隨著 社會的發展，人們的物質生活水平提高了，有的人盲目地追隨某些不健康的生活方式，喜歡吃高熱量、低纖維的西式快餐;有的人喜歡聽高噪聲的音樂;喜歡喝含 糖、有興奮作用的飲料等;晝夜顛倒;吸煙、酗酒、高糖、高脂、高膽固醇飲食，少運動，精神緊張，不健康的夜生活等，反而將其視為時尚標，他們並沒有意識到 潛在的危險。
當人 們在生吞活吃生猛海鮮，追求口福，追求享樂，享受現代文明的同時，與之不相協調的、威脅人類健康的疾病也隨之而來，高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖症、痛 風、冠心病、動脈硬化、脂肪肝、癌症、骨質疏鬆、老年癡呆及精神性疾病等「現代文明病」的發病率越來越高，電腦病、空調病、肥胖病、亞健康狀態等生活方式 病的發病率逐年上升，而且值得關注的是發病群體呈現低齡化趨勢。
本來，一個人採取什麼樣的生活方式，也就是他的生活習慣如何，只要不妨礙、不傷害周圍的人和環境，就都是他自己的事，別人是無權干涉的。但生活方式與健康有著極為密切的關係，若從對待生命健康的角度來看，那就應該認真對待了。
資料顯示，不健康的生活方式直接或間接地與多種慢性非傳染性疾病有關聯，如高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病、惡性腫瘤等。同時，不健康的生活方式也直接與性病、艾滋病等傳染病相關。
我們將現代文明病與生活方式病「合二為一」，稱之為現代生活方式病。
一、什麼是現代文明病
現代文明病並非由細菌或病毒感染引起，而是由於工作壓力增大、生活節奏加快、膳食營養失衡、少運動或缺乏運動，長期積累，危害健康的疾病。
醫學專家將現代文明病分為：「結構病」「能量過剩病」「精神疾病」三大類。
結構病是人的身體結構(骨骼、肌肉、韌帶、關節)由於長期缺乏力的刺激或受到的力刺激不合理而引發的一類疾病。這類疾病又分為三個種類：1脊柱疾病，主要有頸椎病、腰椎間盤突出症;2關節疾病，主要有髕骨軟化、股骨頭疾病、肩周炎等;3骨骼疾病，主要有骨質疏鬆。
能量過剩病是人體長期能量攝入相對過剩所引發的一類疾病。這類疾病又可分為：1心腦血管疾病;2肥胖及脂肪肝;3糖尿病等。
二、什麼是生活方式病
生活方式是指人們在衣食住行、愛好、業餘活動、風俗習慣等方面的行為和方式，以及由此產生的對待現實生活的心理狀態。生活方式包括飲食習慣、衣著習慣、運動習慣、作息習慣、交流習慣、嗜好等。每個人都有自己的生活方式，不同地區的生活方式各有不同。
生活方式病是一組慢性非傳染性疾病，多為人們採取的與現代文明不相協調的錯誤生活方式造成。生活方式病又稱富貴病，其發生進展與不良生活方式有明確的因果關係。
世界衛生組織將「生活方式病」列為21世紀威脅人類健康的"頭號殺手"。著名心腦血管病專家洪昭光教授說："許多疾病與不健康的生活方式有很大關係。"提醒人們樹立這樣一個觀念，那就是最好的醫生是你自己，健康掌握在你自己手中。
三、錯誤的生活方式包括哪些
一是少運動或不運動 現代社會的發展進步帶來了交通便利，出門有車代步，上下樓有電梯，查資料有網絡，與朋友交流有電話，漸漸遠離了步行，閒置了雙腳，使得人類的健康受到了前所未有的衝擊，造成骨質疏鬆、肥胖和與肥胖相關的2型糖尿病、高血壓、高脂血症、冠心病、脂肪肝等疾病。
