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脾虛的女人老得快:女中醫師親授新婦科公開課  作者:佟彤

第二部份:黑眼圈、「濕重」都可能因為「不通」(3)

[日期:2013-06-05] 來源:網路轉載  作者:佟彤

  在艾 灸的這幾天,你還可以配合著吃一些中成藥,比如「艾附暖宮丸」,最適合寒氣很重、月經來的時候肚子冷痛的人吃。這種中成藥包括了幾味性質很熱的藥物,所 以,有的人吃了會上火,比如口生瘡、鼻子發乾,你如果遇到這種問題,可以用涼水送服。或者還可以喝點兒苦丁茶,稍微反佐一下,便於把藥物按量服下去。畢竟 體質本身是虛寒的,調養的時候,我們還是要照顧主要矛盾,散寒是要打持久戰的。

  還有一種能散寒止痛的藥是「少腹逐瘀膠囊」,是清代名醫王清任創製的,化瘀作用很強。如果你要吃這種藥,一定要確認自己的痛經毛病是不是因為瘀血導致的,最簡單的確認辦法就是看舌頭,舌質暗是重要的血瘀症狀。

  另 外,還有兩種藥可以用來緩解痛經症狀--「桂枝茯苓丸」和「失笑散」,這兩種藥的熱性沒那麼強,主要是用來活血化瘀的。「失笑散」之所以叫「失笑」,就是 因為藥物見效快,藥一吃下去,疼痛就減輕了,笑容就出來了。如果你在吃了「艾附暖宮丸」之後,上火實在太嚴重,可以改為服用這兩種藥。但艾灸治療還是要跟 上,而且最好每天晚上用熱水泡泡腳,每次泡上10分鐘,將腳底的寒氣驅散出去。

  不疲勞的生活

  我曾經寫過一本《不疲勞的生活》,當時之所以寫那本書,就是因為身邊有太多在抱怨疲勞的人。他們對我說,為了解決疲勞的問題,他們經常找補品吃。如果是女性,一般會吃阿膠、海參,甚至冬蟲夏草,但沒覺得疲勞有所緩解。因此,常有人問我,是補的力量不夠嗎?

  是不是因為補的力量不夠,首先要看看你的疲勞是不是因為虛引起的,你是不是應該補。怎麼知道呢?最簡單的辦法就是看舌苔。

  舌苔 就是舌頭上附著的一層類似苔蘚的東西,正常情況下,舌苔應該是薄白的,不能厚,不能膩,但也不能沒有。沒有舌苔,可以直接看到光光的舌面,而且舌面還偏 紅,甚至有裂痕,往往都是陰虛了。要麼是剛剛高熱過後,要麼是正處於重病之後的恢復期,是胃陰受傷的標誌。這時候,這個人的胃口不會好,肯定什麼都不想 吃。一旦他的舌頭上長了一層薄薄的舌苔,胃口就會逐漸好轉,用中醫的話說,這就是有胃氣、有消化能力了。但如果舌苔很厚、很膩,就說明你的消化系統裡,甚 至是身體裡有沒排出去的「髒東西」,中醫將膩苔視為體內有濕的標誌。一旦濕把甬道堵塞了,身體的功能不能正常發揮,人就會覺得疲勞,這種人自然不能補。相 反,他們必須用通法,讓濕邪排出的道路暢通了,即便不用補藥,人也會有精神了。

  我的 同事有個女兒,才三四歲,這麼大的孩子一般都靜不下來,讓他們睡個午覺可困難了。但這個女孩卻恰恰相反,特愛睡覺,就算不睡覺的時候,也總是安靜地待著, 很乖,好像沒力氣折騰似的。這個孩子除了從小胃口就不好外,並沒有其他疾病。那是什麼原因讓她這麼消停、愛睡覺呢?其實也是濕,孩子雖然小,但舌苔總是很 厚、很膩,這就證明孩子的乖、愛睡覺其實都是被濕邪困住了的標誌。

  之所 以把它叫作「濕」,是因為中醫發現這種病狀和濕的特性很像,這是中醫「取類比象」的特點。比如人臉上長痘痘,而且痘痘紅腫熱痛的時候,西醫就會說是發炎 了,而中醫會說是上火。之所以說是火,因為紅腫熱痛正好是自然界火的特性。有濕的時候,身體就像被濕纏住了一樣,很沉、很重,人很懶,頭也是濛濛的,雖然 不會感覺頭疼,但是頭腦不清醒,而且這種病狀還很難消除。這也和濕的特性很像,濕的東西都是黏滯的,粘在那裡不容易去掉。

