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長壽原來如此簡單  作者:康乃馨養生研究中心

第一部份:抗衰老的復方與中藥(1)

[日期:2013-04-12] 來源:網路轉載  作者:康乃馨養生研究中心

加減固本丸(《類證治裁》)

  【組成】熟地黃45g,天門冬45g,麥門冬30g,炙甘草30g,茯苓30g,人參15g,菖蒲15g,遠志15g,硃砂15g。為細末,煉蜜為丸,每次9g。

  【功效】養陰益智。

  【主治】年老神衰健忘。

  【備註】本方滋陰益氣,補腎健腦。可用於老年人氣陰兩虛,健忘失眠者。

  百齡丸(《清代宮廷保健醫方》)

  【組成】白朮120g,茯苓120g,香附:120g,陳皮60g,當歸60g,黨參60g,白芍60g,枳殼60g,龍骨60g;甘草30g,川貝30g,澤瀉30g,鹿角30g,丹皮30g,馬錢子15g。研細末,煉蜜為丸,每丸重3g,每次2丸。

  【功效】氣血雙補,健身益壽。久服耳聰目明,腰腿有力。

  【主治】五勞七傷,諸虛百損,新舊咳嗽,勞傷吐血,頭昏目眩,耳鳴心悸,失眠少寐,神疲納呆。

  【備註】本方健脾補腎,益氣養血,活血化瘀,燥濕化痰諸法集成於一方,故可用於正虛邪實之證。臨床上用於諸虛百損者效果良好。

  2.益壽方

  扶正固本丸(《新中醫》1984,6)

  【組成】制首烏120g,枸杞子90g,菟絲子90g,桑寄生90g,熟地黃30g,淮山藥30g,續斷30g,杜仲30g,覆盆子30g,靈芝60g,黨參60g,山茱萸肉15g,五味子15g。為細末,煉蜜為丸,每次9g,每日2次。

  【功效】補腎健脾,填補陰精,固本抗衰。

  【主治】預防衰老。

  【備註】中醫認為人體壽命長短與腎氣盛衰和陰精消失有關,腎精虧損是人體衰老的中心環節,神經-內分泌系統在衰老過程中起主導作用,補腎中藥具有補充腎精虧損和糾正陰陽失調作用。能保持神經一內分泌系統功能平衡,是防止早衰的有效措施之一。

  延年茯苓飲(《外台秘要》)

  【組成】茯苓9g,白朮9g,人參3g,炙枳實6g,生薑12g,陳皮4.5g。水煎,分3次服。

  【功效】消痰健脾,理氣消水。

  【主治】心胸中有停痰宿水,小吐出後,心胸間虛,氣滿,不能食。

  【備註】延年者需後天脾胃健運,後天可以補先天,而脾胃屬中土,其性惡濕。本方健脾理氣,淡滲利水適用於老年人脾胃虛弱,氣滯水停者。

  延齡固本丹(《增補萬病回春》)

  【組成】天門冬、麥門冬、生地黃、熟地黃、山藥、牛膝、杜仲、巴戟天、五味子、枸杞子、山茱萸、茯苓、人參、木香、柏子仁各60g,川椒30g,石菖蒲 30g,遠志30g,澤瀉30g,肉蓯蓉120g,覆盆子45g,車前子45g,菟絲子45g,地骨皮45g。為細末,酒打稀糊為丸,梧桐子大,每次80 丸。

  【功效】滋陰補虛,溫補腎陽。

  【主治】老年諸虛。症見形體消瘦,下元虛冷,全身乏力等。男子陽痿,婦女不孕,以及中風後遺症,步履艱難,腳膝疼痛,小腸疝氣等。

  【備註】如婦人用本方可加酒當歸、鍛赤石脂各30g。

  延齡益壽丹(《慈禧光緒醫方選議》)

