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黃帝內經家用說明書:上古天真論  作者:徐文兵 梁冬

跟自己適合的東西最好

[日期:2011-10-11] 來源:網路轉載  作者:徐文兵 梁冬

  今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神。務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。

  跟自己適合的東西最好

  黃帝在表揚完以前的人之後,他就開始批評現在的人了,他說「今時之人不然也」,現在的人不是這樣的。而是「以酒為漿」。這句話怎麼理解呢?漿在古代指的是水。所以,這句話的意思就是說喝酒跟喝水一樣。

  你看我們現在的人喝啤酒、喝白酒,真跟喝水一樣,就那麼灌,好多人外號都叫「下水道」。這麼喝酒,還不是喝水,哪有什麼節制可言。沒有節奏、沒有控制的亂灌就是他夭折的原因。

  其實,「食飲」的「飲」還包括飲茶、飲酒。其中,飲酒更應該「有節」。《黃帝內經》裡有個說法叫「醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真」。很多人喝多了後,就喜歡趁著酒勁兒去做愛做的事。還有很多人沒事兒就愛張羅酒,然後一喝就多,一多就醉,一醉還不埋單,還犯點事兒。這都是飲食無節的表現。

  另外就是飲茶。很多人都說綠茶能抗癌。但他們卻不知道自己的體質到底適不適合喝茶。要知道,茶也有寒熱之分。你本來體質就熱,如果再喝點熱茶;或者說你體質寒卻喝涼茶,這樣的話你身體就會跨。而且,天天喝茶喝出病來的人也不少。這些都是學問。任何事情沒有對和不對之分,不合適就是不對。

  說到合適,有很多人跟我說過這樣的話:您給我介紹一種好藥吧。我說我知道哪些藥是貴的,但我不知道哪些藥是好藥。為什麼呢?因為我不瞭解你。任何一種藥只有跟你合適才叫好。它再貴,對你不合適它就是不好。飲食跟吃藥是一樣的道理,不一定只有吃得好、吃得多才叫好,只有吃的東西符合自己的身體需求那才是好。

  飲食是我們生活中最普通的事情,是天天都要碰到的事情。這個問題不解決好,就會鬧出病來。



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