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三天讀懂心理學:如何變聰明  作者:彭浩川 郭海東

第二章:詼諧效應:讓幽默為你說話

[日期:2013-06-05] 來源:網路轉載  作者:彭浩川 郭海東

  詼諧效應:讓幽默為你說話

  田納 西州州立大學心理學教授訶沃德•約利歐通過對幽默效應的研究發現:幽默能減輕疲勞,振奮精神,使那些從事重複性勞動的人們也能在輕鬆愉快的氣氛中更好地完 成工作任務。幽默更是一種最生動的語言表現手法,與幽默的人相處,談話令人愉快。如果與人發生爭執,或是各自堅持自己的意見時,幽默常常可以讓人立於論辯 的不敗之地,並且化爭執為會心一笑。

  通俗意義上的理解,幽默是一種輕鬆歡快而又有嚴肅內容和深刻意義的笑。但在心理學中「詼諧效應」卻是一種防禦機制。它指一個人處於困難和尷尬境地時,採用一些詼諧手法,可以自我解脫,應對難關,征服別人。

  上大 學的時候,我們心理系有位老師,吸煙多年,煙癮很大。有一次,他和我們打籃球,有同學從衣袋裡掉出一盒香煙。事後,老師把他叫到辦公室,講吸煙的害處,想 說服他戒煙,可是有意思的是:老師講著講著,煙癮又上來了,不由得自己掏出煙來吸著了。我的那個調皮的同學半開玩笑地說:「老師!您說吸煙不好,您為什麼 也吸煙呢?」

  這是一句尷尬的問話,話一出口連我同學都非常不好意思。但老師沒有做任何辯解,也沒有以此斥責,而是風趣地為自己辯解:「我深受其害啊!簡直是個老煙鬼,老煙鬼你們喜歡嗎?」

  接著 便用手滅掉了煙,非常有力地說:「我從今起要與老煙鬼分家了,請你們監督!但我也不希望你們與老煙鬼交友,這是我三十多年來的教訓喲!」老師一席話,讓我 同學樂開了。從那以後,王老師和他班上幾個吸煙的同學都戒了煙。可見,幽默語言不僅能擺脫自己的困境,而且還是十分有效的教育手段,現在想想心理系的那位 老師如果不運用幽默風趣的語言,那麼,很可能使雙方的關係弄成僵局。

  無獨 有偶,蘇聯著名詩人依爾•斯洛夫也是一個幽默教子的高手。 有一次,詩人回到家, 見一家人慌作一團, 詩人母親正在打電話向醫院請求急救。 原來詩人的小兒子舒拉為出風頭, 別出心裁喝了半瓶墨水。詩人明白,墨水不至於使人中毒,用不著驚慌, 這正是教育舒拉的好時機。於是詩人問孩子:「你真的喝了墨水?」舒拉得意地坐在那裡,做了一個怪相。詩人鎮定地從屋裡拿出一沓吸墨水的紙來,對兒子說: 「現在沒辦法了, 你只有把這些吸墨水的紙使勁嚼碎吞下去了!」一場虛驚就這樣被詩人一句幽默沖淡了,在家人的嬉笑中結束,想出風頭的舒拉從此再也沒有鬧過笑話。由此可見, 嚴厲的語言,嚴肅的面孔,讓批評如同冰刀霜劍,容易刺傷孩子的心靈。但是,巧用幽默詼諧,批評就會變得平和親切,讓人容易接受。

  不但師生間的心靈交流,教育子女的時候,需要幽默搭橋,在高壓的現代生活中,幽默也非常重要,有一本叫做《壓力下的最佳生存手段:笑》的書,引起了人們的注意,這本書的作者麥特•卡爾夫說:「我們的公司在經濟衰退時卻有了很大的起色,奧秘何在?就是笑!」

