能治療身上的瘡瘍。還有把桃花和去皮的冬瓜仁一起碾碎,加上蜂蜜調和,塗在臉上能治療雀斑。桃花瓣加上粳米煮粥,還可以治療便秘。

  桃花的性質偏涼,用桃花來通便的時候,大便通則應該立即停止服用,以免引起腹瀉。

  在春天桃花開的時候,有種病也會隨之發作,就是我們平常說的躁狂症。因為春天肝氣生發,就使得本身有舊病宿疾的人在春天開始發病。發病的表現就是睡不著覺、興奮、不停地說話、唱歌,甚至到外面奔跑、跳躍,老百姓稱之為「桃花瘋」。治療這種「桃花瘋」的一種傳統方法就是直接讓患者吃鮮桃花,把內在的肝火和心火通過大便瀉下去,是一種行之有效的方法。

  另外,中醫還用桃木或者桃枝來治療一些嚴重的身心疾病,從歷來中國傳統的習慣來講,桃木可以避邪。民間的傳說鍾馗打鬼就用桃枝桃木做成的棍杖,所以人們用桃樹枝做成掃帚,打掃自己的家。其實這是古代的一種心理暗示或者是一種精神心理療法,不能完全稱之為封建迷信。

  中醫用桃仁治療疾病有非常悠久的歷史,桃仁和杏仁一樣,也是入肺和大腸經,另外更可貴的是它還入肝經。桃仁能夠補充肺的氣血,中醫講肺為金,金克木,所以當你補充了肺的氣血以後,就能壓制或者克制肝的那種多餘的邪火。所以,桃仁歷來被當作非常好的活血化瘀藥,或者是清瀉肝火藥來使用。肝主藏血,當肝裡藏了很多濁血、瘀血的時候,一般都用桃仁這味中藥來破血、活血、化瘀。有個很著名的方子叫做桃仁承氣湯,就是用桃仁和大黃等藥物去治療人的大腸或者小肚子裡面的瘀血,另外就是治療我們現在所說的子宮肌瘤、卵巢囊腫等。用大黃牡丹皮湯治療急性闌尾炎、桂枝茯苓丸治療子宮肌瘤、千金葦莖湯治療肺癰,這些方子裡都有桃仁。

  桃仁作為一個很好的活血化瘀的藥,一定要在醫生的指導下使用,而且孕婦一定要慎重使用。平時我們把桃仁研末,作為一種保持皮膚滋潤的護膚品來使用,有很好的效果。

  4梨花

  梨花的花色潔白,有很香的味道,在我國栽培歷史悠久,素淡的芳姿和淡雅的清香更是博得詩人的推崇,經常用梨花帶雨來形容美女含淚的嬌態。

  將新鮮的梨花採下來做面膜敷面,可以祛臉上的黑頭和粉刺。

  為什麼叫梨花呢?因為梨花開的時候,正是犛牛遍地走,大家在耕地的時候。老北京還有一個說法叫「梨不見梨」,就是說梨子如果放到了第二年開春,梨花再度開放的時候,就變得沒法吃了,空空囊囊,變色變味了。



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