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黃帝內經家用說明書:上古天真論  作者:徐文兵 梁冬

補腎應從八歲開始

[日期:2011-10-11] 來源:網路轉載  作者:徐文兵 梁冬

  第七章 「八」是男人這輩子的數

  丈夫八歲,腎氣實,發長齒更。二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。三八腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極。四八筋骨隆盛,肌肉滿壯。五八腎氣衰,發墮齒槁。六八陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢頒白。七八肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極。八八則齒發去。

  腎者主水,受五藏六腑之精而藏之,故五藏盛乃能瀉,今五藏皆衰,筋骨解墮,天癸盡矣。故髮鬢白,身體重,行步不正,而無子耳。

  補腎應從八歲開始--「丈夫八歲腎氣實,發長齒更

  男孩子的生理發育要比女孩子晚。一般女孩子從上初中來例假開始,就懂得很多事情了,而男孩子在這個時候還是懵懵懂懂的。這是天賦的一種自然的規律,我們要遵循它。所以,男孩子到虛歲八歲的時候才開始換牙,比女孩子要晚一年。

  男人精血充足的一個表現就是頭髮根根直立,特別粗壯。而且八歲以後,男孩子的頭髮生長速度特別快,基本上每個星期都要理髮,不然就毛毛糙糙的很難看,這種毛糙其實是精血充盈的表現。而男人謝頂、脫髮、髮鬢頒白,其實都是精血弱的一個表現。

  女孩子是七歲就開始「發長齒更」,而男孩子要到八歲才出現這樣的現象。到八歲以後,男孩子的乳牙開始脫落,換成新牙。但是,有些腎氣比較弱的孩子,乳牙有時候就換不全,有些該掉的牙沒掉,這是腎氣或者腎的精血不足的表現。

  還有一些小男孩喜歡尿床,這也是腎氣虛的表現。腎主藏,腎氣「實」的時候,人就兜得住尿。腎氣「虛」就憋不住尿了,有的人稍微一咳嗽、一笑,尿就出來了,表現在小孩子身上就是尿床。

  這時候,家長對那些換牙晚或者是有些牙不掉、牙縫特別寬的,喜歡尿床的男孩子,就應該有意識地用一些食療或者中藥藥補的方法,幫助他把腎氣充實了。

  說到這裡,有人就會覺得,八歲就開始補腎是不是有點為時過早。我說一點都不早,這樣反而有利於幫助孩子打下一個比較好的基礎,否則,等他長大了,就會漏得更厲害。

  在這裡我要提醒大家一點,甜的東西對腎氣的傷害是最大的。比如你吃了很多西瓜就會不停地撒尿,這就是傷腎的表現。甜的東西補脾,對脾胃有好處。在五行學說裡面,脾胃屬於五行裡面的「土」,而腎屬「水」,「土克水」,所以,吃甜的東西能增強脾胃的功能。但與此同時,這也肯定會降低腎的功能。所以,我建議腎功能不太好的孩子一定要少吃糖,或者乾脆不吃糖。

  「苦健腎」,大家可以炒一些焦黃的硬果、堅果類的東西吃,這些食物無論是對小孩子,還是對老年人,都是有好處的。

  男性腎氣衰弱以後,會出現腎阻滯、腦萎縮等症狀,表現出來就是容易忘事。對於這樣的情況,大家可以用鹽水煮點核桃,或者把核桃烤熟,然後剝去外面那層小薄皮吃。這對腎氣不足、不實的人來說,滋補效果特別好。



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