內容簡介:
生活中不缺少良藥,只缺少發現良藥的眼睛。生命中不缺少幸福,只缺少發現幸福的智慧。
這是一本教你如何在日常飲食中吃出健康精髓的生活書。除延續《回家吃飯的智慧》簡易食療的理念,本書更突出家常食物用法上的獨創性。
書中告訴您:大自然留給我們的食材沒有多餘的部分,人們不經意間扔掉的食材邊角余料,都能補益身體。作者還提供了諸多適合女性防衰、美顏的食譜,孩子備考前的飲食要點與美味食物,以及廚房中的一些健康小竅門。
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