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謝娜一天養膚秘技--預備與何炅上央視

[日期:2013-01-27] 來源:本站原創  作者:站長

 谢娜一天养肤秘技 预备与何炅上央视

  央視 《夢想合唱團》的工作人員透漏稱何炅、謝娜的確已經加入了央視,只是何炅幾時加入,主持幾期節目還沒有最後確定。而節目組另一方面正在力邀章子怡與撒貝寧 這對緋聞男女前來一起主持。謝娜這個古靈精怪的小美女有自己的獨家護膚方法哦,下面讓愛美小編和大家一起看看她的護膚秘訣吧。

  上午護膚心機

  8:00am 妝前敷面膜

  謝娜說,到了冬季,皮膚很容易乾燥,用了粉底後則更容易在眼角、嘴角處形成細紋和顆粒。所以在妝前做一個保濕面膜,提高肌膚含水量,能使妝容更持久服帖。

  10:00am 養生茶調理膚色

  謝娜表示,長時間工作下的MM最怕皮膚乾燥和環境污染,美膚飲料不僅能補充水分,還能調理膚色,舒緩身心,由內而外美出來。比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常適合在辦公室喝的美容茶飲。

  晚間護膚心機

  20:00pm 補血養顏

  窩在沙發裡觀看熱播電視劇時,雙手也不要閒著,適當地按摩經絡穴位,能提高身體免疫力,改善氣血不足。耳朵上方、頭部兩側的肌肉,是負責牽引臉部表情肌的一大肌肉。太陽穴後面是靜脈交會處,是排出廢物的樞紐。臉頰肌肉一緊繃,咬肌就會僵硬。

  夜間按摩步驟:

  Step1:減輕法令紋

  先用手指稍微用力按壓,再依圖示方向往斜上方拉提,進行3次。

  Step2:消除太陽穴浮腫

  將中指貼在太陽穴上,螺旋狀搓揉10次,能促進血液循環,避免太陽穴浮腫讓臉變大。

  Step3:舒緩咀嚼肌(咬肌)

  先咬緊牙齒找出咬肌處,用指腹以畫小圓方式揉搓該處,就能借由舒緩咬肌緩解臉頰的緊繃。

  21:30pm 最佳養膚時段

  晚間是最適合肌膚修復的時候,晚上10點以後人體的新陳代謝速度逐漸緩慢,白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放鬆,大口汲取營養,此時沒有不良因素侵害,肌膚能集中進行內部更新和優化。

  謝娜警惕各位MM,熬夜會流失許多營養素,尤其是A、C、E、B群這些可以幫助清除自由基的維生素,建議可在晚餐後攝取。至於睡前,是補充膠原蛋白的最好時機,吸收效率最高。

  謝娜強調,MM們千萬不要做懶女人,也不要小看一天的美容功課,隨時隨地將其穿插在生活中,心機多一點點,全身性的細緻呵護彙集起來就能產生質的變化,讓你一躍成為眾人眼中的大美人。



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