  的確,幽默是生活的重要的調味劑。對於語言來說,以恰當的比喻或誇張、詼諧有趣的言語,使人們產生輕鬆愉快的感覺。生活中來點幽默,對不公正來點「阿 Q」式的嘲諷,不僅能讓你的憤怒找到更好的出口,還會讓笑聲給你帶來更好的人緣。心理學家認為,因為幽默和憤怒在心理上不能共存,所以,幽默能有效地趕走憤怒。因此,當你感覺到憤怒的時候,不妨幽上一默,讓自己給自己一個好心情。

  相反 一個完全失去幽默感的人則更加容易沮喪,而且那種「精神委靡症」,是常見的一種輕微發作的抑鬱症。患有「精神委靡症」的人會有煩躁感和空虛感,對生活失去 信心,還會對前途悲觀失望,有一種深深的負罪感,認為生活毫無意義,他們不能接受外界的影響,對日常生活無任何興趣,而且還伴隨一系列的生理惡果,如嚴重 的失眠,行為異常,精力不能集中,記憶力衰退或優柔寡斷,週身疼痛,常有莫名其妙的憂鬱感。

  尤其在現代生活中,人與人之間,為了利益或為了理念,難免會陷入緊張或對立的狀態;然而,沉重的問題也可以用輕鬆的方式去解決,嚴肅的門也可以用幽默的鑰匙去開啟。

  幽默 還是減輕工作壓力的一種有效方法。著名的伊士曼•柯達公司,在紐約為兩萬名員工建造了一座有四個活動場所的「幽默房」。其中一個是圖書室,內有各種笑話書 籍、卡通書籍以及幽默光盤、錄像帶和錄音帶;一個是能容納200人的會議廳,廳內佈置了幽默大師卓別林和笑星克羅麥克斯的許多劇照;一個是玩具房,裡面有 各種各樣宣洩壓力的器具,比如,仿真人形象的吊袋;一個是高科技房,配備具有幽默功能的各種軟件。這些設施可以幫助員工放鬆神經,增強快樂情緒,減輕工作 壓力,深為員工所青睞。

  所以,人們要注意對幽默感的培養,學會牽動你的嘴角,給自己一個微笑,會發現人生也從此不同!



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第1頁:內容簡介 第2頁:作者簡介
第3頁:崔永元序 第4頁:序 心理學:讓我們微笑著面對生活
第5頁:第一章:杜根定律:讓你握有一張永久有效的坐票 第6頁:第一章:杜利奧定律:敞開心扉,擁抱熱情
第7頁:第一章:審美疲勞:「我出來買醬油的。」 第8頁:第一章:巴納姆效應:不要被別人影響了自己的情緒
第9頁:第一章:阿Q精神:不要總是生活在過去的痛苦中 第10頁:第一章:感恩心理:常懷一顆感恩的心
第11頁:第一章:嫉妒心理:嫉妒是心靈的毒藥 第12頁:第一章:剛柔定律:拿得起也要放得下
第13頁:第二章:口耳相傳:一開口就打動人心 第14頁:第二章:漸進效應:循序漸進地說服別人
第15頁:第二章:詼諧效應:讓幽默為你說話 第16頁:第二章:接受心理:有理不在聲高
第17頁:第二章:表達心理:什麼場合,說什麼話 第18頁:第二章:趣味心理:抓住對方感興趣的話題
第19頁:第二章:巧拍「馬屁」 第20頁:第二章:心理共鳴:運用「情感共鳴」來說服對方
第21頁:第二章:親和效應:真誠的微笑溫暖人心 第22頁:第二章:禮貌效應:以禮待人才能結交知心朋友
第23頁:第二章:豁達效應:心胸開闊才能廣交益友 第24頁:第二章:寬容心理:與人交往要學會寬容
第25頁:第二章:寬容心理:與人交往要學會寬容(1) 第26頁:第二章:冷熱水效應:準確把握他人心中的秤砣
第27頁:第二章:適度原則:對朋友也要把握分寸 第28頁:第二章:首因效應:重視自己給人的第一印象
第29頁:第二章:定式思維:別被老眼光束縛了自
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