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食物分七味,吃對才健康:第一本中醫味道食療養生攻略  作者:崔炳甲

作者介紹

[日期:2012-03-07] 來源:網路轉載  作者:崔炳甲

  作者介紹:

  金剛山中醫院院長,尚志大學中醫學院兼職內科教授。畢業於尚志大學中醫學院,後在圓光大學獲得中醫學博士學位。曾任圓光大學益山中醫院內科主任。



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【內容導航】
第1頁:作者介紹 第2頁:內容簡介
第3頁:前言 第4頁:想要活得好,必須重預防
第5頁:一切疾病源自生活習慣 第6頁:疾病是積累在體內的邪氣引發的
第7頁:瞭解陰陽才能百戰百勝 第8頁:瞭解自己是陰性體質還是陽性體質
第9頁:西醫營養學暴露的問題 第10頁:食物的屬性決定人的屬性
第11頁:有藥效的食物和有毒的食物 第12頁:食物是維持生命所必需的
第13頁:偏食會讓我們患上食物性疾病 第14頁:健康的時候更要什麼都吃一點
第15頁:按體質吃飯容易造成偏食 第16頁:飲食習慣決定性格
第17頁:按照寒熱屬性挑食物 第18頁:儲藏狀態和烹調方法會影響食物的屬性
第19頁:怎樣判斷自己的寒熱 第20頁:五臟六腑的冷熱屬性
第21頁:食物的寒熱屬性會影響疾病 第22頁:錯誤的飲食習慣是引起上火和寒病的元兇
第23頁:要吃就吃溫熱的 第24頁:七味是什麼
第25頁:味道也分陰陽 第26頁:五味和五臟六腑的關係
第27頁:辣味 - 不要每天都吃辣味食物 第28頁:甜味-甜味引來生活習慣病
第29頁:淡味—清淡的飲食可以預防食毒 第30頁:鹹味 — 吃得多會減壽
第31頁:酸味-酸味食物是藥也是毒 第32頁:苦味-瀉火又減肥
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