  王綿 之教授是著名的中醫,現在很多孩子在吃的「王氏保赤丸」就是他家的祖傳方劑。他開這類補藥之後,總會問第一次複診的病人「胃口怎麼樣」。如果病人說「胃口 好」,說明補藥沒開過量;如果病人說「胃口不好了」,就說明脾胃消化不了這麼多的補藥,藥要馬上減量或者停用;如果你本身體內就有濕,舌苔很厚、很膩,還 吃了阿膠這類補品,疲勞肯定不會減輕,不僅如此,你的祛濕之路還會變得更長,治療起來就複雜了。

  所 以,你在進補之前一定要看舌苔,舌苔膩的時候先要「清掃內環境」,最簡單的辦法是到藥房買「二陳丸」,這種藥很簡單,裡面就半夏、陳皮、茯苓、甘草四味 藥,卻是很好的身體「清道夫」,能有效祛濕。一般情況下,吃兩三天,舌苔的厚膩就會減輕,甚至恢復到正常薄白苔,這個時候再考慮吃阿膠之類的補藥。有的人 一旦舌苔變得乾淨了,就會覺得體力也好了很多,身體輕快了,還沒吃補藥就有了進補的效果,其實就是因為阻礙你氣力的濕邪祛除了,身體恢復到了自然狀態。

  還有 一種情況是吃了油膩的東西之後,覺得胃裡的食物停在原地不動了,這是很多人和我描述他們的症狀時說的。一般都是先吃了烤鴨或者涮羊肉,後來又吃了冰激凌, 或者又喝了冰鎮的可樂,結果胃就不動了,自己都能覺得吃進去的食物停在胃裡,打出來的嗝都帶著腐食的氣味。再看舌苔,肯定很厚、很膩,這是因為寒濕傷了 脾,脾無力運化了,這種情況下,你可以吃點兒比「二陳丸」性質更溫的藥物,因為這種濕是寒濕。比如說可以用「藿香正氣水」,就是我們在夏天中暑時喝的那種 像酒一樣辛辣的藥,它對祛寒濕非常有效,絕不僅僅用在夏天中暑這種情況。因為其中的藥物性質偏溫、氣味芳香的居多,中醫形象地描述說,它可以蒸發掉寒濕。 而且一定要喝「藿香正氣水」,而不是吃「藿香正氣膠囊」,「水」是乙醇提取的,酒的溫性可以幫助祛濕。「膠囊」雖然「好吃」,但效果就打折了。吃到舌苔變 薄,胃裡開始活動,打嗝的味道減輕了,你就可以停藥了,這時候寒濕已經祛了。

  逐漸加重的痛經可能昭示不孕

  在各 種痛經症狀中,比較麻煩的是「繼發性痛經」,多見於生育、流產之後或者已經人到中年,以前年輕時沒這毛病,不知道什麼時候開始痛經了,而且症狀逐漸加重、 沒有緩解的跡象,這種情況就比較麻煩,因為至少不是生理性的了。你首先要想到是「子宮內膜異位症」或「子宮腺肌病」這兩種病,如果真的是這方面的問題,那 是會影響以後懷孕的,有的人甚至年紀輕輕就要摘除子宮。

  所謂 「子宮內膜異位症」就是子宮的內膜長到了不該長的宮腔以外的異常部位,比如卵巢或盆腔、直腸甚至身體其他部位的黏膜上。有的可能會長在鼻腔,因為是子宮黏 膜,所以無論長到哪裡,都具備子宮內膜的特點,是要聽從身體內每個月激素的變化的,被激素調遣著按時出血。有的人在來月經的同時還會流鼻血,這在民間叫 「月經倒流」,就是因為長到鼻腔中的子宮黏膜在異常部位按時出血了。

  我認識一個朋友,40多歲,有很嚴重的子宮內膜異位症。每到月經期間,她都腹痛,而且便血。最初她不知道是因為患了這個病,很緊張,以為是腸子上長了東西,後來才發現是嚴重的「子宮內膜異位症」,是長在腸子裡的內膜按月出血了。



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