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男人吃什麼食物提升性慾?

[日期:2013-01-20] 來源:本站原創  作者:站長

  能使 人吃出性慾的食物,它們是--富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、穀類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等,都是 能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養搭配,日常飲食也可吃出性慾來。對於很多人來 說,真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女性愛達到理想境界。

  富含維他命B的食物

  維他命E被認為是一種性維他命,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維他命E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維他命E的食物能預防並改善這種狀況。

  食物的利害「性」關係

  民間的「催情」食譜

  韭菜,又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早洩等疾病有很好的療效。

  雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。

  雞蛋 是一種高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白質中,主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質組成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高 達99.7%(牛奶僅為85%)。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感,而且,它在體內還可轉化為精氨酸,提高 男性精子質量,增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。

  壯陽補陰----蔥

  蔥的營養十分豐富,它能良性刺激性慾。現代醫學研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。

  海產品加強男女性功能保健

  科學研究證明,海產品含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有「夫妻性和諧素」之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。

  番茄加海產可治男性不育症打造男性雄風的獨門秘笈

  另外,海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此,即便不能經常吃海鮮,也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

  性學專家發現,在某些經常吃番瓜子的民族中,極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。



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