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回家吃飯的智慧2;陳允斌再曝家傳飲食偏方  作者:陳允斌

內容簡介

[日期:2013-04-21] 來源:網路轉載  作者:陳允斌

  內容簡介:

  生活中不缺少良藥,只缺少發現良藥的眼睛。生命中不缺少幸福,只缺少發現幸福的智慧。

  這是一本教你如何在日常飲食中吃出健康精髓的生活書。除延續《回家吃飯的智慧》簡易食療的理念,本書更突出家常食物用法上的獨創性。

  書中告訴您:大自然留給我們的食材沒有多餘的部分,人們不經意間扔掉的食材邊角余料,都能補益身體。作者還提供了諸多適合女性防衰、美顏的食譜,孩子備考前的飲食要點與美味食物,以及廚房中的一些健康小竅門。



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【內容導航】
第1頁:內容簡介 第2頁:作者簡介
第3頁:第一部份:生紅薯去血毒,熟紅薯補氣血 第4頁:第一部份:生紅薯去血毒,熟紅薯補氣血(1)
第5頁:第一部份:絲瓜皮、葉、絡都入藥,不用沒眼光 第6頁:第一部份:絲瓜皮、葉、絡都入藥,不用沒眼光(1)
第7頁:第一部份:擇芹菜,別把藥性最強的部分扔掉了 第8頁:第一部份:很香很香的香菜,很美很美地防病
第9頁:第一部份:很香很香的香菜,很美很美地防病(1) 第10頁:第一部份:吃香椿等於吃「陽光」
第11頁:第一部份:不為人知的口腔潰瘍特效偏方:炒茄蒂 第12頁:第一部份:想想都好玩的排毒菜:空心菜老稈炒黃豆
第13頁:第一部份:清煙毒、解酒毒,全靠無敵松花蛋 第14頁:第一部份:一根小香蕉,降血壓又防癌
第15頁:第二部份:一根小香蕉,降血壓又防癌 第16頁:第二部份:肉類食物解毒劑:菠蘿
第17頁:第二部份:解暑清肺的天然首選:西瓜皮和西瓜子 第18頁:第二部份:桃李熟了,容顏紅了
第19頁:第二部份:南瓜子補腎,效果不是一般的好 第20頁:第二部份:一肚子「壞水」,用冬瓜來排
第21頁:第二部份:苦瓜還是老的好 第22頁:第二部份:一顆紅棗,氣血同補
第23頁:第二部份:一樣桂圓三味藥 第24頁:第二部份:早餐喝杯杏仁核桃乳,營養勝過牛奶
第25頁:第三部份:動物內臟最補人 第26頁:第三部份:再沒有比「雞內金」更金貴的補品了
第27頁:第三部份:再沒有比「雞內金」更金貴的補品了(1) 第28頁:第三部份:養肝,怎離得了血豆腐
第29頁:第三部份:養肝,怎離得了血豆腐(1) 第30頁:第三部份:脾胃不舒服,豬脾來幫忙
第31頁:第四部份:身體不暢通,送你一根蔥 第32頁:第四部份:身體不暢通,送你一根蔥(1)
第33頁:第四部份:每晚三瓣蒜,與小病痛絕緣 第34頁:第四部份:每晚三瓣蒜,與小病痛絕緣(1)
第35頁:第四部份:神奇花椒藥,專治富貴病 第36頁:第四部份:神奇花椒藥,專治富貴病(1)
第37頁:第四部份:傳承千年的健康首選油:菜籽油 第38頁:第四部份:傳承千年的健康首選油:菜籽油(1)
第39頁:第四部份:用糖不要想當然 第40頁:第四部份:用糖不要想當然(1)
第41頁:第四部份:用糖不要想當然(2)
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