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黃帝內經四季養生法:人體的春夏秋冬  作者:徐文兵

夏季話養生(一) 手心出汗

[日期:2011-10-07] 來源:網路轉載  作者:徐文兵

  手心出汗

  很多人臉皮薄,心理素質相對差一些,見到陌生人或者到陌生的環境就會顯得侷促不安、手足無措,同時還會臉紅、心跳、手心出汗。這種情況,中醫講就是保護心神的心包氣血比較弱,需要經歷事情,慢慢歷練,也需要通過從內而外的調整,提高心包的氣血能量,使自己的臉皮「厚」起來。提高自己心理素質有個方法,就是要捶胸頓足,揉一揉胸口正中、兩乳頭之間的膻中穴,因為它是心包的募穴,也就是心包的氣匯聚的地方,揉它相當於增加了心包的氣血的流量。

  心理素質差導致的手心出汗,可以通過按揉膻中穴來緩解。

  人的手心出汗還有其他的原因,我曾經治療過一個廚師,20多歲的年輕人,他手的皮色明顯不同於正常人,手是腫脹的,而且發青紫,手冷,而且還在不停地出汗。詳細詢問原因,他經常冷水洗菜、擇菜、刷鍋、洗碗,兩隻手經常泡在冷水裡,慢慢就形成了這種現象。但他除了手冷出汗以外,沒有其他症狀,這就是典型的受了外面的寒邪的侵襲,造成了自己知覺的麻木。這不光影響到了手的溫度,還影響到氣,人體的正氣過不來,進而影響到血的循環,造成皮色的改變。

  給他治療很簡單,就是用中醫的針刺方法,以針引氣,引邪外出。扎針時,我們取的穴位也很有意思,手腕上有三個屬於陽的穴位:大拇指後面有個陽溪穴;在無名指後面,腕橫紋上有個穴位叫陽池;在小指外側,腕橫紋處還有個穴位叫陽谷。這就是三個陽的穴位,保護手的陽氣的,外受寒邪的人一般都是屬陽穴位被陰寒的邪氣遮蔽或者佔據,所以,我們選擇這三個穴位。另外,在腕橫紋上兩寸有個穴位叫外關,很多手腳出汗的人,外關是個分界線,外關以下冰涼,外關以上常溫。外關就是把邪氣關在門外,我們想把真氣引下來,把寒氣驅逐出去,就需要打開外關這個關口。

  經過針刺後,手背上會滲出一滴滴的冷汗,手的溫度逐漸回暖。經過兩次針灸以後,他的手的溫度和皮色都得到了改善,逐漸恢復正常。

  還有一個案例是正氣不足。這個人是個警察,而且是個審犯人的警察,他手心總是出汗,都能把審訊記錄弄濕了。我還跟他開玩笑,我說該緊張的是犯人,你怎麼也緊張?他說我不緊張,但是這個毛病就克服不了。他的手的溫度是正常的,這種情況屬於正氣不足,特別是我們講的心包、心氣不足,沒有封固住。給他針刺,我們用的穴位是內關穴,位於腕橫紋上兩寸,兩個肌腱的中間,是心包經的第6個穴位。

  內關是身心都能顧及的一個穴位,胃的不舒服能感覺到,心的不舒服也能感覺到,也能治。我們用內關穴,先封內關,然後取腕橫紋上三個穴,太淵、大陵、神門,採用補法,經過兩到三次治療以後,這位警察的手心出汗就逐漸止住了。



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