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五穀雜糧養顏經:家傳365天實用美容秘方  作者:夏苓

第一部份:憂思女人易血滯,雙仁煎活血化淤

[日期:2013-04-10] 來源:網路轉載  作者:夏苓

  憂思女人易血滯,雙仁煎活血化淤

  氣滯血淤,健康和美麗的殺手

  由於 工作和生活的壓力,很多人開始變得抑鬱,每天吃不好也睡不好,久而久之,造成血行遲緩不暢,最後形成血滯,而且,人思慮時需要消耗過多的精氣。精氣消耗過 度,就容易傷脾;脾受到損傷了,人體的氣血就會供養不足;氣之不足則血液流動不暢,從而導致血液停滯、淤積。加上現在大多數女性每天上班都需要面對電腦七 八個小時,長期久坐也容易造成血液循環不順暢,尤其在月經期,如果經血逆流入輸卵管、卵巢,還會引起女性下腹痛、腰痛,甚至伴有嚴重的痛經。血滯的主要症 狀有:眼睛經常有紅絲,牙齦容易出血,皮膚常乾燥粗糙,容易煩躁、急躁、健忘。

  人體 是一個由臟腑、氣血、經絡、肢體組成的有機整體,氣血是人體活動的物質基礎。經絡是氣血的運行通道,負責營養和代謝廢物的運輸。人體內在情緒變化,或者受 到外在邪氣的攻擊,就會使氣血的運行失調,導致經絡受阻,氣滯則血淤,影響全身或局部氣血的運行,造成相關部位的不適或疼痛。如果淤血阻於頭面部,那麼, 皮膚細胞就得不到充足的水分和營養,就會出現面色萎黃,無光澤。如果氣血淤阻於胸部,那麼,心臟血脈就會受阻,使心臟缺血缺氧,出現心慌、胸悶的症狀。如 果氣血淤阻於下腹,那麼,就可能導致子宮、附件、乳房等女性生殖系統器官發生脹痛不適,嚴重的甚至引起炎症或產生腫塊。

  活血化淤雙仁煎

  醫學典籍中顯示,紅花、桃仁、當歸、川芎、郁金、三七、丹參等都具有活血化淤的作用,可以改善血液流變性,改善血液循環,鎮靜止痛。

  《普濟方》中的雙仁煎,對活血化淤也有重要療效。雙仁指的是麻子仁和桃仁,麻子仁甘平,能潤腸通便,活血祛淤。《本草綱目》中記載:麻子仁能「利女人經脈,調大腸下利」。桃仁性味功能與麻子仁相似,配以黃酒可活血通脈,增強其活血通經之力。

  雙仁煎

  材料:麻子仁60克,桃仁60克,黃酒500毫升。

  做法:先把麻子仁和桃仁搗爛,然後放入黃酒內浸泡一夜,再以小火煎煮至沸,去渣取酒,分頓飲服。

  功效:雙仁煎藥性平和,祛淤而不傷正,適於血淤、身體虛弱、經閉者服用。

  美容小課堂

  一些 女性還為自己「大姨媽」到來的時間不準確而煩惱,這也可能是氣滯血淤造成的。工作壓力大,很多事情壓在心底無法釋然,日子久了就會導致氣血運行遲緩或淤 積,引起月經不調。在這裡為大家介紹一款桃紅四物湯。桃紅四物湯為調經藥方之一,也稱加味四物湯,桃紅四物湯這一方名始見於《醫宗金鑒》。

  桃紅四物湯

  材料:熟地黃6克(或用干地黃15克),川芎8克,白芍10克,當歸12克,桃仁6克,紅花4克。

  做法:取以上材料用水煎。

  用法:日服三次,一天服完。

  功效:桃紅四物湯含有多種具有活血化淤作用的中藥成分,不但可以活血調經、改善炎症部位的血液供應,還能有效地改善女性皮膚,使皮膚氣血充盈,增加皮膚的營養,消除黑色素,具有祛斑養顏的作用。



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