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黃帝內經四季養生法:人體的春夏秋冬  作者:徐文兵

夏季話養生(二) 洩瀉

[日期:2011-10-07] 來源:網路轉載  作者:徐文兵

  洩瀉

  夏天是容易出現「上吐下瀉」症狀的季節,原因在於,夏天人的陽氣發散在外,對腸胃的照顧就顯得比較弱。所以在夏天尤其要注意飲食衛生,講究飲食寒熱平衡,不要吃陰寒,不好消化、不好吸收的食物。老百姓講「冬吃蘿蔔夏吃姜」,就是要注意腸胃的保暖,而且姜本身就有一種能止吐、止洩的食療效果。

  我們先來認識兩個字,平常我們中醫老說叫「洩瀉」,一個是三點水,一個世界的世,以前呢,寫成一個三點水,一個搖曳的曳,這兩個字通假;另外一個是三點水加一個寫字的寫。這兩個字有什麼區別呢?

  人們經常說「好漢禁不住三泡稀」,意思就是說好漢一天拉肚子三次的話,也會顯得乏力、癱軟,提不起精神了。從物質層面上來看,他也就是拉了一些大便,那麼人為什麼會沒勁兒呢?其實我們應該看到,這個人損失的不光是一些有形的物質,還損失了無形的能量,我們就管它叫洩,平常我們說洩氣了,或者說宣洩、發洩,其實說的是什麼啊?無形的能量,包括人的情緒,這種情況我們叫洩。另外一種能夠看到的有形的物質的流失,像水一樣的流出來,這個有形能量的流失,我們管他叫瀉。如果這個人既有無形能量的氣的流失,又有有形物質的流失,這就叫洩瀉。

  第一個洩的通路不光是大腸、肛門,比如說從毛汗孔,從眼神,從口腔,從其他地方,都可以洩。比如我們說洩露天機,古人也講「睛自目洩」,你的眼睛,你的眼神,洩露了你內心的秘密。

  而瀉,只能是從肛門裡流出。這就是它們倆的一個區別,這也說明我們中醫對疾病認識的深刻。所以治療起來,是去補他的洩氣的漏洞,還是補他流失物質的漏洞,都不大一樣。

  世界衛生組織向醫生們推薦也都是用支持療法,碰到腹瀉的病人一定要給予服用糖鹽水,希望人體通過完成排毒以後的自愈功能,來恢復到正常。

  那麼,對洩瀉要怎麼去認識呢?我們認為洩瀉本身,同人的感冒發燒一樣,有時候它是人體的一種自我保護反應,所以一定要詢問病史。意識到這一點以後,就應該不去人為、粗暴地打斷他腹瀉的過程,而是給予支持和輔助療法。不要一看到拉肚子就不分青紅皂白給止吐藥、止瀉藥或者消炎藥。

  另外,我們中醫要來觀察他是中了什麼樣的毒導致的腹瀉。除了給糖鹽水之外,還要幫助他盡快地恢復自愈功能。比如說中了一些陰寒凝滯的這種陰性的寒性的毒物以後呢,我們一般服用甘草,大家都知道甘草能解毒,它解的是寒性的毒,用甘草熬成水,可以加點糖或鹽給病人服用。如果中的是熱性的食物的毒,出現了腹瀉,我們一般要熬綠豆湯,幫助病人恢復。對於長時間的、不停的腹瀉,已經成為漏精漏氣的這種慢性的腹瀉,要根據病情給予一些強制性的收斂、止瀉的藥物,比如豆蔻、白果、山藥等等一些止瀉的藥物,這一定要根據具體病情來定。

  夏天是容易出現「上吐下瀉」的季節。

  如果中了寒性的毒而出現腹瀉,一般用甘草熬成水,可以加點糖或鹽服用;如果屬於熱性的如食物中毒,可以服綠豆湯。



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