  【組成】茯神15g,當歸15g,茯苓15g,杭白芍12g,炒黨參12g,炒棗仁12g,炒野白朮12g,橘皮12g,炙香附12g,廣木香9g,遠志 9g,廣砂仁9g,桂圓肉9g,炙黃芪9g,石菖蒲9g,炙甘草6g。為細末,煉蜜為丸,如綠豆大,硃砂為衣,每次7g,開水送服,每日1次。

  【功效】益脾養心,暢利氣機,益壽延年。

  【主治】思慮太過,傷及心脾兩髒,食少體倦,大便不調,健忘怔忡,驚悸少寐,脾虛不能統血等證,以及婦女月經不調與帶下。

  【備註】本方系《擠生方》歸脾丸加減化裁而出。本方中以參、芪、術、草、茯苓、茯神甘溫益脾;當歸、遠志、酸棗仁、桂圓肉濡潤養心;木香加菖蒲、香附,更可暢利氣機 。本方可作為婦女長壽良方。

  松齡太平壽酒 (《清代宮廷保健醫方》)

  【組成】熟地60g,當歸30g,茯神30g,枸杞12g,紅花12g,紅曲12g,陳皮12g,桂圓肉400g,荔枝蜜500g,整松仁500g。上藥裝入布袋內,入1Okg酒中浸泡,每次1小盅(約10mL),每日2次。

  【功效】活血養血,健脾益氣,寧心安神,理氣活胃,活絡通經。

  【主治】老年諸虛百損之症,以及關節酸痛,納呆食少,失眠不寐。

  【備註】本方臨床上可用於治療老年人退行性關節病變,風濕性關節炎等屬於氣血虛弱者。

  首烏延壽丹(《世補齋醫書》)

  【組成】制首烏2250g,薟草500g,菟絲子500g,杜仲250g,牛膝250g,女貞子250g,桑葉250g,金銀花125g,生地125g。共研細末,加金櫻子膏、桑椹膏、旱蓮草、黑芝麻膏各500g,製成丸,每丸9g,每日2次,每次1丸。

  【功效】滋補肝腎,烏須健身。

  【主治】肝腎陰虛。症見頭昏眼花,耳鳴失聰,四肢酸麻,腰膝無力,夜尿頻數,鬚髮早白。

  【備註】本方又名延壽丹。臨床可用於治療動脈粥樣硬化、冠心病屬於肝腎陰虛者。亦可用於因其他慢性疾病而致的身體虛弱,久服之可延齡益壽。

  保元益壽丹(《慈禧光緒醫方選議》)

  【組成】人參9g,炒白朮9g,茯苓15g,苡仁15g,當歸12g,生地12g,杜仲12g,桑枝12g,谷芽12g,白芍6g,香附6g,桂枝6g,陳皮5g,柴胡5g,炙甘草3g,砂仁3g。共研細末,每次5g,每日2次。

  【功效】補益氣血,疏肝理脾。

  【主治】精神倦怠,夜不得寐,面黃肌瘦,納呆食少,諸虛百損之症。

  【備註】本方暗喻八珍湯、逍遙丸之意,加健脾益腎通絡理氣之品而成,於補氣血中,兼有疏肝理脾胃,調補兼顧。

  養心延齡益壽丹 (《慈禧光緒醫方選議》)

  【組成】茯神15g,酒當歸15g,炒柏仁12g,丹參12g,酒白芍12g,丹皮12g,干生地(酒洗)12g,炙香附12g,炒枳殼12g,炒棗仁 12g,醋柴胡9g,炒梔子9g,酒黃芩9g,陳皮9g,川芎6g,白朮6g。共研細末,煉蜜為丸,如綠豆大,硃砂為衣,每次9g,白開水送下。

  【功效】養心安神,補腎滋陰,調肝理脾。

  【主治】心煩出汗,夜寐不實,耳覺作響,夢魘驚怖,醒後驚惕,夢聞金聲,偶或滑精,坐立稍久則腰膝酸痛,勞累稍多則心神迷惑,心中無因則自覺發笑,有時言語則自不知覺,進膳不香等症狀。



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