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儒家養生大道 作者:張其成

人禍比疾病更可怕(2)

[日期:2018-05-15] 來源:網路轉載  作者:eric
  孔子說:“危邦不入,亂邦不居。”這是為了保全自己的生命,也是為了保全自己的理想,不入、不居其實也就是躲著走,你危險,不要緊,我不接近你,我不去冒這個險。有人可能會說你這個人膽子真小,由他說去,不要被幾句話挑撥亂了心境,人可以去做危險的事,但要看是否值得,命可是去而不返的啊,這是第一要珍惜的。
  
  貪無厭
  
  前面我們講了欲望的問題,貪就是因為欲的無止境。人有幾貪不好避免:貪食、貪色、貪財、貪名、貪權。這一切都是儒家反對的,孟子有一句養生名言:“養心莫善于寡欲”。減少欲望是最重要的養心、養生生活。
  
  孔子有一次看見一個人用誘餌捕鳥,但是他捕到的都是幼鳥,就問捕鳥的人說:“怎么沒有大鳥呢?”捕鳥的人說:“大鳥容易受到驚嚇,小鳥貪吃,所以容易捕到。如果小鳥跟隨大鳥,那小鳥就不容易捕到,如果大鳥跟隨小鳥,那么大鳥也容易捕到。”貪吃是動物的本性,因為貪吃就忘記了危險送了性命也是動物界中的常事。但如果人也因為吃喝喪了性命,那不是有些冤枉?
  
  貪吃對現代人來說兇險更勝以往。以前想吃頓肉很難,吃飽就不錯了,想吃成糖尿病、高血壓、痛風根本沒那條件。現在是食物常有余,商家為了讓人們購買變著法制作出各種加工食品,再加上食品安全的問題,更讓人頭痛。
  
  這里我要著重說一下小孩子的飲食。人間之愛,沒有能超過父母愛子女的。父母多怕孩子穿不暖,吃不飽。嬰幼兒又不大會表達自己思想,也不懂得克制自己的欲望,小孩子就是很真實,他愛吃的東西就使勁吃,不會不好意思。所以兒科有個常見病叫食積,就是吃多了消化不了了。古人講孩子要“忍三分寒,吃七分飽”,而且“乳多終損胃,食壅則傷脾”,小孩子稍微餓一點沒關系。大人想吃東西的時候自己懂得控制,明知道而不去控制的人,你給他講再多也沒有用。小孩子就不是啦,他吃多少完全掌握在家長手上,從小的飲食決定了脾胃的好壞,也就決定了身體的好壞,甚至決定了壽數,所以如果孩子貪吃,家長一定要把好關。現在出了那么多小胖墩,不能說和家長沒有關系。
  
  貪色在前面已經講過,色為刮骨鋼刀,一是能直接損傷身體,讓人心智迷亂。比如一個學生,如果青春期貪欲,不但影響身體的健康,心理上還會有迷亂和自責兩方面因素糾纏在一起,時間長了根本沒心力再去學習了。一方面他會特別愿意想這些事,越想越容易讓情欲妄動。另一方面他會覺得這是不可告人的,是件羞恥的事,又會有恐懼和自責,這樣心理不可能不受影響。
  
  這樣的孩子,與其你打罵他,不如讓他多接觸點國學。我的培訓班里有很多年齡比較大的,事業上有些成績的人士,他們看到孔孟老莊佛經之類的書籍特別喜歡。有一位50來歲的企業家跟我說我的這些與國學有關的書籍他看了好幾遍,因為他發現人到了這個年紀,生活經歷豐富以后就覺得這些圣人講得太正確啦,這些理論能讓他們心靜下來,如果說以前是忙著追名逐利,那么現在更注重社會責任和慈善事業。這就是人更高層次的追求,沒溫飽的時候首要解決的是溫飽,不缺錢不缺名以后,你反而想踏踏實實地做點事,為普羅大眾謀幸福。


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第23頁:藥不能亂吃,營養不能亂補 第24頁:少時戒色,欲不可縱(1)
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