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儒家養生大道 作者:張其成

堅守信念的人容易長壽(3)

[日期:2018-05-15] 來源:網路轉載  作者:eric
  老中醫們多年臨證,到了晚年,診療水平愈加出神入化,得心應手。臨床診病也是他們的興趣所在。患者信任老中醫們所開的方藥,這種信任對他們的心理是一個良性的刺激。年高之后,老中醫們大都著手總結自己多年的臨證經驗,以留給后人,為中醫做點貢獻。這種使命感,以及社會和他人對他們的需要、尊重和感激,對個體生命是很好的精神支持,從而暢其胸懷,養其精神。臨床、讀書,活到老,學到老,是他們共同的特點。已故的蕭龍友是京城四大名醫之一,他到晚年仍是白日診病,夜間讀書。許多老中醫都是這樣,樂在其中,不知老之將至。
  
  老中醫們的晚年雖然忙碌,但這種耗神和養神并不矛盾。一陰一陽謂之道,神要用方能養,只要適度,勿過用即可。清靜無為并非什么都不做,是做而不執之意。
  
  忘我境界 寵辱不驚
  
  老中醫們的人格境界令人敬仰,那種一心為公,忘我無我的境界令他們寵辱不驚、豁達大度。自然可養浩然正氣。這與那些修真之士的“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來”的養生方式相比,是一種積極入世的養生之道,兩者的共性都在于達到了忘我無我的境界,這是養生的最高境界、生命的最高境界。“天之道,補不足,泄有余。”生命體完全開放,會與外界進行有益于自身的物質能量交換,也就是中醫講的養浩然正氣。
  
  中醫理論認為,精神因素可以直接影響臟腑陰陽氣血的功能活動。一個人如果精神愉快,性格開朗,對人生充滿樂觀情緒,就會陰陽平和,氣血通暢,五臟六腑協調,機體自然會處于健康狀態。
  
  反之,不良的精神狀態,會直接影響人體的臟腑功能,使臟腑功能失調,氣血運行阻滯,抗病能力下降,正氣虛弱,而導致各種疾病。仁慈寬厚者胸懷寬廣,高風亮節,不貪不淫,故能頤養天年。
  
  這些老中醫都有著良好修養,溫和寬厚、正心誠意。一方面是由于他們都是飽學之士,且天性穎悟,由醫而悟道,境界高了,自然對于人世的紛爭、不平之事一笑了之。這有點類似古人所謂“六經注我”的情形,通過讀經,養浩然正氣,個體生命得到了升華;另一方面也是由于深諳醫理,知道七情內傷,損人尤甚,所以自己多有排解的緣故。
  
  形神統一 健康長壽
  
  傳統養生學強調形神統一,所謂“形”即形體,指人的機體,而“神”則有廣義與狹義之分。廣義之神,是指整個人體生命活動的外在表現,包括全部的生理性和病理性的外露征象。狹義之神,是指人的精神意識思維活動。形神統一,是指形體與精神相統一,形是神的物質基礎,神是形的生命表現,只有形神統一,才能達到健康長壽的目的。


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