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黃帝內經家用說明書:上古天真論  作者:徐文兵 梁冬

男人56歲後怎麼辦

[日期:2011-10-11] 來源:網路轉載  作者:徐文兵 梁冬

  男人56歲後怎麼辦--「七八肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極」

  陽痿要調肝,早洩則補腎--「肝氣衰,筋不能動」

  講完了「六八」這個階段,接著就進入「七八」這個階段了。《黃帝內經》說,到了七八這個階段,男性就會出現「肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極」等症狀。

  我先來說說「肝氣衰」。肝膽是腎的孩子,它的功能衰退了,首先就表現在陽性的器官上。外在的表現就是頭髮白了。「肝在內,陽之守;陽在外,陰之使也」。所以,衰退都是先從表面開始的,然後才是臟腑的衰退。所以,到了七八五十六歲這個年齡段,肝功能就會出現衰退。

  肝屬木,木是主張生發的,而生發是往上走的。所以,五行裡面有兩對,一個是往上,一個是往下。「肝木」「心火」都是往上走的。而「肺金」和「腎水」則是往下走的。這兩者之間本來是平衡的。但是,到了七八這個年齡段,原來那個生機勃發、興致勃勃的肝就開始出現了萎縮。它萎靡不振,起不了作用了。

  「肝藏血」,血是紅的。肝膽對應的是我們身體的筋,包括肌腱。我們說「木曰曲直」,五行裡面的木是一種什麼性質呢?就是說風來了,樹彎倒了,風過去了,樹又挺直了。「大丈夫能曲能伸」,這跟筋有彈性是一個道理。人體需要發力的時候,筋就繃了起來;需要放鬆的時候,筋又鬆下去了。

  另外,肝負責疏導和開洩,它跟男女的性功能有著密切的關係。比如女性來例假,都是肝血藏到一定程度以後,忽然開閘一洩,血就出來了。對於男人來說,它負責男人的陰莖,也就是性器官。這在中醫裡有個特殊的名詞,叫「宗筋」,因為這個器官的性質跟木一樣,能屈能伸。需要用它的時候,它很堅挺很硬實;不需要它的時候,它又很放鬆很綿軟。這是正常的肝的功能。

  到了這個年齡段,人的肝功能就不行了,它疏洩的功能也相應地變差了。人體有一種自我保護的功能,陽痿本來就是因為精漏得太多了。當你力不從心的時候,身體其實是在提醒你要歇會兒了,別折騰了。但是,你非要讓它折騰起來,於是就吃很多的春藥補腎藥。我告訴大家,市面上很多的補腎藥都是催心火的催欲劑。這些藥其實都是先催幹你的氣血和心火,然後再讓它起來,這是在加快你死亡的速度。

  真正的老中醫治療陽痿都是從調肝入手的,而治療早洩則是通過補腎。它漏我們就要補腎。它起不來,我們就要調肝。但也有這樣的情況,有的人「揚強不倒」,陰莖起來了卻軟不下去,這也得調肝。

  「筋骨不動」,平常要多吃點蹄筋

  「筋不能動」,意思就是說連接骨骼和肌肉的肌腱失去了彈性。現在很多人一扭脖子,「嘎啦嘎啦」直響,這是因為他的筋的彈性不是很好了。還有人會出現骨關節病,比如說,一爬樓梯,或者一下樓梯,膝蓋就疼得不行,這也是因為連接骨骼的那個肌腱出了問題。

  出現了這樣的情況怎麼辦呢?我的老師經常會教給我一些經驗。在和老中醫吃飯的時候,我發現老人家點菜很講究。

  「你們這有鹿蹄筋嗎?」

  「對不起,我們這裡沒有鹿蹄筋。」

  「那就來一盤牛蹄筋吧。」

  如果連牛蹄筋也沒有,老人家就會要盤豬蹄筋。這就是老人家筋骨強健的原因所在。

  那蹄筋要怎麼做才能比較好吃,還能對身體好呢?我發現回民館子裡的師傅做蹄筋做得比較好。蹄筋入味特別不容易,另外,蹄筋放老了就不好吃了,因為它纖維化了,而新鮮蹄筋有個保鮮問題。所以,你到好的館子裡去點一盤蹄筋,它一般是做紅燒。

  所以,我建議到了這個年齡段的人,你別老想著去補腎。無論你是男是女,只要「筋」出現了問題,就多去吃點蹄筋,最好是鹿蹄筋。為什麼鹿蹄筋最好呢?你看鹿那麼輕盈,跑起來那麼快,還蹦得那麼高,就是筋在起作用。一騎絕塵而去,就說明它筋好、肝好、腎好。

  人到七八五十六歲這個年齡階段的時候,除了筋沒有彈性之外,還容易骨折。筋,它有一個特別重要的作用,就是固定骨骼的位置。現在很多人業績不突出,工作不突擊,椎間盤卻突出。為什麼會椎間盤突出呢?椎間盤其實是個軟骨,它介於筋和骨之間,是固定腰椎邊上的肌腱的。一旦它失去了彈性,就無法適應人的各種劇烈的動作,或者是奇怪的姿勢,結果它就出來了。所以,筋不能動,很容易就會傷到骨頭。

  還有一個問題,現在很多人都在瞎吃補藥,尤其是補鈣,這跟地裡施化肥沒什麼區別。補鈣補鈣,骨頭確實補硬了,但它也補脆了,失去了彈性。原本一摔可能斷成兩節,現在一摔,能斷成好幾節。所以,大家最好不要亂用補藥。而應該通過選擇適合自己的食物來調養,這才是最好的補充營養的方式。



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