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你的脊椎還好嗎:脊椎裡的健康秘密  作者:刁文鯧

內容簡介

[日期:2012-03-07] 來源:網路轉載  作者:刁文鯧

  內容簡介

  如果把人體比作房子,脊椎就是那給力的頂樑柱,只有頂樑柱屹立不倒,房子才能基業永固!但生理規律告訴我們,人體脊椎犯病率為 100%,每個人都存在脊椎問題,只是程度輕重不同而已。脊椎病變,小則引起常見的頸椎病、腰椎病,大則引發諸如頭暈、高血壓、糖尿病、消化系統、生殖系統等其他病變,甚至很多人由於找不到病因致使疾病久治不愈。經統計,80%以上的疾病與脊椎有關!如何科學養護脊椎,讓脊椎不生病、少生病對每個人的健康尤為重要;如何樹立一個防病治病的新視角更是當務之急!《你的脊椎還好嗎》可謂是全家人脊椎健康的必備工具書。該書用饒有趣味的語言帶領我們從上到下逐節認識脊椎,告訴我們每節脊椎容易出現何種病變,該脊椎病變會引起哪些常見疾病,以及如何有針對性地保養它。所有方法均源自生活,細節豐富,方法簡單,讀了它之後,每個人都能找到養護脊椎的「高招」,都能發現一種原理疾病的新視角。



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【內容導航】
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第3頁: 第4頁:第1章:扶正祛邪,脊椎先行
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第29頁:第3章:養好胸椎,重塑自我 第30頁:第3章:養好胸椎,重塑自我(1)
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