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廚房裡的靈丹妙藥:167種食材的食療功效與搭配宜忌  作者:劉慶春 杜晨霞

內容簡介

[日期:2012-11-16] 來源:網路轉載  作者:劉慶春 杜晨霞
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  內容簡介:

  日常食材都是藥,選對方法療效好。

  吃對食物不生病,全家健康樂融融。

  廚房自有靈丹妙藥,專家不說我們真不知道。

  常見小病不需就醫,日常食材就能解決問題。

  《廚房裡的靈丹妙藥》從我們身邊最常見的食物入手,詳細介紹了167種食材的食療功效、常見病的食療偏方,並且介紹了搭配宜忌、選購儲存技巧及最佳搭配食譜等知識,不僅滿足飲食的需求,更能達到養身祛病的效果。



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【內容導航】
第1頁:內容簡介 第2頁:作者簡介
第3頁:第一篇 第一章:人體所需的各種營養素 第4頁:第一篇 第一章:人體所需的各種營養素(1)
第5頁:第一篇 第一章:人體所需的各種營養素(2) 第6頁:第一篇 第二章:瞭解自身體質,做到有的放矢
第7頁:第一篇 第二章:瞭解自身體質,做到有的放矢(1) 第8頁:第一篇 第三章:食物分陰陽,吃對才健康
第9頁:第一篇 第三章:食物分陰陽,吃對才健康(1) 第10頁:第二篇 第一章:五穀雜糧
第11頁:第二篇 第一章:五穀雜糧(1) 第12頁:第二篇 第一章:五穀雜糧(2)
第13頁:第二篇 第一章:五穀雜糧(3) 第14頁:第二篇 第一章:五穀雜糧(4)
第15頁:第二篇 第一章:蔬菜菇蕈 第16頁:第二篇 第一章:蔬菜菇蕈(1)
第17頁:第二篇 第一章:蔬菜菇蕈(2) 第18頁:第二篇 第一章:蔬菜菇蕈(3)
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第21頁:第二篇 第一章:蔬菜菇蕈(6) 第22頁:第二篇 第一章:蔬菜菇蕈(6)
第23頁:第二篇 第一章:蔬菜菇蕈(7) 第24頁:第二篇 第一章:蔬菜菇蕈(8)
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第27頁:第二篇 第一章:蔬菜菇蕈(10)
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