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脾虛的女人老得快:女中醫師親授新婦科公開課  作者:佟彤

第二部份:黑眼圈、「濕重」都可能因為「不通」(2)

[日期:2013-06-05] 來源:網路轉載  作者:佟彤

  子宮這條甬道不通,首先是因為瘀血,而子宮有瘀血的女性是可以從臉面上看出來的,她們大多有黑眼圈。

  人失眠之後眼圈會發黑,但只要睡眠補上了,黑眼圈就消失了。而子宮有瘀血的女性,其黑眼圈是始終存在的,與睡眠的好壞無關。這就牽扯到血液循環的問題了,黑眼圈是眼周靜脈的瘀血透過皮膚顯現出來的,消除起來沒那麼容易。

  可能是因為切除肌瘤,也可能是做過流產手術,即便這個流產手術不是通過動刀完成的,而是通過吃藥,做的是「藥物流產」。但無論哪種,都會對子宮造成損傷,這樣的手術做得多了,子宮就要處於瘀血狀態,黑眼圈就會因此出現。

  沒做過子宮手術的女性,你自己觀察一下也會發現:只要處於月經期,眼圈也會比非月經期要黑。因為月經期的子宮就處於瘀血狀態,雖然是自然的,但也非同尋常,也會眼圈發黑。就像張仲景在《金匱要略》中就說過「內有干血,肌膚甲錯,兩目黯黑」。

  中醫 將人的體質分為幾種,其中有一種是瘀血體質,這種人比其他人更容易出現黑眼圈,而且往往偏瘦,膚色、嘴唇、舌質的顏色也偏暗,舌頭上甚至有瘀斑。膚色不僅 暗,而且顯得比較粗糙、乾枯,中醫形容這種症狀是「肌膚甲錯」,意思是說,皮膚像動物的鱗甲一樣粗糙。之所以會形成這樣的體質,一是因為多年的情緒抑鬱; 二是因為久居寒冷地區。而前者是氣的鬱結導致血瘀,後者是寒凝導致的血瘀;還有一種就是手術給血液循環帶來的破壞。

  瘀血的時間久了,甬道被阻塞,氣血不能運行,就要形成虛,這是因瘀致虛;相反,如果你本身就是氣虛,稍微有點兒阻礙,氣血就過不去,瘀血就很容易形成,所以氣虛的人往往多瘀,這是因虛至瘀。無論你是哪種情況,化瘀都離不開補氣,要是氣足了,足以衝破瘀的阻滯。

  明白了這個道理,你就會知道,消除黑眼圈顯然不能指望任何高檔眼霜了,而是要從內裡治療開始,也就是要化瘀甚至補氣。

  談到 女性的補養,現在的女人都喜歡用烏雞滋養,覺得它很養女人。事實上,烏雞的這個「名聲」是來自於「烏雞白鳳丸」的。「烏雞白鳳丸」確實是婦科一寶,因為它 能調養虛損導致的各種婦科問題,但烏雞隻是這個藥的最後一味,這說明烏雞隻對這個藥的藥效做了很小的貢獻,所以你指望僅僅吃烏雞就把問題解決那是不可能 的。但用當歸、三七和烏雞一起燉,倒是很好的補血、活血,甚至是化瘀的食療方。

  烏雞 1只(約750克),當歸15克,三七5克,生薑3片。首先把當歸和三七洗淨,然後把烏雞裝進一個合適的容器裡,再把洗好的當歸、三七、生薑一起碼放在烏 雞上。接下來加入適量的鹽,再倒入清水,一定要淹過烏雞,然後蓋上蓋。等把鍋燒開之後,上鍋隔水蒸,大火蒸至雞肉爛熟之後就可以食用了。

  之所 以用到三七,因為它是味能活血還能補氣的藥。氣補上去了,血的推動就有力了,也就減少了瘀血的停留,所以三七是瘀血體質女人可以常用的藥物。這種瘀血的 人,除了年輕時會有黑眼圈的問題,上了年紀之後,特別是更年期之後,還容易出現冠心病、心絞痛的問題。經常服用三七對瘀血導致的疾病會起到預防的效果。但 是,三七性質比較燥,如果你體內有瘀血,人還比較瘦,平時總是口乾舌燥的,食用這道湯就要慎重。或者你可以加沙參10克、麥冬10克,通過增加補陰的效果 來中和三七的燥性。

  沙參有南沙參、北沙參兩類,南沙參為桔梗科植物輪葉沙參、杏葉沙參、闊葉沙參的根,北沙參為傘形科植物珊瑚菜的根,味甘,性微寒,歸肺、胃經,有養陰清肺、益胃生津等功效。

