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黃帝內經四季養生法:人體的春夏秋冬  作者:徐文兵

春季話養生(二) 谷雨

[日期:2011-10-07] 來源:網路轉載  作者:徐文兵

  谷雨

  谷雨是春天的最後一個節氣,這時候不再是春雨貴如油的時候,而是春雨瀟瀟,大大有利於穀類農作物的生長。

  關於谷雨還有一個掌故,與倉頡和漢字有關。倉頡,本姓侯岡,名頡,號史皇氏,陝西省渭南市白水縣陽武村人,為軒轅黃帝左史官。在遠古時代,沒有文字,先民結繩記事,但繩結多了容易相似,搞不好就記混了。倉頡根據日月星辰的運行軌跡、龜甲的紋路形狀、鳥獸足印等,在谷雨節氣這一天頓悟而創造了漢字,驚天地、泣鬼神,結果「天雨粟,鬼夜哭」。也就是說天上忽然下起了谷子的雨,這就是「谷雨」節氣的來歷。

  所以谷雨這個節氣和漢字有著不解的淵源。今天我就來說說漢字,以及寫字和養生的關係。

  總結漢字的造字方法,有以下四種:

  象形:用文字的線條或筆畫,把要表達物體的外形特徵具體地勾畫出來。例如「月」字像一彎明月的形狀,「龜」字像一隻龜的側面形狀,「魚」是一尾有魚頭、魚身、魚尾的游魚,草字頭就是兩束草,「門」字就是左右兩扇門的形狀。而「日」字就像一個圓形,中間有一點,很像我們在直視太陽時所看到的形態。象形字來自於古代的圖畫文字,但是圖畫性質減弱,象徵性質增強,它是一種最原始的造字方法。

  指事:含有繪畫中較抽像的東西。例如「刃」字是在「刀」的鋒利處加上一點,以作標示;「凶」字則是在陷阱處加上交叉符號;「上」、「下」二字則是在主體「一」的上方或下方畫上標示符號;「三」則由三橫來表示。這些字的勾畫,都有較抽像的部分。

  形聲:形聲字由兩部分組成——形旁和聲旁。形旁是指示字的意思或類屬,聲旁則表示字的相同或相近發音。例如「櫻」字,形旁是「木」,表示它是一種樹木,聲旁是「嬰」,表示它的發音與「嬰」字一樣;「齒」字的下方是形旁,畫出了牙齒的形狀,上方的「止」是聲旁,表示這個字的相近讀音。

  會意:會意字由兩個或多個獨體字組成,以所組成的字形或字義合併起來,表達此字的意思。例如「酒」字,以釀酒的瓦瓶「酉」和液體「水」合起來,表達字義;「解」字的剖拆字義,是以用「刀」把「牛」和「角」分開來字達;「鳴」指鳥的叫聲,於是用「口」和「鳥」組成;還有我們中醫的醫字,整個是人受傷以後,被醫生麻醉搶救手術的一個圖形組合和會意。

  漢字的發生發展經歷了符號、甲骨文、金文、小篆、隸書、楷書、行書以及繁體和簡體的變化,但是萬變不離其宗,起到了幫助人類傳神達意的作用,是由形象到抽像,以及由抽像到形象的重要媒介。

  很多老年人在退休以後,開始學習書法,每天花費一定的時間練習書法,非常有利於修身養性,能夠延年益壽。相反我們很多年輕人現在整天離不開電腦,打字速度倒是挺快,只是機械地上下敲打,等到書寫的時候,往往出現提筆忘字,別說寫毛筆字了,即便是寫硬筆字,也是狗爬爬字,難看得很。

  書寫漢字不僅是工作生活的需要,而且也是怡情悅性、保障身心健康的重要手段。

  筆跡字體反映著一個人的情緒和性格,同樣通過練習書法,改變字跡筆體也能潛移默化改變性格和情緒。特別是用毛筆寫字的時候,需要全神貫注、凝心靜氣,用氣不用力,這樣才能用軟毛筆寫出字的力道和勁道,高手還能力透紙背。這無異於一場氣功、靜坐的練習。很多書法家長壽的奧秘也就在這裡,所以我勸大家在電腦時代還是別忘了動筆寫字。



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