閱讀文章

這書能讓你戒煙 作者:亞倫·卡爾

第7章 吸煙的陷阱:洗腦(4)

[日期:2018-05-15] 來源:網路轉載  作者:eric
  原因是,一旦你染上尼古丁毒癮,社會的洗腦作用就會加重。在潛意識里,你知道毒癮必須用更多的尼古丁來壓制,這個念頭占據了你的整個思想。我已經說過,人們吸煙的真正原因是恐懼,對尼古丁戒斷癥狀的恐懼。盡管你意識不到這一點,卻不表明恐懼不存在。你并不理解這種恐懼,正如一只貓不會理解地板下的暖氣管道一樣。它只知道如果它趴在某一個地方,就會感覺到暖和。
  
  洗腦是導致戒煙困難的最主要因素——社會對我們的洗腦,再加上我們對自己的洗腦,以及身邊親友和同事們的洗腦。  你是否注意到,在前文中,我經常使用“放棄吸煙”這種說法?事實上,這就是洗腦的典型例子。看多了這樣的說法,你就會覺得戒煙的確是一種放棄,盡管事實上你完全沒有什么可放棄的。相反,通過戒煙,你不僅可以遠離毒癮,還能達到神奇的正面效應。從現在開始,讓我們改變這種說法。我不會再用“放棄”這個字眼,而是“停止”“杜絕”,或者最準確的表達:從吸煙的陷阱中逃脫!
  
  我們開始吸煙是因為無數人都在這樣做,我們覺得只有跟著做才算合群。我們拼命努力“學習”吸煙,從來沒人想過深層次的后果。每當我們遇見另一個吸煙者,他總是讓我們相信,吸煙的確有其意義所在。就算他已經戒了煙,當看到別人點起一支煙的時候,仍然會有強烈的失落感。他也想來一支煙,僅僅一支,他覺得這樣很安全。結果就是,之前戒煙的努力完全失敗。
  
  這一洗腦作用非常強勢,你必須十分小心。在英國,絕大多數老煙槍都聽過神探保羅·坦普的系列廣播故事。其中一集講的是大麻上癮的事。壞人把大麻添加到香煙里出售,而吸煙者卻并不知情。大麻并沒有產生負面作用,不過但凡吸過含大麻香煙的人,都只能繼續購買這種香煙(我親自幫助的戒煙者中,有幾百人承認自己曾吸食過大麻,但是他們都沒有上癮)。第一次聽到這個故事時我只有七歲,那是我對毒品和毒癮的最初概念。一旦形成毒癮就難以擺脫,這讓我感到非常害怕。即使在今天,盡管我知道大麻不會上癮,也決不敢抽一口大麻。諷刺的是,我卻成了全世界頭號毒品的癮君子。要是保羅·坦普當年警告過我吸煙的害處就好了。更諷刺的是,60多年后的今天,人類把數以百億計的錢投入癌癥研究,同時又把10倍的錢用于廣告宣傳,讓健康的青少年沾染上煙癮。
  
  我們必須消除洗腦作用的影響。否則,吸煙者終其一生,都無法好好享受:
  
  ·良好的健康
  
  ·充沛的精力
  
  ·心靈的安寧
  
  ·財富
  
  ·自信
  
  ·勇氣
  
  ·自尊
  
  ·幸福
  
  ·自由
  
  犧牲了這么多,吸煙者得到的又有什么?
  
  什么都沒有——除了幻想。幻想恢復正常的生活狀態,擺脫煙癮的困擾,而這是每個非吸煙者每天都在享受的。


上一頁 [1] [..16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25..] [30] 下一頁   
【內容導航】
第1頁:第1章 你的煙癮比我還大嗎?(1) 第2頁:第1章 你的煙癮比我還大嗎?(2)
第3頁:第2章 輕鬆戒煙法(1) 第4頁:第2章 輕鬆戒煙法(2)
第5頁:第3章 為什麼戒煙如此之難?(1) 第6頁:第3章 為什麼戒煙如此之難?(2)
第7頁:第3章 為什麼戒煙如此之難?(3) 第8頁:第4章 險惡的陷阱(1)
第9頁:第4章 險惡的陷阱(2) 第10頁:第5章 我們為什麼要吸煙?
第11頁:第6章 尼古丁上癮(1) 第12頁:第6章 尼古丁上癮(2)
第13頁:第6章 尼古丁上癮(3) 第14頁:第6章 尼古丁上癮(4)
第15頁:第6章 尼古丁上癮(5) 第16頁:第6章 尼古丁上癮(6)
第17頁:第7章 吸煙的陷阱:洗腦(1) 第18頁:第7章 吸煙的陷阱:洗腦(2)
第19頁:第7章 吸煙的陷阱:洗腦(3) 第20頁:第7章 吸煙的陷阱:洗腦(4)
第21頁:第8章 什麼是戒斷反應? 第22頁:第9章 吸煙能釋放壓力?
第23頁:第10章 吸煙是因為無聊嗎? 第24頁:第11章 吸煙與注意力問題
第25頁:第12章 吸煙可以讓人放鬆? 第26頁:第13章 什麼是綜合性吸煙?
第27頁:第14章 我究竟要放棄什麼?(1) 第28頁:第14章 我究竟要放棄什麼?(2)
第29頁:第15章 自願的奴役(1) 第30頁:第15章 自願的奴役(2)
閱讀:
錄入:eric

上一篇:儒家養生大道 作者:張其成
下一篇:冀連梅談:中國人應該這樣用藥 作者:冀連梅
推介文章
聯絡方式
 
脫髮相關藥物
高濃度 男用生髮水
最強防脫髮洗頭水 Regenepure
Nizoral 最受歡迎防脫洗髮水
JASON 頭髮變濃密洗頭水
落建生髮水
神奇假髮 一用即變茂密 Toppik
 
頭髮用品小舖
> 進入店舖首頁 <
新版商城
限時特價
全面升級
反應熱烈 多買多平