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脾虛的女人老得快:女中醫師親授新婦科公開課  作者:佟彤

第一部份:原來,這些都是脾虛的信號

[日期:2013-06-05] 來源:網路轉載  作者:佟彤

  原來,這些都是脾虛的信號

  方法不靠譜,當然越減越肥

  我們 總能聽到「過勞死」的新聞報道,事實上,「過勞死」在生活中還是比較少見的。過勞引起的更多問題是「過勞肥」,就是越累越胖、越忙越肥,這是很多人的經 驗。為什麼會如此?就是因為過勞傷的首先是脾,脾氣虛了,代謝能力下降,能量過多地存留在體內,人就變肥胖了。這種胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。「十個胖 子九個虛」,這裡的「虛」指的就是脾虛。

  對 此,金元時期的名醫李東垣在他的《脾胃論》中早就清楚地提到了:「胃中元氣盛,則能食而不傷,過時而不饑。脾胃俱旺,則能食而肥;脾胃俱虛,則不能食而 瘦。或少食而肥,雖肥而四肢不舉,蓋脾實而邪氣盛也。又有善食而瘦者,胃伏火邪於氣分,則能食,脾虛則肌肉削,即食亦也。叔和云:多食亦肌虛,此之謂 也。」

  這段文字裡包含了幾種狀態和體形:

  首先是「能吃且胖型」。這種胖很明顯是吃出來的,是胖而不是肥,而且常見於年紀輕、正處於發育期、胃口特好的人。他們的胖是比較結實的,主因就是飲食過量。這應該不能算病,只需要控制食慾、加強運動就可以了。

  其次是能吃且瘦型,或者是雖然吃得少,人卻很胖。這兩種情況顯然都是病態。

  先說 「能吃卻瘦型」。很多人怎麼吃都不胖,通俗地講,就是吸收功能不好,「酒肉穿腸過」了,這就是脾氣虛的問題。我見過一個很秀氣的女孩子,特別能吃,而且特 別喜歡吃肉,牛排一次能吃兩客,但是,到了晚上肯定一次腹瀉光,所以她放開了吃也不會有長胖的風險。她身邊的女孩子都羨慕她的這個「優點」。

  其 實,這種「優點」早晚要變成缺點的,因為脾氣虛不可能僅僅是因為身體不吸收,肯定還有不能代謝或者代謝能力減弱的問題。只不過前面提到的這個女孩年紀輕, 代謝問題因為年輕、生命力旺盛而暫時不明顯。到40歲以後,整體的代謝能力下降,脾氣虛導致的代謝無能的問題就會加重,那個時候的她,很可能就成了一個大 胖子。即便到了那時,她仍舊還會有腹瀉的問題。

  另 外,還有一種是李東垣說的「少食而肥型」,就是我們說的「喝涼水都長肉」的那種人。這是典型的脾氣虛,也很可能是那個吃牛排而不胖的女孩子的未來。這種人 除了「少食而肥」之外,還有一個特點就是肌肉無力。所謂「肥而四肢不舉」,就是雖然胖,但不是肌肉多,而是脂肪多,所以運動起來仍舊無力,他們的脾虛和肥 胖都是過勞所致。這種過勞主要是因為心力交瘁,是思慮過勞。中醫五行中,火生土,而火對應的是心,土對應的是脾。心被消耗太過,自然無力生土,脾氣隨之虛 弱。這也是為什麼過去的文人、現在的知識分子多給人「手無縛雞之力」的脾虛印象,他們的脾虛就是因為用腦過度、心思太重導致的勞心所致。

  脾氣虛、代謝能力弱,脂肪之類應該消耗出去的「髒東西」就要停在身體裡,李東垣稱其為「邪氣盛」。這種停留在人體內的「髒東西」,中醫叫「痰濕」,所以吃得少但也胖的人,一般體內都有痰濕,需要通過補脾祛除痰濕的辦法來減肥。

  這種 脾氣虛導致的「過勞肥」,是當今最常見的。在忙碌的情況下,一般人是無暇管住自己的嘴的,抓到什麼吃什麼,湊合填飽肚子而已,自然不能斟酌飲食的熱量,也 顧不上節制,這就加重了肥胖的程度。有的人雖然不胖,但體檢時卻發現得了脂肪肝,大家開玩笑說他僅有的脂肪還長在了肝上。這種情況在經常熬夜、值夜班的人 身上更多見,即便他們沒有吃夜宵的習慣,即便吃的夜宵的熱量很低,但仍舊難免會發胖或者得脂肪肝。

  按照中醫「子午流注」的理論,是因為他們在肝經值守的「丑時」,也就是夜裡的1~3點,沒有讓肝臟休息,導致了這種代謝紊亂。事實上,這種違背正常作息的生活方式,更是對脾氣的消耗。

  「過 勞肥」的人,減肥總是不成功,因為「脾氣虛」這個問題根本不可能通過單純的節食、腹瀉來改善。節食和腹瀉甚至還會加重脾氣虛的症狀,所以他們的減肥總是剛 開始有效,很快效果就不明顯了,或者體重很容易又反彈回來。畢竟我們要消除脾氣虛這一導致過勞肥的根本原因,不是一朝一夕的事兒。

  還有 一種與前面那個可以大吃牛排,但仍舊很瘦的女孩子不同的人是「能吃且瘦型」,類似於糖尿病、甲狀腺功能亢進症(簡稱「甲亢」),是虛性亢奮的結果,對此, 中醫歸結為「胃火盛」。這種人不僅總是餓,還很容易渴,他們的瘦比起大吃牛排的女孩子來說,要明顯地呈現出病態,人會顯得很憔悴,皮膚也缺少水分,是需要 馬上治療的。

  只要你弄清了肥胖最終是不是因為脾氣虛引起的,你在減肥的時候,還是可以求助於很多藥物的。只是這些藥物的說明書上都沒有標明「減肥」這個功效,但是它們能從根本上改善脾氣虛的症狀,減肥就成了這些經典方劑的意外收穫了。

  比如「補中益氣丸」,它是寫《脾胃論》的李東垣創製的。這是一種可以長期吃的補脾藥,它的減肥效果是隨著脾氣的強健而實現的,表面上是在減肥,實際上是在修補過勞給身體造成的影響。所以你用「補中益氣丸」來減肥的話,肯定不是速效,但一旦起效,就不用擔心反彈問題。

  功能主治:補中益氣。用於脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜主要成分:黃芪(炙)、甘草(炙)、白朮、人參、當歸、升麻、柴胡、陳皮

  還有就是「參苓白朮丸」,它是宋代就有記載的一張名方,作用比「補中益氣丸」要和緩,更適合於脾氣虛,尤其

  功能主治:補脾。用於長年腹瀉、大便不成形。因脾氣虛而渾身浮腫、虛胖主要成分:人參、白朮、山藥、薏苡仁、蓮子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、乾草(炙)

  是因為脾氣虛而渾身有些浮腫、虛胖的人,可以長期服用。

  另外,適合脾虛人用來減肥,同時還可以使面容、身材變得緊致的方子,當屬漢代張仲景始創於《傷寒論》中的「五苓散」了。



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