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儒家養生大道 作者:張其成

少時戒色,欲不可縱(1)

[日期:2018-05-15] 來源:網路轉載  作者:eric
  說完了吃,就要談談對于養生也很重要的性了。男女兩性問題,一般認為,中國古人對此是諱莫如深的,其實不然。
  
  比如說提出“飲食男女,人之大欲存焉”的孔子和“食色,性也”的告子,就把男女之性看成是由先天帶來的本能,并成為后天需求的大欲。對人欲束縛得比較緊,戕害了人們的正常需要是從宋明理學開始,在唐代的時候社會風氣還很開放,甚至女性的著裝還可以很性感,而且改嫁也并不丟人,屬于正常現象。
  
  所以說我們可以有正常的性欲的要求,但不能縱欲,性欲就像一匹野馬,要馴服,需要一根韁繩,如果你不去管它,甚至刺激它,用鞭子抽打它,它就會瘋狂奔跑,直至累死在半途。
  
  齊宣王和孟子有段對話,齊宣王說:“我還有個毛病,我好色!”孟子聽了很平靜地說:“從前因太王古公亶父也好女色,寵愛他的妃子。《詩經》上這樣說他:‘古公亶父,清晨騎馬奔馳,沿著西邊水濱,到了岐山腳下,帶著寵妃姜氏女,來勘察可建宮室的地方。’在那時候,內沒有找不到丈夫的怨女,外沒有找不到媳婦的光棍。大王如果好色,同時也福及百姓,那么和實行仁政有什么抵觸呢?”
  
  這是對于上位的人說的,愛自己的妻子,這里的齊宣王和古公亶父可沒說喜歡別人的妻子,同時不要耽誤正事,把工作干好,比如你是當官的,治理好一片地方,你是經營者,使員工安居樂業,那你盡管愛好了,這種“好色”連孟老夫子都覺得沒問題。
  
  可現在很多官員都是被情婦揭發出來的,對官員的調查中也顯示,有相當一部分都是先好色,進而為滿足女色的需求而以公謀私、收受賄賂的。這就是放縱了色欲的結果。還有的年輕人,因為不能得其所愛,最終由愛生恨,斷送了對方,也斷送了自己,這也是欲望脫韁馳騁的結果,沒有及時約束自己的感情,誤入歧途,結果也是害人害己。
  
  還有一類好色就是縱欲過度,從而在一定程度上耗損腎精,損害機體健康。腎精是先天之精,先天的就是生而有之,它跟后天的水谷精微不同。水谷我們可以每天吃,精微也就會每天產生,而腎精不是取之不竭的,如果過度消耗,就會燈枯油盡。年輕人最容易犯這個錯誤。一是年輕時精力旺盛,欲望強烈,再有覺得自己健壯,有恃無恐,但到了老年時想要養生了才發現,身體已經空虛得很,跟同齡人都沒法比了。
  
  那么怎么節制過度的欲望呢?首先不要刺激它。性欲與個體有關,有的人欲望淡薄,有的人性欲本來就強烈。對于強烈的人,盡量不要接觸能引起欲望的東西,比如充斥情色的影像、文字。可以多運動,消耗過剩的體力。還可以親近自然,把注意力轉到別處。這些都是最表淺的方法,是給欲這匹野馬套上韁繩,但是還沒有馴服它。一旦沒有合適的環境了,它可能還是要故態復萌,治標不治本,因為你的骨子里還是想念著那個欲。那么怎么辦才能治本呢?


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