閱讀文章

黃帝內經四季養生法:人體的春夏秋冬  作者:徐文兵

春季話養生(二) 三月三

[日期:2011-10-07] 來源:網路轉載  作者:徐文兵

  三月三

  農曆三月三是很多少數民族的重要節日:侗族多於節日舉行搶花炮、鬥牛、斗馬、對歌、踩堂等活動;布依族會殺豬祭社神、山神,吃黃糯米飯;瑤族、畬族、黎族、苗族等都有各自傳統的三月三節日習俗。

  三月三這一天和戀愛、婚育的關係密不可分。壯族會在三月三趕歌圩、搭歌棚,舉辦歌會,青年男女對歌、碰蛋、拋繡球,談情說愛。漢族也有過三月三的傳統,在神話傳說中,制定這個節日的是女媧,她分陰陽,定姻緣,制定了自由戀愛的上巳節。所以在這一天,最主要的活動是祭祀高禖,即管理婚姻和生育之神。而三月三「會男女」,唱情歌也是由來已久,這一天,人們紛紛來到江渚池沼之畔,以春水洗滌污垢,除去整個冬天所積存的病害;青年男女到野外踏青,潑水相戲,自由擇偶。

  肝主疏洩,影響著女性的排卵和男性的性功能,所以春天是春情蕩漾、春意盎然、春心勃發的時候,人內心的情緒情感也會隨之萌動。

  中醫認為,在這個節日裡談情說愛也是有它的原因的。因為春天是升發的季節,人的肝膽氣血也隨之升發鼓舞。儘管人不同於其他動物,是四季都能發情,但是如果順應借助春天的力量和節奏,能夠收到事半功倍的效果。所以三月三是中國人的情人節,帶上我們傳遞表達愛意的美麗的芍葯花,送給自己心儀的人,也許對方羞於啟齒,正踩著不變的步伐,等待您的到來。

  三月三還有祓禊、沐浴活動。這種活動遠在殷商時就已經形成,政府還專門設女巫之職進行主持。因為此時正當季節交換,陰氣尚未退盡而陽氣「蠢蠢搖動」,人容易患病,所以應到清潔的水邊洗滌一番。祓禊就是通過自潔而消除致病因素的儀式。該節日的原初意義是通過洗滌身體,達到清淨內心、溝通神明的目的。

  在這項活動中,蘭草被用作靈物。蘭草有香氣襲人的特點,目前中醫經常使用的有佩蘭、澤蘭等等。古人在舉行重大祭神儀式前,須先期進行沐浴、更衣、齋戒,其中包括採用當時最好的沐浴方式——蘭湯沐浴。祭神必齋戒,齋戒必沐浴,沐浴用蘭湯,於是蘭湯、蘭草便與神靈有了聯繫。當蘭湯沐浴成為一種辟邪法術時,這種沐浴活動就必須由專職的女巫進行組織和領導。其皆以蘭草可辟不祥的觀念為基礎,區別僅在於蘭湯沐浴是個人行為,多在室內,並可隨時實施,祓禊則是集體活動,必在河濱,並須定時舉行。

  並不是每個婦女都能正常生育,由於疾病原因,往往有些婦女不能孕育。當時人們認為婦女不育是鬼神作祟,就利用上巳節的沐浴治療不孕症。這樣久而久之,相沿成習,沐浴變成了上巳節的重要內容,潑水節仍保留了部分遺風。

  到了現在,雖然這樣的習俗已經被大家淡忘,但我們還是可以通過沐浴來修養身心。今天我就給大家介紹一個沐浴身體、洗滌心靈的藥浴方子。用佩蘭、蘇葉、白芷、澤蘭、益母草各30克,包裹在一個無紡布的袋子裡面,放在洗臉盆裡面用開水沖澆浸泡,然後一同倒進浴缸的溫水裡面,人就可以泡澡。最好用中藥絲瓜絡來搓擦身體,這樣做能預防治療過敏皮疹,還能美白皮膚,保持體香。

