【養髒健腦膏】
1.水煎藥：熟地100克、山茱萸100克、山藥100克、澤瀉100克、茯神100克、海馬50克、肉蓯蓉100克、牡丹皮100克、何首烏100克、黃精100克、枸杞子100克、益智仁100克、仙靈脾100克、仙鶴草100克。
2.成膏藥：阿膠100克、鹿角膠100克、龜板膠100克。
3.調味藥：胡桃肉60克、龍眼肉60克、生薑汁100毫升、黑糖60克、黃酒300毫升。
4. 製作方法：先將阿膠加入黃酒中浸泡一夜，第二日，將水煎藥煮2次，每次煎出300毫升藥液;將龜板膠和鹿角膠一起加入泡有阿膠的黃酒中，放入蒸鍋蒸熟烊 化;然後，將水煎藥液同烊化膠混合攪勻，加入桃仁、龍眼肉、黑糖和薑汁，上火熬煮15分鐘，放溫後，和勻，裝入潔淨乾燥的器皿之中，存放於冰箱。此為一個 月左右的膏滋量。
5.用藥加減原則：四肢容易麻木、抽筋者，加鉤籐、當歸、珍珠母;大便干結、容易脫髮，加黑芝麻、何首烏;煩躁、胸悶、容易起急，加竹茹、黃連、枳殼。
6.服用方法：溫水兌服，一次2匙(約10毫升/匙)，頭2個星期早、晚飯後各1次，後2個星期隔一日的中飯後服用1次，連續服用1個月。
7.功效：補腎益腦，養肝調脾。
8.注意事項：本方不適合陽熱亢盛或容易上火之人。另外，有胃食管反流、消化道潰瘍病史者，需去掉阿膠。
20 歲的小樊是我的一個學生，剛上大學一年多，便到處找老師跟診學習，我對她的這種毅力十分佩服。但她把自己的日程安排得太滿了，既要應付考試，又要跟診，還 給自己安排了家教工作，剛開始她確實活力充沛，這也跟年少體力好有關，可這種生活方式讓她吃不好、睡不足，日復一日地影響著她的健康。
最近，我發現她氣色不好，面色蒼白不潤澤。一問之下，她還告訴我她有時兩脅肋還能感覺到脹痛，而且月經來的時候腰特別酸軟，於是她休息了 5 天，但這 5 天正好處於經期。
我被她嚇了一跳，這樣虛弱的身體，怎能負荷如此重的生活擔子?我趕緊勸她，一定要再減減工作量，先把身子養好了。我給她開了養髒健腦膏調理身體，並囑咐她一定多煲有營養的湯喝，比如骨頭湯。
好在我這學生很聽話，懂得沒有健康就談不上學習和工作的道理，調整了自己的飲食，假日回家趕緊自己製作我給她開的膏方。不出一個月，她的臉色終於緩過來了，有點紅潤色。我囑咐她一定不能大意，要安排好休息與工作的時間，勞逸結合。
