閱讀文章

儒家養生大道 作者:張其成

環境也是養生的重要因素(4)

[日期:2018-05-15] 來源:網路轉載  作者:eric
  第一是位置最好選擇“旁室”。這條原則古今通用,估計沒有什么人會把正屋用作臥室的。對老年人來說,適宜“獨房獨臥,靜則神安也”。一個人睡一間臥室,這樣更安靜,心神能夠安寧,畢竟老人睡眠淺,像住集體宿舍似的幾個人住一個屋顯然不合適。曹庭棟認為老年人可以選擇偏東的房間作為臥室,東方對應著自然界的生生之氣,對老年人養生有利。
  
  第二是臥室宜小,這叫人宅相宜。我們去參觀故宮會發現,故宮里的房間都很大氣,比如皇帝辦公的地方三大殿,唯獨皇帝的臥室不是很大,用“一斗室”來形容也不為過,帝王家不是住不起大房子,把臥室做得小一些、私密一些一定有其道理,其中包括養生的道理。
  
  第三是私密性要好。比如曹庭棟就談到,臥室的房門適宜做成單扇的,可以窄一些,門上可以垂一個門簾子,到冬天寒冷時就用紙把門窗糊好,不要讓風吹進來。
  
  第四是臥室要透氣、通暢。按照曹庭棟的觀點,臥室要南北通透,南北都有窗戶,南窗外面加上簾子來照顧房間的采光和私密性需求,北窗是“雖設常關”,夏季可以起到通風透氣的作用,冬天里北窗要封好不讓寒氣進到屋里來。
  
  第五是防潮的要求。臥室應該有厚的頂板和地板,如果臥室設在樓上,杜絕了潮濕,就更好了。
  
  第六是保暖設置。臥室的北椈A宜安置火炕,冬天可以燒火,讓屋里溫暖一些,抵御寒邪。今天北方的房子基本都有暖氣,這一條都能滿足。
  
  儒家的琴棋書畫養生法
  
  從某種意義上說儒家文化就是禮樂文化。歷代儒家、士人都十分重視琴棋書畫,稱之為“文人四友”。現在人們可選擇的娛樂項目有很多,每種項目又發展得很多元化,單就音樂來說,已經比以前多了很多門類,年輕人可以選擇范的圍也更廣了。
  
  音樂在中國的歷史上一直有著舉足輕重的作用,它不單單是一種娛樂、一種藝術形式,而且承載了德育的功能,就像讀書一樣,音樂在古人看來也是必不可少的修習科目之一,同樣能增長知識,陶冶情操,有導人向善,彰顯自我德行的作用。
  
  孔子說:“興于詩,立于禮,成于樂。”一個人的修養從學《詩》開始,建立于對禮的學習,又在樂的學習中完備成熟。可見,在儒家看來琴棋書畫這些風雅之事其實都是磨煉品格,完善修養的方法,不是可有可無的,是仁德的必經之路。
  
  音樂對人的影響
  
  我們總說琴棋書畫能影響人的性格,甚至可以讓小人變成君子,讓好人變成壞人,這種說法有沒有夸大其詞,人為地強化了它們的作用呢?


上一頁 [1] [..32] [33] [34] [35] [36] [37] 下一頁   
【內容導航】
第1頁:儒者說:先學做人再學養生(1) 第2頁:儒者說:先學做人再學養生(2)
第3頁:儒者說:先學做人再學養生(3) 第4頁:儒者說:先學做人再學養生(4)
第5頁:儒者說:先學做人再學養生(5) 第6頁:與其擔心怎麼死,不如想想怎麼活
第7頁:總有些事比生命更重要 第8頁:「仁者壽」:養生第一命題(1)
第9頁:「仁者壽」:養生第一命題(2) 第10頁:修仁德與養生殊途同歸
第11頁:德行不正的人不容易有順遂的生活 第12頁:堅守信念的人容易長壽(1)
第13頁:堅守信念的人容易長壽(2) 第14頁:堅守信念的人容易長壽(3)
第15頁:堅守信念的人容易長壽(4) 第16頁:堅守信念的人容易長壽(5)
第17頁:高尚的品德離我們有多遠(1) 第18頁:高尚的品德離我們有多遠(2)
第19頁:食色性也——儒家講究「十不食」(1) 第20頁:食色性也——儒家講究「十不食」(2)
第21頁:食色性也——儒家講究「十不食」(3) 第22頁:食色性也——儒家講究「十不食」(4)
第23頁:藥不能亂吃,營養不能亂補 第24頁:少時戒色,欲不可縱(1)
第25頁:少時戒色,欲不可縱(2) 第26頁:人禍比疾病更可怕(1)
第27頁:人禍比疾病更可怕(2) 第28頁:人禍比疾病更可怕(3)
第29頁:人禍比疾病更可怕(4) 第30頁:人禍比疾病更可怕(5)
第31頁:人禍比疾病更可怕(6) 第32頁:行走坐臥皆學問
第33頁:環境也是養生的重要因素(1) 第34頁:環境也是養生的重要因素(2)
第35頁:環境也是養生的重要因素(3) 第36頁:環境也是養生的重要因素(4)
第37頁:環境也是養生的重要因素(5)
閱讀:
錄入:eric

上一篇:佟彤說誤診 作者:佟彤
下一篇:這書能讓你戒煙 作者:亞倫·卡爾
推介文章
聯絡方式
 
脫髮相關藥物
高濃度 男用生髮水
最強防脫髮洗頭水 Regenepure
Nizoral 最受歡迎防脫洗髮水
JASON 頭髮變濃密洗頭水
落建生髮水
神奇假髮 一用即變茂密 Toppik
 
頭髮用品小舖
> 進入店舖首頁 <
新版商城
限時特價
全面升級
反應熱烈 多買多平