  用中藥佩蘭、蘇葉、白芷、澤蘭、益母草等泡浴,絲瓜絡搓擦身體,能預防治療過敏、皮疹,還能美白皮膚,保持體香。



上一頁 [1] [..24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33..] [93] 下一頁   
【內容導航】
第1頁:健康和幸福是人類的終極渴望 第2頁:四季論養生
第3頁:春季話養生(一) 元宵節 第4頁:春季話養生(一) 國際氣象節
第5頁:春季話養生(一) 春季飲食 第6頁:春季話養生(一) 春困
第7頁:春季話養生(一) 失眠、早醒 第8頁:春季話養生(一) 入睡困難
第9頁:春季話養生(一) 多夢 第10頁:春季話養生(一) 睡眠呼吸障礙
第11頁:春季話養生(一) 睡眠姿勢 第12頁:春季話養生(一) 臥室與臥具
第13頁:春季話養生(一) 春捂秋凍 第14頁:春季話養生(一) 煩
第15頁:春季話養生(一) 躁 第16頁:春季話養生(一) 二月二
第17頁:春季話養生(一) 春天放風箏 第18頁:春季話養生(一) 春日吃菜
第19頁:春季話養生(一) 春日吃菜(1) 第20頁:春季話養生(一) 春日吃菜(2)
第21頁:春季話養生(一) 春天花會開 第22頁:春季話養生(一) 春天花會開(1)
第23頁:春季話養生(一) 春天花會開(2) 第24頁:春季話養生(二) 春日話肝
第25頁:春季話養生(二) 春日話筋 第26頁:春季話養生(二) 肩周炎
第27頁:春季話養生(二) 春分 第28頁:春季話養生(二) 花粉症
第29頁:春季話養生(二) 口苦 第30頁:春季話養生(二) 歌詠情
第31頁:春季話養生(二) 手舞足蹈 第32頁:春季話養生(二) 三月三
第33頁:春季話養生(二) 肥胖 第34頁:春季話養生(二) 脂肪
第35頁:春季話養生(二) 膏肓 第36頁:春季話養生(二) 消化
第37頁:春季話養生(二) 寒食節 第38頁:春季話養生(二) 清明
第39頁:春季話養生(二) 飢餓 第40頁:春季話養生(二) 食飲有節
第41頁:春季話養生(二) 閉經 第42頁:春季話養生(二) 眩暈
第43頁:春季話養生(二) 厭食症 第44頁:春季話養生(二) 小兒厭食症
第45頁:春季話養生(二) 暴食症 第46頁:春季話養生(二) 膏粱
第47頁:春季話養生(二) 糟糠 第48頁:春季話養生(二) 谷雨
第49頁:春季話養生(二) 春茶 第50頁:春季話養生(二) 春茶(1) 
第51頁:春季話養生(二) 夢境與健康 第52頁:春季話養生(二) 夢境與健康(1)
第53頁:春季話養生(二) 夢境與健康(2) 第54頁:夏季話養生(一) 無厭於日
第55頁:夏季話養生(一) 睡子午覺 第56頁:夏季話養生(一) 夏季話養生
第57頁:夏季話養生(一) 出汗 第58頁:夏季話養生(一) 夏季飲食
第59頁:夏季話養生(一) 若有愛在外 第60頁:夏季話養生(一) 夏天化濕
第61頁:夏季話養生(一) 漫話風濕 第62頁:夏季話養生(一) 濕熱病
第63頁:夏季話養生(一) 濕疹 第64頁:夏季話養生(一) 艾草
第65頁:夏季話養生(一) 菖蒲 第66頁:夏季話養生(一) 五毒
第67頁:夏季話養生(一) 五毒(1) 第68頁:夏季話養生(一) 自汗
第69頁:夏季話養生(一) 盜汗 第70頁:夏季話養生(一) 小兒盜汗
第71頁:夏季話養生(一) 手心出汗 第72頁:夏季話養生(一) 腳汗
第73頁:夏季話養生(一) 西瓜 第74頁:夏季話養生(一) 荷花
第75頁:夏季話養生(一) 荸薺 第76頁:夏季話養生(一) 槐花
第77頁:夏季話養生(一) 桑樹 第78頁:夏季話養生(二) 牡蠣
第79頁:夏季話養生(二) 海蝦 第80頁:夏季話養生(二) 鮑魚
第81頁:夏季話養生(二) 海參 第82頁:夏季話養生(二) 魷魚和烏賊
第83頁:夏季話養生(二) 中醫治上火 第84頁:夏季話養生(二) 中醫治上火(1) 
第85頁:夏季話養生(二) 中醫治上火(2)  第86頁:夏季話養生(二) 中醫治上火(3) 
第87頁:夏季話養生(二) 小暑——話解暑 第88頁:夏季話養生(二) 急救三寶
第89頁:夏季話養生(二) 洩瀉 第90頁:夏季話養生(二) 五更瀉
第91頁:夏季話養生(二) 情緒性腹瀉 第92頁:夏季話養生(二) 中氣下陷
第93頁:夏季話養生(二) 闌尾炎
閱讀:
錄入:eric

上一篇:養生是最好的活法:人體五臟特效調養方案  作者:趙俐黎
下一篇:養生先養腿和腳:「京城腿療第一人」劉長信腿療秘方  作者:劉長信
推介文章
聯絡方式
 
脫髮相關藥物
萬萬沒想到,腎不好有12種表現
高濃度 男用生髮水
最強防脫髮洗頭水 Regenepure
Nizoral 最受歡迎防脫洗髮水
JASON 頭髮變濃密洗頭水
落建生髮水
神奇假髮 一用即變茂密 Toppik
 
頭髮用品小舖
> 進入店舖首頁 <
新版商城
限時特價
全面升級
反應熱烈 多買多平