傷精與養精康復之道 作者：彭鑫

　　“當然了，以后你們盯緊點，不要讓他再上網了，每天十點之前早睡覺，保證學習成績提高。”
　　
　　“好的。”
　　
　　經過三個月的治療，這個患者的青春痘下去了，面色紅潤，脈象也不沉弱了，最重要的是，學習成績提高了，全班前三名。
　　
　　我一直為他保守秘密，他后來也非常感謝我。
　　
　　最近看到兒童讀經班的小朋友，小學畢業后考中學，都是名列前茅。圣賢的教育，開智慧而破邪念，讓兒童從小便得到很好的熏陶，“正氣存內，邪不可干”（《素問·刺法論》），邪念不會萌動，腎氣就足，腦力就好，學習能力自然比一般人要高得多。
　　
　　人的心神寧靜，思考問題才能深入。尤其是應試教育，淘汰的是記憶力、理解力差，心思不縝密的學生。當然，并非所有的學生學習成績差都是泄精引起的，但是可以肯定的是，泄精無疑是學生成績下降的重大誘因。
　　
　　很多人認為，有的學生考試成績不好，是臨場發揮障礙，屬于心理素質的原因，但實際上心理素質的好壞與精足與否關系非常大。一個腎精充足的人，無論遇到什么突發情況、什么場合，都能心神寧靜，從容處理。所以奉勸廣大家長，要想讓您的小孩現在學習成績好，長大后身體健康，事業成功，有所作為，對社會和國家作出貢獻，“戒邪淫”這一課不得不上啊！
　　
　　4.容易疲勞
　　
　　腎精虧瀉，元氣不足就容易疲勞。其表現形式是，本來計劃好的事情不想去做了，往后退。本來打算第二天出門郊游，結果房事后第二天早晨醒來感覺特別累，強打精神去爬山也會感到氣喘吁吁；本來想好的文章構思第二天靈感全無，面對電腦還沒有一小時就感到疲勞，眼睛生澀；還有如工作、開會時哈欠連連，駕車時無法集中精力，聽課時思想總是開小差，做事情心有余力不足，眼睛看不了文字、一看就頭暈，工作疲憊不堪、總是出錯，出門忘帶鑰匙，見面想不起名字，做事情丟三落四、大腦健忘，做事情猶豫不決、瞻前顧后，下班后一頭栽在床上不想起來，晚飯湊合一下就行……
　　
　　生活、學習、工作中會遇到以上種種情況，雖然不能說都是腎氣虧虛導致的，但是經常泄精氣，或曾經常泄精氣而導致腎氣虧虛的人容易出現以上種種表現，這些都是元氣不足導致的。
　　
　　舉兩個正面的例子。