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三把鑰匙解健康:看經方養生的理論實踐  作者:陳建國

序 明醫引路健康隨身(馮學功)

[日期:2012-02-20] 來源:網路轉載  作者:陳建國

  馮學功序

  明醫引路健康隨身

  醫學是經驗科學,中醫尤其如此。不經過臨床上反覆實踐、思考、總結,再實踐、再思考、再總結,是難以給病人提供一些切實可行的方法的。這也就是目前中醫保健圖書雖然琳琅滿目,但卻鮮有力作的重要原因。試問,一個不會看病的人告訴你如何防病治病,你能相信嗎?

  本書作者陳建國醫師,現任武警北京總隊第三醫院中醫科主任。審讀其書,最顯著的特點是創造性地將中醫傳統的六經八綱辨證體系,轉化為「三把鑰匙」的健康養生指導原則,教我們認識自己的身體、疾病和健康,在日常生活中則用食物寒熱溫涼之性來調整人體的寒熱虛實偏性,使人體恢復陰陽的穩態,從而達到防病治病目的。同時本書的另一大亮點,就是糾正人們目前養生保健中的誤區,許多觀點讓人耳目一新。平實的文字,看似簡單的聊天,卻讓人明白了原本深奧的醫學道理,發現原來防病治病也可以如此簡單易行。對於這本我所進行醫學主審的《三把鑰匙解健康》,我相信該書能夠為健康養生熱吹來一縷清風,使普通百姓能夠掌握合理的養生保健方法,做掌控自己身體的主人。

  陳建國主任是一名優秀的中醫臨床醫生,師從於當代經方大師馮世綸教授,臨床採用六經方證體系,療效突出。在繁忙的診務中,不忘「聖人不治已病治未病」的古訓,勤於思考,善於總結,抽出大量的精力、時間投身於中醫健康科普事業中來。2010年7月間,在北京電視台《養生堂》節目做客,宣講科學的養生保健方法,他可能是該節目中最年輕的專家之一,卻深受觀眾好評,我想這與他深厚的專業素養是分不開的。

  醫學是門實踐性很強的學問,很多醫療技術、保健技術,也要隨著時代的變化不斷發展和完善,我已建議出版社開闢一個「國醫學堂」博客(http://blog.sina.com.cn/guoyixuetang),邀請陳建國主任等醫師作者們,通過這個博客和讀者們進行互動交流,隨時把自己最新的治病防病經驗、養生心得原原本本地告訴讀者。

  雖然陳建國醫師年輕有為、前途無量,但我還是期望他不被罩以太多的光環,如他自己所言,做一個「明醫」足矣!本書之平實和睿智正是他這一理念的踐行。對於讀者來說,明醫引路,健康隨身,大福矣!

  審讀人:馮學功

  北京中醫藥大學博士生導師

  北京市中西醫結合醫院主任醫師

  庚寅年仲夏於北京



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【內容導航】
第1頁:序 明醫引路健康隨身(馮學功) 第2頁:序 疾病難避免真法錦囊中(劉觀濤)
第3頁:前言 人命千金貴頤養萬年青 第4頁:第一章 中醫看病多玄機 一個理字見真諦
第5頁:第一章 六綱辨證傳千古 表裡寒熱與虛實 第6頁:第一章 三把鑰匙有真義 作用就像導航儀
第7頁:第一章 識得五臟和六腑 認知疾病有幫助 第8頁:第一章 五臟共存一腔間 一損俱損互牽連
第9頁:第一章 五臟六腑相呼應 關聯密切互依存 第10頁:第二章 壞水分為水和飲 一清一粘皆病根
第11頁:第二章 臟腑皆可有水飲 脾胃水飲最嚴重 第12頁:第二章 水飲讓你不舒服 護好脾胃是要務
第13頁:第二章 水飲是否找你茬 八大徵兆逐一查 第14頁:第三章 咬文嚼字說消化 胃主消來脾主化
第15頁:第三章 脾胃互相為表裡 胃氣降濁脾升清 第16頁:第三章 倉廩之官有實權 得罪脾臟很難堪
第17頁:第三章 脾主運化是天職 水谷水濕兩相宜 第18頁:第三章 脾的特性有五個 喜燥惡濕列首位
第19頁:第三章 脾胃病症狀不少 三鑰匙斷定明瞭 第20頁:第三章 脾胃病是釘子戶 莫讓脾胃不舒服
第21頁:第三章 古言十人九胃病 多數胃病潛伏中 第22頁:第三章 內傷脾胃百病生 相關疾病斷分明
第23頁:第三章 潰瘍痤瘡是頑症 豈料根在脾胃病 第24頁:第三章 脾胃養生寶中寶 四句真言請記牢
第25頁:第三章 食養脾胃最重要 千補萬補往後靠 第26頁:第三章 三鑰匙解脾胃病 分清寒熱好養生
第27頁:第三章 上床蘿蔔下床姜 脾胃可得好滋養 第28頁:第三章 脾胃病有兩誤區 情緒養脾要記住
第29頁:附錄一 常用中成藥的誤區 第30頁:附錄一 常用中成藥的誤區(1)
第31頁:附錄二 食物寒熱溫涼性質表
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