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黃帝內經四季養生法:人體的春夏秋冬  作者:徐文兵

春季話養生(二) 厭食症

[日期:2011-10-07] 來源:網路轉載  作者:徐文兵

  厭食症

  在忙於減肥的人群中,有一部分人雖然達到了瘦身的目的,卻患上了厭食症,更加痛苦。

  現在由減肥引發的成人的厭食症,又叫神經性厭食症越來越多了。不少國外著名的影星、模特、樂手等等由於減肥把自己搞得形銷骨立。問題在於當別人看到他們瘦成皮包骨頭,紛紛表示同情的時候,這些人還不以為然,仍沉浸在這種自虐的快感之中。事實上,由減肥導致的厭食症,最終多會演變成為深度的抑鬱症。

  為什麼會出現厭食症呢?首先,不少人減肥並不是因為肥胖,而是由於自卑感,甚至還有一些自我厭惡感。也就是說在減肥之前,這些人已經有了心理上的問題,缺乏自我認同,缺乏自尊。

  再看減肥方法。很多人首先是少進食,或者乾脆不吃主食和肉食,整天就是黃瓜、西紅柿,吃到最後就是「面有菜色」。

  五穀是養人的精血、精氣的,攝入不足怎麼會產生精氣神呢?

  除了不吃以外呢,他們採取的方法還很野蠻、很暴力!有的是催吐,有的用瀉藥,還有用發汗劑、利尿劑。大家看看,我們講的腎精,就是人的體液,他們用的這些方法,無一不是在流失自己的精,也就是人體的津液。沒有精哪有氣?沒有氣哪有神?所以到最後呢,這些人都會快速瘦下來,但是他減下去的不是自己的糟粕、沒用的東西,而是把自己最寶貴的東西流失了。

  這裡面我特別要提到的是催吐的方法,很多女孩子,正處在青春期或者二十幾歲發育的時期,她們也饞,也想吃,忍受不住食物的誘惑,所以採取一種方法就是先吃進去,然後再摳嗓子,再吐出來。她們天真而愚蠢地以為,這樣既滿足了食慾,又不會長胖。

  其實這種反覆強制催吐的方式,是非常傷害身心的,我說傷的不光是身,還有心。首先表現在她以後胃的消化功能會很差,經常會出現賁門弛緩、食物反流現象。另外一個傷的是心,我們講咽喉在中醫裡面是心和心包開竅的門戶,我們經常說一句話叫「嘔心瀝血」,你老這麼嘔吐的話,開始傷的是胃,到最後就傷的是心,傷到了自己的心氣和心血。如果把心血、心氣傷沒的話,人最後就變得沒有食慾了。胃腸是空的,肌肉都萎縮了,身體消瘦,但他還是不想吃,為什麼不想吃?沒心火,沒火苗,沒有慾望。

  減肥減出厭食症,這其實是在摧殘自己,因此不要把減肥當時尚,盲目去減體重。如果已經出現了厭食的症狀,還要從心理上來治療。

  厭食症說白了其實是一個心理問題,是一個神志問題,從根兒上治的話呢,應該去調節她的內心。首先要解開她的心結,心有千千結,這些人總有自己想不開、想不通的地方,有些人認為自己最醜陋,有些人總是在看別人的眼色來決定自己是否高興、是否歡樂,這些心結都是立足於外界、身外的。所以我們要幫助消除其自卑感,通過艾灸或者針刺的方法,打通分佈在心和任脈、督脈上的那些結滯,把它舒展開,中醫叫開痞散結,這個痞就是上下不通的意思。開痞散結以後,我們大概就要用一些穀物或者補益心氣的藥物,幫助他慢慢恢復食慾,同時用一些容易消化吸收的,比如說粥類、米湯類慢慢給他餵食,一點一點幫他恢復心氣,在食慾和消化能力逐漸恢復以後,我們再用一些補益精血的藥物幫助他慢慢恢復身心健康。



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