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想戒煙?女士比男士更費勁

[日期:2012-12-01] 來源:網路轉載  作者:站長

  美國耶魯大學(Yale University)最新公佈的一項調查顯示,女性戒煙的難度要大於男性,因為女性吸煙的原因眾多,很多時候她們並沒有煙癮,而是借助香煙來控制情緒和體重。

  調查中稱,女性永久戒煙更費勁的原因在於,她們經常試圖用吸煙來控制和緩解情緒以及控制體重,而男士剛好相反,他們很少有“情緒化”的吸煙者。

  在這項試驗中,研究人員要求參與者說出他們人生中一段有壓力的一段經歷。研究人員給他們每人一包煙,並強調他們只有在無法控制的時候才能吸煙。

  研究顯示,男性在面對壓力和不安時,他們變得更加渴望吸煙。而女性在面對壓力和不安時,她們的情緒會變壞,而吸煙是她們情緒變化的原因之一。

  這也就意味著,在男性戒煙的時候,他們只要控制住對煙的渴望就可以成功;而女性則更多的用香煙來控制情緒和控制體重,這也就意味著女性吸煙不僅僅是癮好,那麼要想戒煙,就要首先解決這些問題。

  幾年前的另一項美國研究則顯示,情緒低落與吸煙密切相關。吸煙能大大降低人體所需的重要酶的含量,影響人的血壓和情緒。每天吸煙的人發生情緒低落的可能性相當於不吸煙或偶爾吸煙的人的兩倍。

  2005年德國的一項心理研究結果表明,吸煙者不僅患肺癌的幾率大於非煙民,而且更容易產生自殺的念頭。 對3021名14到24歲的煙民的調查問卷顯示,幾乎三分之一的人曾考慮過自殺,而非煙民僅有15%產生過自殺的念頭。



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