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分享冬天護膚秘訣--幫你遠離干燥

[日期:2013-01-23] 來源:本站原創  作者:站長

  導讀:在寒冷的冬季,肌膚的保養比其他季節還要難。那麼冬天護膚有什麼妙招,才能對抗干燥,保持肌膚水靈靈呢?今天哈秀時尚網小編就與你分享介紹幾招冬天護膚秘訣,讓你輕松告別冬日干燥。

  經常沐浴

  是的,經常沐浴有利於防止冬季干燥。但是要注意沐浴的時間不宜過長,因為時間過長很容易流失體內水分,所以沐浴時間最好控制在5∼10分鍾。另外沐浴水溫不宜過熱,泡澡的效果最佳。

  沐浴的時候要選擇對皮膚刺激性低、無香味的肥皂或沐浴露,這樣有利於維持肌膚水油的平衡。

  浴巾的也是有要求的。為了保護皮膚角質層,讓肌膚遠離干燥,最好選用木棉材料,而不能選擇尼龍澡巾。

  沐浴後一定要擦干身上的水,如果皮膚表面留有水分,等水分蒸發後會引起肌膚干燥。

  飲食護膚

  要想對抗冬季的干燥,身體調節是關鍵,而身體是要靠日常飲食的調節。因此平時,我們要多食一些富含β-胡蘿卜素及維生素C的食物,如新鮮蔬菜,蘿卜類、西蘭花、油菜花等。這些食物不僅可以促進新陳代謝、肌膚再生,而且還能改善肌膚干燥。

  除此以外,富含蛋白質的豆類,富含維生素B、E的杏仁、花生、核桃,以及含有豐富的水分和營養的水果都能很好的防止皮膚干燥。

  保濕

  除了以上這些妙招,還可以通過日常的保濕來防止肌膚干燥。特別是沐浴後,為了鎖住水分,我們要及時保濕。

  嬰兒油以及含有礦物油成分的保濕劑效果也不錯。但小編不建議你們使用乳霜,它的保濕效果不是很好。

  防曬

  雖然說冬天紫外線會比夏季的弱,但也要注意防曬,這樣才能有效的防止皮膚干燥。要擦防曬霜的時候最好選擇使用SP值在30以上的防曬霜,當然不能忘記塗抹唇膏以來防止嘴唇干裂。

  此外,冬季進行戶外運動的時候也要做好防曬工作,尤其是滑雪或登山等戶外運動。



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