閱讀文章

黃帝內經家用說明書:上古天真論  作者:徐文兵 梁冬

「志閒而少欲」

[日期:2011-10-11] 來源:網路轉載  作者:徐文兵 梁冬

  生有喜,活有樂

  是以志閒而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從其欲,皆得所願。故美其食,任其服,樂其俗,高下不相慕,其民故曰樸。是以嗜欲不能勞其目,淫邪不能惑其心。

  愚智賢不肖,不懼於物,故合於道。所以能年皆度百歲,而動作不衰者,以其德全不危也。

  把每一秒過好,你這一輩子就會過得很好--「志閒而少欲」

  志是記憶或對將來的圖謀

  「志」有兩個意思,一個是指對過去的記憶,我們說寫日誌,原來就是指記載過去發生的事情。還有,每個縣都有縣志,記載這個縣的風土人情。所以「志」的第一含義是「記憶」。中醫的五行理論講「腎主志」,也就是說腎有掌管人的記憶力的作用。

  雖然小孩子不懂事,但是他背點東西,記點東西,終身都不忘。小時候學的、背的東西就如同刻在了石頭上。我們中醫都有奶子功,很多中醫在很小的時候,都有去背《湯頭歌訣》啊、《藥性歌賦》啊、《三頻湖脈訣》啊什麼的。小時候,我媽媽就教我去背「浮脈惟從肉上行,如循榆夾似毛輕,三秋得令知無恙,久病逢之卻可驚」。那時我6歲,背的東西是什麼意思,我一點也不懂。現在我40多歲了,完全能理解它們的意思了。

  你比如說,很多人小時候都背過「鵝,鵝,鵝,曲項向天歌,白毛浮綠水,紅掌撥清波」,它是「曲項向天歌」,而不是「曲頸向天歌」。這個頸和項是不一樣的,脖子的前面叫頸,後面叫項。所以,鵝它不可能彎著後脖子「向天歌」,而是要把前面的脖子抬上來。

  「志」的另外一個含義是對將來的圖謀。我們經常說這人很有志氣,有遠大的志向,就是說你將來要幹什麼。但前提是你要活在當下。

  活在當下的身心健康法

  所謂志閒,就是說你要把過去那種沉重的記憶放一放,不要老糾纏在過去那些特別不好,或是特別牛的事情當中。「好漢不提當年勇」。還有的人整天生活在幻想中,想著我將來要做什麼事。這些都是沒有活在當下的表現。

  有的人成天嚷著:「我要上春晚,我要上春晚。」這是他們的志向,但是他們沒活在當下。所以《黃帝內經》告誡大家說,要想身心健康,活得愉快一些,就得把過去的和將來的東西都拋在腦後,認真面對現在的、眼前的東西。

  比如說在吃飯的時候,大家應該想著這菜做得這麼好吃,它是怎麼做的,應該再加點什麼調料啊等等。可是,很多人吃這頓飯時就想起小時候被他媽打過,一下勾起了痛苦的回憶,然後,這頓飯就咽得慌;還有很多人吃飯的時候,老在談生意、談未來。實際上他們沒有懂得好好的享受這口米飯。

  繁衍後代、享受快樂的兩全其美法

  《黃帝內經》是道家的理論,所以主張「志閒」。用佛家的話來講,就是活在當下。「少欲」指的就是「恬淡虛無」的那個「淡」。人是有七情六慾的。「淡」沒有說要完全沒有欲,道家也不是說要節欲、禁慾,但它也不主張重欲,它在重和禁之間設了一個平衡點,就是要節制,有節奏,他們把這個叫做「少欲」。就是有點小錢慢慢花的意思。

  如果一個人沒有七情六慾,那這個人活得也不像個人。所以,慾望應該維持在一個可控的範圍內。不控制慾望的結果就會像《紅樓夢》裡的賈瑞一樣,不停的損失自己的精液,最終結果就是死掉。

  上帝造人的時候,它有一個程序,它首先要保證你的健康,然後你的身體一旦成熟,它就會讓你為了繁衍後代而犧牲自己。因為比起繁衍後代來講,自身就不那麼重要了。

  大家看一下螳螂,螳螂交配以後第一件事,就是母螳螂趕緊把公螳螂給吃了。如果公螳螂有「志閒而少欲」這樣一個意識的話,它就不會那麼犧牲自己了。還有大馬哈魚,它們為了產卵排除千難萬阻,最後到河灘上把卵產完就死掉了,成為了小馬哈魚的肥料或者食物。

