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黃帝內經四季養生法:人體的春夏秋冬  作者:徐文兵

春季話養生(二) 夢境與健康(1)

[日期:2011-10-07] 來源:網路轉載  作者:徐文兵

  還有一種心虛表現為虛火,打個比方,鍋裡的水已經熬干了,但是底下的火還著著。不是真正的火大,而是水少相對顯得火大了。這樣的人通常表現為已經很睏了,但是躺在床上卻睡不著,這是現在很多人的通病。這些人會夢到火,夢到鍋裡沒水,吱吱冒煙,還有的會夢到自己光腳走在燒紅的鐵板上。這種情況就需要往鍋裡加水,要補一補心血了,這味補品很常見,就是人盡皆知的東阿阿膠。

  最後說說心寒齒冷的人。所謂心寒齒冷就是陰寒負面的能量積聚到一定的程度,進而變成了恨。這些人話語惡毒,虐殺動物,還會在夜裡磨牙。他們的夢境都是掉到特別骯髒的地方出不來。這些人往往已經達到極度抑鬱的狀態了,需要扎針、放血來系統治療。

  最後,教給大家一個自我關愛的小方法,心氣虛的人不妨一試。這就是前面提到過的艾灸神門。神門穴位於手少陰心經,在腕部,掌腕橫紋尺側端,這兒有個小動脈搏動,就離它很近。點燃一根清艾條,對準神門穴,讓這種類似冬日暖陽的熱力慢慢透進去。有的人甚至能灸到涕淚交流,心裡積壓的委屈、不滿、不痛快就隨之發洩出來了。另外,艾灸結束一定要注意安全,一定要把艾條插入水中徹底熄滅。

  3脾夢

  脾在五行裡面對應的是土。土爰稼穡,就是生長出莊稼和糧食,來供我們吃飯的。脾對應的情緒是思,除此之外,還有一個字叫想,思和想都會在夢境中表現出來。脾對應的顏色是黃色,你看我們吃的小米、黃米都是黃色。

  很多人如果夢境中出現了反覆的思慮,老夢見黃色,夢見土,夢見蓋房子、拆房子,這些都跟脾胃消化吸收有關。我接觸到有些患者的夢境,有道路中斷的,也有地面開裂的。「地勢坤,君子以厚德載物」,地應該是很穩定的狀態。可是夢境中突然出現路斷了、裂了,就說明地不厚了,地不厚就是指消化和吸收的功能差了。我的一個患者還夢見土坯房塌了,結果一做胃鏡,發現胃潰瘍,甚至還有些糜爛性胃炎。

  脾胃功能不好,我們還是要從虛實兩方面來看。脾虛分為氣虛和陰虛。氣虛的人表現是吃了東西消化不了,或者是酒肉穿腸過,能消能化吸收不了,頑固不化,吃什麼拉什麼。所以,這種脾虛的人一般都特別瘦弱。人在沒有能量補充攝入的時候,他就會產生一種不安全感。所以這些人還表現出擔心,擔心了這個擔心那個,擔心了老公,然後擔心孩子,整天就是考慮負面,想著將來老有點什麼壞事。這就是我們說的憂愁的憂。

  針對這種情況,養脾胃最好的辦法,就是滋味要薄。什麼意思呢?本身消化吸收功能不好的人,最忌諱上來就吃大魚大肉。你看,大病初癒的人,就是脾胃剛剛恢復的人,他想吃什麼?是小米粥。另外,要忌生冷、忌硬的東西。然後,用粥慢慢把胃氣,就是土給培厚起來。我們常說的厚道厚道,脾胃就是要厚。

  我們說五穀為養,養的就是我們這個脾胃,而粥就是最養脾胃的。

  脾胃虛除了氣虛以外,還有一種叫陰虛,就是陰液不足。這種人通常表現為嘴乾,沒唾液。嘴乾,但是喝水卻不解渴,甚至有的人嘴乾,也不想喝水。或者吃飯的時候,吃一口飯需要同時喝一口茶,得往下送。

  我們胃的表面有一層黏液來保護胃壁,如果陰液不足,黏膜就變薄,萎縮性胃炎就是胃的黏液幾乎都干了。這樣一來,胃酸慢慢就把胃壁腐蝕了,這就是胃潰瘍。這些人到晚上他做夢就找水喝,四處找水,沒有水,然後渴醒。這時候怎麼辦,喝水又不解渴。我教大家一個辦法,可以把荸薺削好了,然後去嚼,嚼完以後把渣子吐掉。荸薺的水滋養胃的陰液的效果特別好。

  剛才說的是虛證,那麼脾胃功能不好還有一種情況,就是脾實,實證。吸收的陰寒太多,還有就是消化功能太強。糖尿病人消谷善饑,這就是脾實的一種表現。這些人晚上做夢就不停地找東西吃,吃了還想吃。還有的做夢找東西老找不著,這種情緒就是慮,所謂慮就是急切地期待有一件事要發生。我們說吃飯要細嚼慢咽,其實就是給胃的節奏和蠕動留一個空間,而這種脾氣大胃火大的人,就是一股腦要吃。

  臨床上我們用一些涼性的、微苦的藥物,比如銀柴胡、胡黃連來治療這種脾胃火大的患者。另外我再教大家一個按揉三陰交穴位的方法來疏洩脾胃的火。三陰交在內踝向上,我們用四個指頭往上一比,就在脛骨的邊上。三陰交是三條陰性的經絡交匯的地方,揉三陰交就能瀉掉脾胃的火,口臭自然也就緩解了。但是要注意,懷孕的女性不要揉,刺激這個穴容易墮胎。

  4肺夢

  肺在五行中屬金,開竅於鼻。五味中對應的是辛,七情對應的首先是一個悲,其次是愁,顏色對應的是白。所以如果夢境中有這些因素出現,就可能是肺有問題。

  悲字上邊是一個非,飛兩個鳥,還是背靠背的。背向而飛,就是分離了,所以這個悲描寫的就是分離的情感。有些人做夢老是不是跟親人分手了,就是跟自己心愛的對象分手了,要麼就看到斷裂、開裂的東西,或者夢到一些砍砍殺殺的事情,有的人就在夢裡面哭醒。按中醫的寒熱虛實來分析的話,這些都可能是肺虛的表現,並且是陰血不足的虛證。

  比如《紅樓夢》裡的林黛玉,她得的肺癆就是屬於那種陰血不足的虛證。表現在哪裡呢?一到秋天看落葉飄飄,樹葉枯萎、凋謝,她就發自內心產生一種悲涼的感覺。這種人,白天是哭哭啼啼,悲悲淒淒,到晚上不容易入睡,老乾咳,沒有痰,咳得睡不著。即便是睡著了,也會做一些分離的夢。



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