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儒家養生大道 作者:張其成

堅守信念的人容易長壽(2)

[日期:2018-05-15] 來源:網路轉載  作者:eric
  所以,養生很多時候不單單是一個物質性的問題,更是一個精神性的問題,在人的精神世界中,存在一些諸如真相和原理、意義和目的、機遇和命運之類命題,其中有些問題只靠物質性的手段或許是解決不了的。比如馬寅初總結的三條長壽之道:體育鍛煉、飲食起居規律和想得開。說起來,人人皆知,但能不能堅持一輩子?這就是所謂的知易行難。如何能堅持一輩子?靠信念、信仰,肯定不是靠能省錢或者多掙錢。
  
  中醫養生里有沒有對信念、信仰的重視呢?還是舉一個例子,我的母親— —國家級非物質文化遺產 “張一帖 ”的當代女掌門張舜華。她十五六歲就開始支撐“張一帖”的家業,一輩子把病人放在第一位,當地的群眾用“鐵打的身體,馬不停蹄,上到北京,下跑遍農村”來形容她。她就這樣勞碌奔波了半輩子,1998年鐵打的身體被累垮了,因為腦溢血而病倒。這次生病之后,她就偏癱了,只有一邊的手腳能動,直至今日她堅持每天鍛煉,坐在床上拉著繩索做康復,下樓后回家堅持自己用一只手拽著樓梯一只腳蹬地上到4樓,15年如一日。現在她80歲,還思維清晰,在家堅持給人看病,她說能幫人看好病她就高興。
  
  每次想到母親,我都百感交集。她文化程度并不高,學的主要都是祖傳下來的家族技藝,她也不太習慣用語言來傳遞她的關于中醫診療、養生的思想。但是,在言傳身教中,她讓我們明白,生命(包括健康)需要一些一直堅守的信念和信仰,這種堅守讓生活有意義,也增益生命的長度和質量。
  
  從2007年起,我承擔北京市社科基金規劃項目《北京市中醫群體養生文化研究》,課題小組成員對中國中醫科學院在世的名老中醫進行了深入訪談,對已經去世的名老中醫進行了資料收集,并對他們的后人、學生進行了訪談。
  
  研究對象為在世者年滿85歲,已故者壽享90歲以上的名老中醫專家。符合以上條件的中國中醫科學院名老中醫共11位。通過訪談以及文獻研究,我發現這些名老中醫基本上都是學儒出身,從小學過四書五經,都可以看成是儒醫,他們的養生理念與實踐有著積極工作、淡泊名利、豁達大度、保養胃氣、節欲保精等共性。
  
  研究名老中醫的生平、學術思想和養生理念對我來講仿佛是心靈的洗禮,他們高尚的境界令我欽佩,能和他們交流,哪怕僅僅閱讀他們留下的文字,也能讓人的心靈得到凈化。現將他們的養生理念和實踐總結如下。
  
  奉獻畢生 樂在其中
  
  老中醫藥專家們有一個共同的特點,就是對中醫臨床或學術有一股好之、樂之的鉆研精神,全心投入,樂在其中。
  
  朱仁康在世時將自己的養生方法概括為“起得早,睡得好;不過飽,常跑跑;多笑笑,莫煩惱;做點事,永不老”。朱老80多歲時尚堅持每周出兩次專家門診,陳蘇生堅持臨床診療工作一直到87歲高齡。國醫大師路志正現在仍舊擔任著繁重的科研和門診工作,薛崇成教授還每日堅持上班,馬繼興教授現在仍在撰寫《中國針灸史》一書。他人眼里的深奧、枯燥卻是他全部的樂趣所在。


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第7頁:總有些事比生命更重要 第8頁:「仁者壽」:養生第一命題(1)
第9頁:「仁者壽」:養生第一命題(2) 第10頁:修仁德與養生殊途同歸
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