  黑眼圈重的女性,其月經一般都有問題,比如說時間總是推後,而且顏色很黑,量也很少,來月經之前還有腹痛的症狀,這些都是瘀血的表現。這類女性可以在每次來月經前一個星期開始吃「益母草膏」或者「大黃蟲蟲丸」來提前化瘀。

  這兩 種藥相比來說,「益母草膏」的藥性更加平和一些,每次來月經前都可以吃,一直吃到月經來時的腹痛減輕,經血的顏色也沒那麼黑了為止。而「大黃蟲丸」的作用 就更明顯一些了,裡面有攻下和破血的藥物,比如大黃、土鱉蟲等,所以它更適合月經顏色黑、量少,少到幾乎停經的程度,人也黑瘦黑瘦的,瘀血比較嚴重的人服 用。這兩種化瘀藥針對的都是瘀血已經形成的情況。如果你總是氣虛,瘀血總是處於形成邊緣的情形的話,就不要等到瘀血形成再來化瘀了。除了提前避免引起瘀血 的諸多傷害外,你還要堅持補氣,使脾氣不虛,即便有點兒瘀血或者血流不暢,充足的脾氣也可以化解它,比如在服用「益母草膏」時,用黃芪15克煮水送服。黃 芪的性質溫和,也滿足了「血溫則行」的特性。

  要注 意的是,一旦停經,依靠中藥調理的效果不好時,你還需要到醫院去檢查停經的原因,根據原因用中西藥配合及時糾正,總之要盡快改善。因為任何事物都有用進廢 退的特點,如果你的月經總不來,子宮(內膜)這塊地總沒有人耕種,它就會變薄甚至萎縮,那時候,你再想糾正就難了。

  痛經的肇事者都有哪些

  痛經 是常見的婦科問題,雖然常見,但嚴重的會痛得大汗淋漓、面色蒼白,痛得哭甚至痛暈的都有。為此,很多人每個月都得請假休息幾天。這種情況如果發生在青春 期,年輕女孩子來初潮不久就出現了,或者說從來月經時就開始的痛經,一般屬正常,主要是因為子宮發育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲,使經血流 出不暢,造成經血滯留,刺激子宮收縮引起疼痛。一句話,就是身體的器官還沒完全長好,沒發育成熟,這種屬於「原發性痛經」,大多數人的痛經在生育之後能緩 解。

  很多女孩子之所以痛經,和她們先天纖弱的體質有關。這些女孩子一般都偏瘦弱,怕冷,手腳總是涼涼的,月經的時間總是後錯,顏色也是偏黑的。舌頭的顏色往往很暗,嚴重的還會有瘀斑。通俗地講,這種瘀血是因為火力不足、寒凝導致的。別人受寒之後可以通過自

  己的熱量化解、驅散,而火力不足的女孩子就會將寒氣蓄積在體內,日久天長就會加重痛經,因為血遇寒之後更要瘀滯、不通,不痛經是多數女人都在面臨的「魔鬼」,除了從來月經時就開始的痛經外,很大一部分人的痛經是因為火力不足、寒凝而導致的。

  對付 這種痛經,首先要保溫,特別是做好腹腔、盆腔的保溫,因為這裡的血流量很大,佔全身血流的2/3。而且因為這裡有靜脈機構的關係,血液流到這裡時,速度都 要變緩。如果你再受寒,特別是腰腹部受寒,血流就更慢了,就會造成「不通則痛」的事實。而現在的露臍裝、低腰褲都是這類問題的「肇事者」。

  除了保溫,你還要在經期之外做功課,提前祛寒,比如說在月經來之前的一個星期,每天臨睡前給自己做做艾灸。

  艾灸是中醫傳統的治療手段,最適合體質虛寒的人,特別是女性。將一片生薑放在肚臍之下三寸的地方,注意,這個三寸是用你自己的手量出來的。手指併攏,四指合在一起的寬度就是三寸,這就是你自己的三寸,每個人的三寸是不一樣的。

  肚臍 下三寸就是中醫裡的氣海穴,這個穴位一般在提升陽氣、溫裡散寒時用。從藥店買來艾條,每次捏一小撮,捏成一個小三角形,放在薑片上後點燃。燃燒完就叫一 壯,每天可以灸三五壯。艾絨燃燒的熱力會透過薑片滲透到穴位,你會感到溫熱逐漸滲進腹中。如此每天堅持,到了再來月經時,疼痛會明顯好轉。



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