閱讀文章

黃帝內經家用說明書:上古天真論  作者:徐文兵 梁冬

為什麼現在的人活得不好 

[日期:2011-10-11] 來源:網路轉載  作者:徐文兵 梁冬

  第二章 為什麼現在的人活得不好

  乃問於天師曰:余聞上古之人,春秋皆度百歲,而動作不衰;今時之人,年半百而動作皆衰者,時世異耶?人將失之耶?

  岐伯對曰:上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。

  為什麼現在人50歲不到,動作就開始遲緩了

  通過前面講的24個字,我們已經知道黃帝變成真人了,但他依然保持著好問的習慣。有一天,他問他的老師岐伯:余聞上古之人,春秋皆度百歲,而動作不衰。春秋就是一年。所以,這句話的意思就是,我聽說上古時期的人,活到一百歲了,動作還沒有衰退、衰弱的跡象。

  我先講一下什麼是動和作?動是動,作是作,兩者不一樣。動是什麼意思呢?大家先看看繁體字的「動」是怎麼寫的。左邊是個重力的「重」,右面是個發力的「力」。

  這個「重」其實和我們的腳後跟有關。我們的腳後跟叫踵,有個成語叫「摩肩接踵」。道家還有個說法叫「踵吸」,意思是說腳後跟還會呼吸。因此,所謂「動」就是指腳後跟發力。而「作」,一個單立人加一個「乍」字,意思就是人的五指乍開,它指動手。所以,我們常說的「動手動腳」其實就叫動作。動手叫作,動腳叫動。

  有句老話叫「人老先老腿」。當一個人的氣血不夠了,為了先滿足心腦、臟腑對氣血的需要,人就會犧牲他的末梢,於是,腿腳就開始不靈便了,手也開始不靈巧了。所以,很多人說身體不好的時候,比如糖尿病病人,他最開始受傷的可能是腿腳。就像蜥蜴,它遇到危險的時候會先斷了尾巴。人到氣血不足,需要保全自己的時候,就會犧牲自己的肢體。可是「上古之人」活到一百歲,腿、腳、手,一點兒衰弱的跡象都沒有,這叫「動作不衰」。

  說到這,我想到了一個問題:現在西方人熱衷的健身,其實應該只能叫做「健體」。他們都是只鍛煉四肢,不鍛煉內臟的。看到這,又有人會產生疑問:體和身不一樣嗎?兩者確實不一樣。身是指身軀、軀幹,體是指四肢。所以,「動作不衰」指的是他們的腿、腳、手都很靈便,原因就在於他們的身軀是健康的,氣血是充足的,所以才會「動作不衰」。

  這個問題,黃帝在三四千年前就發現了:年半百,50歲不到;動作皆衰,腿也邁不開了,手也捏不了精細的東西了。這是因為時代的變化還是因為人而導致的呢?顯然,黃帝已經知道這肯定是由於人失道而導致的。



上一頁 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9..] [54] 下一頁   
【內容導航】
第1頁:編輯推薦 第2頁:作者簡介
第3頁:為什麼現在的人活得不好  第4頁:道錯了,再怎麼養生都是白養
第5頁:不與天斗地鬥,你就能交好運 第6頁:「和於術數」,你就知道何時轉運
第7頁:選擇吉祥數字,保證身體健康 第8頁:伺候好元神,你就能活得愉悅長久
第9頁:「食飲有節」 第10頁:「食飲有節」(1)
第11頁:「起居有常」 第12頁:絕「不妄作勞」
第13頁:跟自己適合的東西最好 第14頁:永遠不要透支快樂
第15頁:如何「務快其心」,不「逆於生樂」 第16頁:不管虛的實的,凡是傷人的都要迴避
第17頁:「恬淡虛無,真氣從之」 第18頁:人活一輩子追求的應該是「心無掛礙」
第19頁:虛心方可納物,恬淡才能從容 第20頁:「真氣」是不可再生的資源,一定要珍惜
第21頁:「精神內守,病安從來」 第22頁:「精神內守,病安從來」(1)
第23頁:「志閒而少欲」 第24頁:「心安而不懼」
第25頁:「形勞而不倦」 第26頁:「氣以從順」
第27頁:最簡單有效的快樂秘訣——「各從其欲」 第28頁:願人人「皆得所願」
第29頁:「美其食、任其服、樂其俗」 第30頁:「高下不相慕,其民故曰樸」
第31頁:「嗜欲而不能勞其目」 第32頁:「淫邪不能惑其心」
第33頁:「愚智賢不肖,不懼於物,故合於道」 第34頁:不生病的大智慧
第35頁:天生我材必有用嗎 第36頁:女子七歲,腎氣盛,齒更發長」
第37頁:女孩14歲時必須懂的事 第38頁:女孩14歲時必須懂的事(1)
第39頁:現在的女孩子為什麼早熟 第40頁:21歲前會養生,從小到老都迷人
第41頁:28歲是女性最成熟丰韻、最美的年齡 第42頁:今天35,明天18
第43頁:照顧好六腑,到70歲你也能面若桃花 第44頁:成年人應該少喝牛奶
第45頁:任脈和衝脈傷了,你就懷不上孩子 第46頁:為什麼現在很多人早衰
第47頁:補腎應從八歲開始 第48頁:男人是如何煉成的
第49頁:比吃任何藥都靈的三種補腎方法 第50頁:30以前人找病,30以後病找人
第51頁:40歲的男人絕不應該「腎氣衰,發墮齒槁」 第52頁:為什麼陽氣到不了臉上
第53頁:男人56歲後怎麼辦 第54頁:節約用「水」
閱讀:
錄入:eric

上一篇:養生先養腿和腳:「京城腿療第一人」劉長信腿療秘方  作者:劉長信
下一篇:醫間道:十站旅行帶你進入中醫殿堂  作者:余浩 鄭黎
推介文章
聯絡方式
 
脫髮相關藥物
萬萬沒想到,腎不好有12種表現
高濃度 男用生髮水
最強防脫髮洗頭水 Regenepure
Nizoral 最受歡迎防脫洗髮水
JASON 頭髮變濃密洗頭水
落建生髮水
神奇假髮 一用即變茂密 Toppik
 
頭髮用品小舖
> 進入店舖首頁 <
新版商城
限時特價
全面升級
反應熱烈 多買多平