  這就是上帝造萬物的一個程序--犧牲自己來繁衍後代。不過道家發現了這個現象:如果你順著老天設計好的這套程序走的話,你會玩完得比較快。所以,如果大家稍微控制一下慾望,那你就既繁衍了後代,又享受到了快樂,兩全其美,這就叫「志閒而少欲」。

  可是,現在很多人都在放縱自己的性慾,放縱自己的食慾,然後把自己的身體搞垮;有的人還追求刺激,「玩的就是心跳」,結果把自己鬧得很崩潰。這樣下去都是在傷害自己。

  總而言之,「志閒而少欲」其實就是在強調:大家在吃飯的時候,要認真吃好這口飯;該去洗澡的時候,要認真洗好這次澡。如果你洗澡的時候,或者是吃飯的時候,又想過去,又想未來的,就是從來不會認真的想現在這一秒到底怎麼樣。其實,道家聰明的地方就在於告訴大家:如果每一秒我們都能過得還不錯的話,那這一輩子我們就活得還不錯。



上一頁 [1] [..16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25..] [54] 下一頁   
【內容導航】
第1頁:編輯推薦 第2頁:作者簡介
第3頁:為什麼現在的人活得不好  第4頁:道錯了,再怎麼養生都是白養
第5頁:不與天斗地鬥,你就能交好運 第6頁:「和於術數」,你就知道何時轉運
第7頁:選擇吉祥數字,保證身體健康 第8頁:伺候好元神,你就能活得愉悅長久
第9頁:「食飲有節」 第10頁:「食飲有節」(1)
第11頁:「起居有常」 第12頁:絕「不妄作勞」
第13頁:跟自己適合的東西最好 第14頁:永遠不要透支快樂
第15頁:如何「務快其心」,不「逆於生樂」 第16頁:不管虛的實的,凡是傷人的都要迴避
第17頁:「恬淡虛無,真氣從之」 第18頁:人活一輩子追求的應該是「心無掛礙」
第19頁:虛心方可納物,恬淡才能從容 第20頁:「真氣」是不可再生的資源,一定要珍惜
第21頁:「精神內守,病安從來」 第22頁:「精神內守,病安從來」(1)
第23頁:「志閒而少欲」 第24頁:「心安而不懼」
第25頁:「形勞而不倦」 第26頁:「氣以從順」
第27頁:最簡單有效的快樂秘訣——「各從其欲」 第28頁:願人人「皆得所願」
第29頁:「美其食、任其服、樂其俗」 第30頁:「高下不相慕,其民故曰樸」
第31頁:「嗜欲而不能勞其目」 第32頁:「淫邪不能惑其心」
第33頁:「愚智賢不肖,不懼於物,故合於道」 第34頁:不生病的大智慧
第35頁:天生我材必有用嗎 第36頁:女子七歲,腎氣盛,齒更發長」
第37頁:女孩14歲時必須懂的事 第38頁:女孩14歲時必須懂的事(1)
第39頁:現在的女孩子為什麼早熟 第40頁:21歲前會養生,從小到老都迷人
第41頁:28歲是女性最成熟丰韻、最美的年齡 第42頁:今天35,明天18
第43頁:照顧好六腑,到70歲你也能面若桃花 第44頁:成年人應該少喝牛奶
第45頁:任脈和衝脈傷了,你就懷不上孩子 第46頁:為什麼現在很多人早衰
第47頁:補腎應從八歲開始 第48頁:男人是如何煉成的
第49頁:比吃任何藥都靈的三種補腎方法 第50頁:30以前人找病,30以後病找人
第51頁:40歲的男人絕不應該「腎氣衰,發墮齒槁」 第52頁:為什麼陽氣到不了臉上
第53頁:男人56歲後怎麼辦 第54頁:節約用「水」
閱讀:
錄入:eric

上一篇:養生先養腿和腳:「京城腿療第一人」劉長信腿療秘方  作者:劉長信
下一篇:醫間道:十站旅行帶你進入中醫殿堂  作者:余浩 鄭黎
推介文章
聯絡方式
 
脫髮相關藥物
萬萬沒想到,腎不好有12種表現
高濃度 男用生髮水
最強防脫髮洗頭水 Regenepure
Nizoral 最受歡迎防脫洗髮水
JASON 頭髮變濃密洗頭水
落建生髮水
神奇假髮 一用即變茂密 Toppik
 
頭髮用品小舖
> 進入店舖首頁 <
新版商城
限時特價
全面升級
反應熱烈 多買多平